Me kaikki kohtaamme tämän ongelman aika ajoin, kun tiedämme, mitä on tärkeää tehdä, mutta emme halua tehdä sitä. Ja eräs osa ihmisistä asuu näin koko elämänsä ajan ja etsii jatkuvasti tekosyitä niiden toimimattomuudesta ulkomaailmassa. Miksi siis haluamme jättää kaiken sellaisenaan ja lykätä joidenkin toimien toteuttamista vasta myöhemmin niin voimakasta, että annamme sen, vaikka tiedämme varmasti, kuinka tärkeää ja välttämätöntä tämä on meille? Tällä hetkellä meitä vastaan on useita tekijöitä, joita pidämme järjestyksessä.
Mikä on itse sabotaasi?
Let's välittömästi määrittää hyvin ymmärrystä "merkitystä" toimintaa, on mahdollista vain, kun meillä ei ole halua tehdä sitä. Jos haluamme tehdä jotakin tai nauttia siitä, meidän ei tarvitse määrätä merkitystä mihinkään toimistamme. Juuri käsite, että jotain on tärkeää tai välttämätöntä tehdä, henkilö soveltaa vain tämän toiminnan merkityksen lisäämiseksi itselleen, jotta se voi suorittaa sen. Ja ne voidaan jakaa rutiinitoimintoihin ja uusiin, mikä johtaa poistumiseen mukavuudesta.
Rutiinitoiminnot säilyttäen status quo.
Kaikki toimet, joita suoritamme tai haluamme tehdä, aivomme arvioi valtavan määrän parametreja. Ja juuri se päätös, jonka aivomme ottavat kaikkien näiden parametrien analysoinnin tuloksena, määrittävät, kuinka paljon meillä on halu tai sanoa motivaatio tehdä jotain. Ja riippumatta siitä, mitä ajattelemme "tahdonvoimastamme", "rauta" - päätöksestämme tai innostavasta tavoitteestamme - meidän aivomme turvallisuudesta tulee ensin.
Ja tämä on normaalia useimmissa elämämme tapauksissa, koska juuri tämä ominaisuus antaa meille mahdollisuuden selviytyä ja sopeutua nopeasti muuttuviin olosuhteisiin. Mutta jos aivot luottavat siihen, että olemme viihtyisässä ympäristössä ja turvallisessa ympäristössä, se tekee kaikkensa säilyttääkseen status quon.
Niinpä kaikki, joka tukee meitä nykyisessä mukavassa ilmapiirissä, sille on annettu erittäin tärkeä asema, vaikka emme halua tehdä tätä. Yksinkertaisin esimerkki tästä voi olla rakastamaton työ, jota teemme päivittäin ansaitaaksesi rahaa olemassaololle. Näiden toimien merkitys on erittäin suuri, vaikka halu tehdä niitä on erittäin alhainen.
Usein tällaisten rutiinitoimien merkitys ja tarve ovat usein vääriä tai ainakin suuresti yliarvioituja, mutta huomaa, että koska aivomme tunnistavat niiden suuren merkityksen, teemme ne lähes automaattisesti, pakottaen itsemme joka päivä.
Uusia toimia tai satuttaa nyt hyvin.
Mutta rutiinien lisäksi on vielä yksi toimenpide, johon annamme erityistä merkitystä. Nämä ovat toimintopuheluja. Jotain, jota emme yleensä tee, mutta jostain syystä uskomme, että he voivat parantaa elämäämme. Ja tässä tilanteessa on aivan päinvastainen.
Useimmissa tapauksissa me kaikki tiedämme hyvin, mitä meidän pitäisi tehdämuuttaa elämääsi paremmaksi. Samalla voimme "täydellisesti tietää" näin pitkään, ellei koko loppuelämäämme, koska päätämme tehdä jotain uutta tai hyvin uutta on hyvin vaikeaa, vaikka tunnemme tällaisten toimien suuren merkityksen.
Tällaiset toimet, jotka voivat jotenkin vaikuttaa tavallisen elämänmme kulkuun, aivot näkevät aina hyvin varovaisen. Ja huolimatta siitä, että tulevaisuudessa tällaiset toimet voivat johtaa elintason parantumiseen, turvallisuuteen, mukavuuteen ja voimme ymmärtää tämän hyvin selvästi, voi olla hyvin kivulias suorittaa tällainen toimintakutsu. Lisäksi "kipu nyt", lähes aina voittaa "hyvä sitten". Pieni kipu nyt useimmissa tapauksissa ylittää myös halun välttää "suurta kipua" sen jälkeen.
Esimerkiksi, korkea-kalori ruokaa ihmisille, jotka ovat ylipainoisia. Vähän kipua kieltäytyä syömästä haitallisia, mutta maukkaita ruokia nyt, 99,9%: ssa tapauksista, voittaa, vaikka henkilö on varma, että tulevaisuudessa tämä 100% tuo entistä enemmän kipua ylipainoon, tähän liittyviin sairauksiin. muiden ihmisten asenne rasvaisille miehille ja niin edelleen. Jos lähetät aivoihin, jatka lyhyen aikavälin toiveitasi, sitten "kipu nyt" voittaa aina varovasti elämämme nykyistä tilaa.
Koska me työntämme mukavuusvyöhykkeemme rajoja uusilla toimilla, aivomme vastustavat tätä aina, koska ei ole 100%: n takuu menestykselle.
Pelko epäonnistumisesta on tärkein tekosyy olla tekemättä mitään.
Voimme kieltää sen, sanoa, että se ei ole väliä siitä, että olemme valmiita epäonnistumiseen, että se on vain toinen kokemus, joka on edelleen hyödyksi, että ensi kerralla tulemme älykkäämmin tietämään, miten ja mitä ei tehdä. Ja tämä kaikki on totta, mutta tämä ei estä sitä, että olemme aina innokkaita välttämään epäonnistumisia ja tappioita.
Jos pelon menettäminen alkaa hallita henkilön elämääSilloin tämä aiheuttaa itselleen lisääntynyttä epävarmuutta, vahvuuksia, omia kykyjään saavuttaa jotain. He sanovat sellaisista ihmisistä, joita he antoivat, ansaitsivat elämänsä, koska he tekivät itselleen päätöksen olla jopa yrittämättä muuttaa mitään. Ja jos kiellät jatkuvasti itsesi mahdollisuudesta tehdä jotain uudella tavalla, yritä muuttaa jotain, loppu on aina tämä.
Päinvastoin, jatkuvasti laajentamalla mukavuutta, vaikka se johtaa nyt virheisiin, voitamme yleensä elämässämme. Se on tämä taito, joka on usein tärkein saavuttaa menestys, nauttia voittaa pelkosi virheestä ja siirtyä eteenpäin riippumatta siitä, mitä.
Tällaisia tapoja, taitoja voidaan kehittää vuosien varrella, tehdä henkilökohtaista kasvua, itsensä kehittämistä, mainoskirjojen lukemista ja voit vuokrata itsellesi valmentajan. Mutta on olemassa toinen, näennäisen yksinkertainen, mutta erittäin tehokas tapa motivoida itseään suorittamaan tärkeitä toimia ja siirtymään eteenpäin riippumatta siitä, mitä.
Ympäristö on tärkeä menestystekijä elämässä.
Tulevaisuutemme ei ole vain se, mitä nyt teemme, vaan myös sen, kuka olemme. Ympäristömme, ihmiset, joiden kanssa me kommunikoimme, mitä ympäröimme itseämme, muokkaavat elämäämme paljon enemmän kuin voitte kuvitella.
Loppujen lopuksi, jos sukulaiset, ystävät mihin tahansa keskusteluun, jota meidän pitäisi yrittää, teemme liiketoimintaa tai urheilua, lopetamme tupakoinnin tai muuta, mikä voi muuttaa elämäämme, he sanovat, että et onnistu, maassa on kriisi, kaikki ihmiset vuohet, et voi uskoa ketään, et voi voittaa itseäsi. Voit aina löytää tekosyitä tekemättä mitään. Ja jos ympäristö on myrkyllistä, niin se ennemmin tai myöhemmin vakuuttaa meille, että se on oikein. Loppujen lopuksi tulee olemaan epäonnistumisia, ja tällaisella ympäristöllä nämä tappiot toimivat vielä yhtenä vahvistuksena heidän näkemyksistään elämästä.
Päinvastoinjos ympäristö edistää, jos se on ihmisiä, jotka toimivat, tekevät virheitä, oppivat niistä ja jatkavat toimintaansa, niin kaikki keskustelumme siitä, kuinka kovaa on meille, miten emme halua tehdä jotain, ajaa meidät toimiin. Ajattele 5 ihmistä, jotka inspiroivat sinua eniten, ja miettiä, mitä olisi tapahtunut, jos he olisivat ystäviäsi ja tukisi sinua. Tämä antaa heti ymmärtää, mitä ympäristö voi tehdä.
Jos ajattelet vielä, mitä tehdä, tehdä tärkeitä päätöksiä elämässäsi, toimia pysäyttämättä, yritä löytää muita ihmisiä, jotka haluavat nyt samaa. He tarvitsevat sinua niin paljon kuin he tarvitsevat sinua. Toisiaan tukemalla teillä ei ole koskaan enää kysyttävää, miksi emme halua eikä tee sitä, mikä on meille tärkeää.
