Ei-vastavuoroinen rakkaus: miten käsitellä epäterveellistä kiintymystä

Jokainen meistä haluaa rakastaa ja olla rakastettu. Kuinka kaunis on, kun ihmiset löytävät toisiaan ja heidän etujaan, näkemyksiään ja tunteitaan. Mutta se tapahtuu aivan eri tavalla. Ei-vastavuoroinen rakkaus on usein masennuksen, apatian syynä.

Mutta ei ole mahdollista päätellä koko olemassaolon merkitystä henkilössä, joka ei ole vastavuoroinen. Jos vastuutonta rakkautta on kasvanut niin epäterveelliseksi kiintymykseksi, tämä on taisteltava.

Kuinka unohtaa rakkaasi?

Jos rakkautesi ei ole vastannut vastaus tunteisiin, sinun täytyy yrittää unohtaa se ja elää. Kyllä, se ei ole helppoa. Mutta kannattaa kokeilla!

1. Muuta tilannetta. Jos mahdollista, yritä mennä niin pitkälle kuin mahdollista korvaamattoman rakkauden kohteesta. On ehkä syytä muuttaa työpaikkaa, kaupunkia, asuinmaata tai vain mennä pitkään lomaan.

Maisemien muutos, uudet ihmiset, nykyiset huolenaiheet saavat sinut katsomaan kaikkea eri silmissä. Tunnet elämä jatkuu!

2. Se on trite, mutta kuitenkin aika paranee. Sinun ei pitäisi tehdä ihottumaa, yritä kiireesti rakentaa uusi suhde kenenkään kanssa tai vahingoittaa itseäsi.

Anna itsellesi aikaa ottaa tauko ihmisiltä, ​​ajatuksistasi. Älä tee mitään. Se kestää kuukauden, kaksi tai enemmän, ja tunnet paremmin.

3. Suunnittele päiväsi niin, että sillä ei ole yhtä minuuttia surullisille ajatuksille. Istu alas kahdessa työpaikassa, mene urheiluun tai vie itsesi täysin suosikkityösi.

Työtehtävienne seurauksena saat parannuksen taloudelliseen tilanteeseesi, lisääntyvän urasi. Kuntosalien harjoitusten ansiosta - kaunis kuva. Ja pysyvä työllisyys auttaa helpottamaan riittämätöntä rakkautta entistä helpommin ja häiritsemään hellyyden kohdetta.

4. Älä pelkää aloittaa uutta suhdetta! Tietenkin, kun sinusta tuntuu valmiina heille. Miellyttävät suhteet ilman vahvaa intohimoa, rakkautta, kiintymystä ja myötätuntoa ja kunnioitusta - tämä on mitä tarvitset tässä vaiheessa.

Jos sinusta tuntuu, että olet valmis uuteen suhteeseen, älä tee yleistä virhettä! Ei tarvitse aloittaa "kostoa" kaikkia miehiä (tai naisia), koska rakkautesi jäi vastaamatta. Muut vastakkaista sukupuolta olevat henkilöt eivät ole syyllisiä siihen, että aiemmat suhteet eivät toimineet ja tunteet unohdettiin.

Kuinka auttaa rakastettusi, jos hän kärsii korostamattomasta rakkaudesta?

Jos ystäväsi on masentunut, koska hänen tunteitaan on hylätty, älä jätä häntä yksin. Nyt, enemmän kuin koskaan, hän tarvitsee tukea ja huomiota. Seuraavat suositukset auttavat ystävää tukemaan oikein:

1. Älä muistuta onnettoman rakkauden kohdetta.
2. Älä pyydä lisätietoja siitä, miksi suhde ei toiminut ja hylkäsi sen.
3. Jos henkilökohtainen elämäsi on kunnossa, älä kerro siitä. Vältä myös puhumasta muiden ihmisten ihanteellisista suhteista, häistä ja onnellisista rakkaustarinoista. Tällaiset aiheet voivat vahingoittaa ystäväsi tunteita ja muistuttaa häntä hänen epäonnistumisestaan.
4. Yritä viihdyttää rakkaasi. Vaikka hän kieltäytyisi, vaatia edelleen menemään elokuvateatteriin, keilailuun, kuntosalille tai kahvilaan.
5. Oletetaan, ettei mitään tragediaa ole tapahtunut ja elämä jatkuu. Joke, auta ystävääsi, jolla on huumorintaju, selviytyä tästä vaikeaksi hetkestä. On tärkeää, ettei se liioittele sitä ja välttää vitsejä hänen korostamattomasta rakkaudestaan.
6. Jos huomaat pitkäaikaisen ahdistuneisuuden, unettomuuden, masennuksen, itsemurha-taipumukset läheisessä henkilössä, ota välittömästi yhteyttä psykologiin.

Paras apu tässä tilanteessa on yksinkertaisesti läsnäolo ystävän elämässä. Anna hänen tietää, että hän ei ole yksin, ympäröi häntä huolellisesti ja lämpimästi.

Miten hyväksyä se, että tunteesi hylättiin ja löytää voimaa elää?

Useimmat meistä kokivat epätavallista rakkautta. Joku juoksi tähän 17-18-vuotiaana, joku kypsemmässä iässä. Usein, jopa harmonisissa suhteissa, yksi kumppani rakastaa, ja toinen yksinkertaisesti sallii itsensä rakastaa, käyttämällä hänen sielunkumppaninsa.

Ymmärrä, rakkaus on vain keskinäistä. Loppujen lopuksi tämä on kirkas tunne, sen pitäisi kantaa iloa ja onnea molemmille kumppaneille. Ja ei-vastavuoroinen rakkaus tuo vain kärsimystä. Henkilö, jonka tunteet eivät löytäneet vastausta yrittää uhrin roolia. Tällainen asema johtaa itsetuhoon, yksilöllisyyden menettämiseen. On välttämätöntä ymmärtää tämä ja yrittää kaikin keinoin päästä pois tästä altaasta.

Ihmiset pyrkivät idealisoimaan rakkauden kohdetta. Mutta aika kuluu, kasvamme, saamme kokemusta, asenteita ja arvoja. Elämä on monta puolta ja vuosi, kaksi tai viisi vuotta yllättyy siitä, miten he olisivat voineet kärsiä niin paljon toisen henkilön takia.

Joka tapauksessa odotat uusia kokouksia ja keskinäisiä tunteita. Kun opit harmonisten ja onnellisten suhteiden ilon, et edes muista mieleen menneisyyttä, jota ei ole korostettu. Etsi voimaa päästää irti tunne, joka tuhoaa sinut avaamaan sydämesi uuteen elämään!