Elämä

Miten elää elämääsi ja sammuta autopilotti

Luuletko, että olosuhteet häiritsevät elämääsi? Et ole yksin. Olemme niin tottuneet luottamaan autopilotiin, jota emme yritä ottaa hallintaan. Miten päästä eroon uhrin oireyhtymästä? Miten lakata elämästä iloinen elämä? Onko mahdollista tehdä unelmia? On aika ottaa pyörä käsiinsä. Silloin ei ole olosuhteita, mutta henkilökohtaisesti alatte ohjata kohtaloasi.

Kuka on hänen elämänsä mestari

Elämän mestari on sellainen, joka on tietoinen hänen toiveistaan, tavoitteistaan, syvistä arvoista ja elämästä niiden mukaisesti. Hän tietää: kaikki, mitä hän nyt on, on hänen omien valintojensa ja päätöstensä, eikä ulkoisten olosuhteiden tulos. Hänen kohtalonsa päällikkö ottaa vastuunsa elämästään ja on tietoinen hänen toimiensa seurauksista.

Hänen elämänsä mestari EI ole: ei narsistinen egoisti, ei misantrope, ei misantrope, ei genotyypin, kasvatuksen ja syntymäpaikan uhri. Hän asuu itse luodussa todellisuudessa, mutta samalla kunnioittaa muiden ihmisten toiveita ja osaa koordinoida toimintansa muiden kanssa. Ja kun se on jotain huonompi, se tekee sen omasta aloitteestaan, eikä se ole kovinkaan kovaa.

Kuinka tulla elämäsi mestariksi

Tuntuu elämäsi mestarilta virittää päivittäinen työ monimutkaisen ja riskialttiisen yrityksen - oman kohtalon - hallinnassa.

1. Ymmärrä, että ohjauspyörä on poissa

En tiedä mitä haluat? Tunnetko usein katkeruutta ja kaipausta ilon sijaan? Kaikki viat syyttävät jotakuta muuta? Joten ongelma on edelleen olemassa. Vain joskus sinun täytyy pystyä katsomaan itseäsi. Voit selvittää, miten omistat tilanteen, auttaa kysymyksiä.

Kun kuvaat elämäsi tapahtumia, käytä usein lauseita:

  • "Minun täytyy (pakottaa)";
  • "Minulla ei ole muuta vaihtoehtoa (poistu)";
  • "Asun muiden puolesta";
  • "tämä ei ole minun vikani";
  • "En voi muuttaa mitään";
  • "Mitä muuta voin tehdä"?

Rikoisitko jatkuvasti suunnitelmiasi, koska muut ihmiset puuttuvat elämään?

Pidätkö itseäsi olosuhteiden, jonkun toisen tahdon, tilanteen, alkuperän, ympäristön panttivankina?

Uskotko, että kymmenen vuoden aikana elämä pysyy samana?

Jos vastaat ”kyllä” liian usein, otit todella uhrin puvun. Uhrit eivät hallitse itseään, he tottelevat muita. Mutta itse asiassa uhri on kannattavaa: pahoittelet, hoidat, hemmotella. Tätä ei ole helppo tunnustaa. Ymmärrä, mitä etuja saat tässä tilanteessa, voit jatkaa.

2. Tunnista uhriksi joutumisen edut

Monet ihmiset uneksivat ohjaamaan kohtalonsa vain sanoilla. Itse asiassa heillä on satoja aihioita, tekosyitä ja skenaarioita kaikissa tilanteissa, jos vain tämä ei olisi tapahtunut. Tutulta?

  • Aikuiset lapset elävät vanhempiensa kanssa vuosia, vannovat, mutta elävät edelleen näin.
  • Slave toimii niukasti palkkoja varten, kärsii vaatimuksista, mutta ei lopeta.
  • Vaimo kärsii miehensä juovuudesta, mutta ei erota.
  • Mies aikoo avata oman liiketoimintansa jo vuosia, mutta maan taloudellinen tilanne ei ole parantumassa.

Jos kysyt näitä ihmisiä miksi he kestävät epämiellyttäviä tilanteita (joskus vuosikymmeniä), jokainen löytää oman loogisen selityksen. Toisaalta he kärsivät. Toisaalta on edullista perustella tekemättä mitään. Vaihda vastuuta omasta elämästään - uhrin asemasta. Ja vaikka on hyötyä - oma, pieni, epämiellyttävä, mutta syntyperäinen suo, se imee ja suojaa samanaikaisesti. Syy - vakaus, suhteellinen, mutta mukavuusalue.

3. Poistu mukavuusalueelta.

Ollaamme mukavuusalueella kärsimme, mutta vähitellen sopeudumme epämiellyttäviin olosuhteisiin. Ajan myötä sopeudumme niin paljon, että emme enää halua lähteä suostamme. Tässä yhteydessä haluan sanoa: "Paholainen ei ole niin huono, kuin hän on maalattu." Mukavuuden vyöhykkeestä poistumisen seuraukset eivät ole niin hirvittäviä, kun me purkaamme itsemme. Joskus vuosien mittaan harkittu ja punnittu teko saavutetaan vähäisellä vaivalla. Lopulta häpeä itsensä.

Kunnes alat hallita elämääsi, toiset ohjaavat sitä. Kyllä, saatat joutua kutistumaan, siirtämään julkiseen liikenteeseen, riitelemään jonkun kanssa, kokemaan epämukavuutta, tuntemaan väärinkäsityksiä tai tuomitsemaan muita. Mutta kun otat tilanteen omiin käsiisi, alatte ymmärtää omaa ja jonkun toisen elämää, päästä eroon stressistä tai oppia selviytymään niistä. Tämän seurauksena tuodaan harmonia kunnolliseen elämään.

Poistuessaan vyöhykkeestä on toinen epämiellyttävä, mutta tärkeä puoli. Tämä on itsellesi jatkuva työ: tavoitteiden, saavutusten, pudotusten ja pettymysten asettaminen. Niinpä, kun aloitat oman suunnitelmasi mukaan, sinun täytyy välittömästi osata itsesi, rakkaan, harhakuvitelmien kanssa.

4. Osallistua illuusioihin

Sukulaisten vastustuskyky on olennainen osa muutosta. Loppujen lopuksi, ennen kuin olit niin "mukava" lapsi, vanhempi, työntekijä, puoliso. Ja nyt alkaa yhtäkkiä kapinoida. Ympäröivä alue ei todennäköisesti kestä. He vakuuttavat, murskaavat, antavat neuvoja, paheksuvat, vaativat, ottavat kyyneleitä tai sairauksia (usein kuvitteellisia), uhkaavat ja tekevät mitään, kunhan sinusta tulee sama. Odotat uhrin asemasta - älä koskaan kerää voimaa.

Hukkavien ihmisten pelastus on ihmisten hukkuminen. Kun haemme muiden hyväksyntää, me putoamme psykologiseen ansaan. Näyttää siltä, ​​että haluamme muuttaa, mutta odotamme muiden lupaa. Lopulta emme tee mitään, mutta jälleen löydämme tekosyitä. Ilman selkeää tietoisuutta omasta halustaan ​​ja tavoitteistaan ​​vastustaa tällaista massiivista hyökkäystä on hyvin vaikeaa, mutta realistista. Varsinkin jos katsot sitä toisena vahvuuskokeena.

Muiden vastustuskyky - vain puolet taistelusta. Omistajan rooli voi kohota kasvoillaan ja ymmärtää, että:

  • te ansaitset vähän, ei siksi, että koulutus on vanhentunut, matalan rahan ammatti, pään tyranni, mutta koska et nostanut sormea ​​siihen;
  • suhteet eivät kehittyisi siksi, että ”kaikki miehet ovat vuohia”, mutta ”kaikki naiset ovat narttuja”, mutta koska teet alitajuisesti manipulatiivisia kumppaneita ja sallitte tämän tehdä itsesi kanssa;
  • hahmo tai ulkonäkö ei ole kaukana ihanteellisesta, ei siksi, että luu on leveä, geneettinen tai ei kalliita tuotteita, vaan siksi, että olet kurja kehon kanssa;
  • toisille auto (talo, mökki, loma) ei ole parempi, koska he ovat kohtalonsa huijaamia, vaan siksi, että he maksoivat hinnan korkeasta elämänlaadusta;
  • ystävien lapset ovat älykkäämpiä, ei siksi, että he ovat vain älykkäitä, vaan koska heidän vanhempansa olivat mukana ja investoineet koulutukseen.

Jotta polku ei päässyt pois alusta, kannattaa muistaa: ajatus vastuun ottamisesta elämästäsi on siirtymävaihe. Kokeile ja yritä uudelleen. Vähitellen tunnet, että olet muuttunut ja saat todellisen palkinnon - elää omaa, eikä jonkun toisen elämää.

Mikä elää elämääsi

Elämäsi elämäsi tarkoittaa sitä, että tuntuu kuin pieni velho. On luoda oma maailma, ottaa asiat omiin käsiisi, oppia antamaan anteeksi, tullut joustavammiksi ja viisaammiksi, muuttamaan itseäsi, muuttamaan elämääsi ja ympärilläsi olevia.

Jos haluat ymmärtää paremmin, miten sisäiset muutokset muuttavat elämääsi, muista projektorin laite. Syötät epämääräisen kuvan hehkulampun eteen, ja seinälle näet suuren kuvan. Joten se tapahtuu elämässäsi - yksi sisäinen muutos tekee elämästä monivärisen ja kupera, täynnä yksityiskohtia, joita et ole edes ajatellut.

Ei ole niin helppoa tuntea elämän mestaria. Se kestää vuosia yhdelle henkilölle, toisille prosessi menee nopeammin. Tärkeintä on sinun halu ja päättäväisyys kävellä tätä tietä tietoisesti ja pudota kaikki epäilyt ja pelot. Mutta löydät hämmästyttävän tunteen ilosta, kun otat hallinnan käsissänne ja alkaa yksinkertaisesti elää elämääsi.

Загрузка...