Mies - sosiaalinen olento. Onneksi hän tarvitsee läheisiä suhteita muihin ihmisiin, tuntea heidän tukensa ja huolensa.
Pakotettu yksinäisyys vaikuttaa kielteisesti emotionaaliseen tilaan.
Mikä on yksinäisyys: määritelmä
yksinäisyys - Tämä on sosio-psykologinen ilmiö, joka liittyy läheisten emotionaalisten suhteiden puutteeseen muiden ihmisten kanssa.
Vakavissa tapauksissa se voi kehittyä sosiaaliseksi eristykseksi, jossa yksilö on täysin eronnut, erotettu ympäristöstään.
Käsite otetaan yleensä huomioon positiivinen ja negatiivisesta näkökulmasta.
Ensimmäisessä tapauksessa puhumme halutusta yksinäisyydestä, jonka avulla voit saada voimaa ja levätä hälinästä.
Toisessa tapauksessa oletetaan masennusta, jossa henkilö menettää energiaansa ja tuntee masennuksen tunteen.
Tyypit ja tyypit
Yksinäisyyttä on kolme:
- toivoton. Ihmisillä ei ole läheisiä yhteyksiä. Heillä ei ole emotionaalisia yhteyksiä sukulaisiin, ei puolisoon, seksuaaliseen kumppaniin tai vain hyvään ystävään.
Henkilö on negatiivinen toisia kohtaan. Hänellä on syvä tyytymättömyys.
- Säännöllinen tai tilapäinen. Yksilön sosiaalinen aktiivisuus on melko korkea. Hän osaa kommunikoida ja rakentaa ystävyyssuhteita. Melankolian tunne vierailee hänellä vain määräajoin. Henkilöllä on melko läheinen suhde ystäviin, sukulaisiin ja tuttaviin. Tällöin ei yleensä ole avioliittoa tai läheistä kiintymystä.
- Passiivinen ja vakaa. Läheisten suhteiden puuttuminen muiden ihmisten kanssa kaikilla tasoilla on kestävää. Ihmisillä ei ole tarpeeksi intiimiä suhteita, emotionaalisia siteitä, ystävyyttä. Mutta toisin kuin kaksi muuta tyyppiä, he asettivat asemansa ja eivät millään tavalla ilmaista tyytymättömyyttä.
Tyyppeihin jaetaan:
- tilannekuva. Se tapahtuu tietyssä elinkaaressa. Esimerkiksi puolison kuoleman tai merkittävien romanttisten suhteiden takia
Heti kun emotionaalinen kriisi on voitettu ja tyhjä tila on otettu toisella liitetiedolla, negatiivinen tunne katoaa.
- krooninen. Pitkäaikainen kyvyttömyys luoda suhteita vastakkaiseen sukupuoleen johtaa siihen, että henkilö tuntee jatkuvasti hylätyn ja hyödytön.
Merkkejä
Seuraavat emotionaaliset kokemukset viittaavat ongelmaan.:
- tunne erilaisuudesta kuin muut;
- rakkaansa puuttuminen;
- sellaisten ihmisten puute, joiden kanssa voit jakaa tärkeimmät kokemukset ja ajatukset (vaikka sinulla on puoliso, sukulaiset, läheiset ihmiset);
- intimiteetin tarve ollessa pintapuolisessa suhteessa;
- merkityksellisen henkilön vastavuoroisuuden puute.
syistä
Miksi olen niin yksinäinen? Syyt, joiden vuoksi henkilö kokee tällaisen emotionaalisen tilan, ovat omassa tapauksessa. mutta ongelman esiintymisen tärkeimmät näkökohdat miehillä ja naisilla ovat ennallaan.
Miksi henkilö tuntee tämän?
Jokainen ihminen tuntee tarvetta monille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita hänen kohtalostaan. Suurempi ympyrä rakastavat sukulaiset, luotettavat ystävät, hyvät tuttavat, niin paljon parempi.
Tällöin läheisen henkilön läsnäolo on keskeisen tärkeää. Sinun täytyy tuntea, että olet jonkun rakkauden kohde.
Mutta puolison tai kumppanin läsnäolo ei takaa sitä rakkauden ja ymmärryksen tarve täyttyy. Aivan kuten suuri joukko ystäviä ei tarkoita sitä, että henkilö voi vilpittömästi jakaa tunteensa yhteen niistä.
Tämä on nykyaikaisen yhteiskunnan suurin ongelma. Meitä kaikkia ympäröi suuri määrä ihmisiä, mutta heidän joukossaan ei usein ole ketään, jota voitaisiin vapaasti luottaa.
naiset
Miksi ympärillä on niin monta yksittäistä naista?
Tällä hetkellä naisten yksinäisyyden kysymys on saanut erityistä merkitystä maassamme.
Aiemmin naiset yrittivät mennä naimisiin, saada lapsia ja mennä kotiin. He yrittivät pitää perhettä kaikesta huolimatta, usein luopumalla omista etuistaan lasten hyväksi.
Tällä hetkellä heikompi sukupuoli on saanut itsenäisyyden miehistä. Naiset itse ansaitsevat rahaa, rakentavat uraa, kasvattavat lapsia. Usein heillä on suurempi sosiaalinen asema kuin heidän aviomiehilleen.
Tämä tilanne johti luonnollisesti haluun puolustaa oikeuksiaan, miettiä enemmän itseään, kieltäytyä kompromisseista. Useimmat naiset ovat yksin ei siksi, että ympärillä ei ole miehiä.
He ovat yksin, koska lähellä ei ole kunnollisia (heidän mielestään) miehiä. Hylkäämällä luonnollista olemustaan ja hyväksymällä monia miehille ominaisia piirteitä, nainen luonnollisesti osoittautuu yhdeksi.
Kauniita tyttöjä
"Miksi olen yksin?" Jotkut kauniit naiset kysyvät. Ja miksi kaunis tyttö on usein yksin? Uskotaan, että kauneus on avain menestykseen ja vastakkaista sukupuolta ja takaavat turvallisen yksityisyyden.
Usein ympäröivä valitus houkuttelee houkuttelevia tyttöjä kysymykseen: "Miksi olet aina yksinäinen, oletko niin kaunis?" Vastaus on seuraavien ongelmien läsnäolossa:
- Pistetyt vaateet. Tyttö on vakuuttunut siitä, että vain mies, jolla on tiettyjä saavutuksia, ansaitsee hänet. Sen on välttämättä oltava sosiaalisesti onnistunut, rikas, houkutteleva jne. "Epäasianmukaisten" hakijoiden jatkuva seulonta, suhteiden tekeminen vain varakkaiden fanien kanssa johtaa usein pettymykseen.
- Epävarmuuden ehdotus miehille. Useimmat miehet, jotka näkevät kauniin tytön, pelkäävät lähestyä häntä ja osoittavat huomiota. He ovat vakuuttuneita siitä, että tällaisella kauneudella on varmasti monia faneja, eikä hän voi olla yksin.
- Miesten kuluttajien asenne. Tyttöjen kauneus aiheuttaa aina fyysistä vetovoimaa miehille. He eivät yritä havaita todellista luonnetta, tyttöjen persoonallisuutta näyttävän ulkonäön takana. Tämän seurauksena kaunottaret kohtaavat usein tosiasian, että heitä pidetään sielumattomina nukkeina, joilla ei ole tunteita.
miehet
Usein virhe miehiä - etsiä olemassaolematonta ideaa. Jokainen nykyaikainen mies haluaa löytää kumppanin, joka on erilainen ulkonäöltään, olla hyvä kotiäiti, luotettava ystävä ja kaunis rakastaja.
Kaikki nämä stereotyypit johtavat liian korkeat liuskat, joka ei lopulta vastaa yhtään naista.
Ongelmana on itse naiset. Niiden joukossa on monia kuluttajia, jotka etsivät miestä ratkaisemaan asumisongelmia tai aineellisia ongelmia.
Mies itse ei ole kiinnostunut. Järjestelmällisesti vastaavaan asenteeseen, mies tulee johtopäätökseen - "Kaikki naiset ovat". Tämän seurauksena hän tekee valinnan yksinäisyyden puolesta.
Usein mies jää yksin haluttomuus vaihtaa itseäsi. Hänellä on tiettyjä negatiivisia luonteenpiirteitä, jotka ovat tuhonneet kaikki hänen aikaisemmat suhteet. Mutta hän ei kategorisesti halua tunnistaa tätä tosiasiaa.
Hyvä kaveri
Mukavat kaverit ovat vaatimaton, koulutettu, rehellinen ja avoin nuorille.
He eivät koskaan harhaan johdu tyttöjä harhaan, kun he puhuvat olemattomista aineellisista hyödykkeistä tai saavutuksista.
Ratkaisevien ja narsististen bouncerien taustalla nämä kaverit ovat usein kadonneet. Tytöt "kuten korvat" on tosiasia. Tämä on tärkein syy siihen, miksi ihmisarvoiset nuoret menettävät aina itsevarmaisia sassy-ihmisiä.
Yksinäisen elämän psykologia
Tällainen valtio vaikuttaa tuhoavaan henkilöön ja pakottaa hänet ajattelemaan jatkuvasti sen olemassaolon merkityksetön. Yksilö, joka on menettänyt läheisyytensä muiden ihmisten kanssa, ei voi täysin tuntea omaa persoonallisuuttaan ja ymmärtää hänen tarvetta.
Yksinäisyys ei ole ihmisten poissaolo. Tyypillinen tilanne modernille yhteiskunnalle on ”yksinäisyys väkijoukossa”. Ympäröivät eivät huomaa tyhjyyttä ja apatiaa, joka täysin imee ihmisen.
Hän voi puhua, nauraa, kuunnella, mutta ei osallistu hänen toimintaansa. Näiden viestien aikana se on edelleen mitätön, eikä mitään täytetä.
Tämän seurauksena elämä muuttuu yksitoikkoinen olemassaolokoostuu samoista pakollisista toimista ja yhteyksistä. Tilannetta voi muuttaa vain sellaisen rakkaan henkilön ulkonäkö, jonka kanssa syntyy läheinen emotionaalinen yhteys.
Onko se hyvä vai huono?
Onko hyvä olla yksinäinen?
Tietoinen yksityisyys sallii sinun saada vastuuvapauden täytä energiaa ja muodosta yhteys itseesi.
Monet ihmiset tarvitsevat järjestelmällisesti tällaista eristäytymistä, jota ilman niiden resurssit ovat nopeasti tyhjentyneet. Tässä tapauksessa voimme puhua yksinäisyyden yksinomaan positiivisesta luonteesta.
Jos henkilö kärsii hänen asemastaan, unelmoi tilanteen muuttamisesta, se on negatiivinen. Samanlainen tila tuhoaa persoonallisuuden, alentaa itsetuntoa, ajaa asemia masentuneina.
Tuottavin vaihtoehto - Tämä on pätevä yhdistelmä viestinnästä itsesi kanssa yksinäisyydessä ja täyden elämän kanssa yhteiskunnassa, joka on täynnä yhteyksiä muihin ihmisiin.
Psykologinen ongelma
Ihmisen elämä yhteiskunnassa on laaja verkosto, jossa on erilaisia yhteyksiä. Samanlaisen olemassaolon rakenteen rikkominen on vakava psykologinen ongelma.
Jos henkilön tarvetta olla mukana jossakin yhteiskunnallisessa ryhmässä tai läheisissä ihmissuhteissa ei ole tyytyväinen, hän alkaa kokea emotionaalista epämukavuutta.
On olemassa tunne, että elämässä on jotain tärkeää, menetys. ihmiset tuntuu hylätyltä ja tarpeettomalta.
Yksinäisyys on ihmisen perusodotusten ja toiveiden vastainen. Tästä syystä useimmat ihmiset, joilla on samanlainen tila, alkavat etsiä tiensä pois.
Ongelman voittaminen mahdollistaa palautuksen emotionaalinen hyvinvointi ja nauttia elämästä.
tehosteet
Mikä aiheuttaa yksinäisyyttä? Seuraukset, joita henkilö voi kohdata, ovat ei vain psykologinen, vaan myös fysiologinen:
- masennus;
- elämän merkityksen menetys;
- pienempi itsetunto;
- muutos suhteiden käsityksessä (haluttomuus sopeutua valitun puutteisiin, sopeutua toiseen henkilöön);
- kavereiden ja tuttavien menettäminen, jotka pelkäävät "saada tartunnan" negatiivisella mielialalla;
- rasitusresistenssin vähentäminen;
- sydän- ja verisuonisairauksien lisääntynyt riski;
- immuniteetin heikkeneminen.
Edut
Mikä on hyödyllinen yksinäisyys? Tuottavan yksinäisyyden tärkein etu on mahdollisuuksien syntyminen ymmärtää hiljaa tarpeesi ja toiveesi. Tästä syystä ihmisiä, jotka ovat kokeneet vaikean tauon, suositellaan usein viettämään aikaa yksin.
He saavat mahdollisuuden harkita uudelleen elämäänsä, analysoida virheitä, tehdä päätöksiä.
Ainoastaan yksityisissä itseämme saamme mahdollisuuden luoda sisäinen vuoropuhelu "I": n kanssa ja vastata kaikkiin tärkeisiin kysymyksiin.
Todella vapaa ja omavarainen persoonallisuus pystyy nauttimaan yksinäisyydestä ja käyttää sitä tuottavasti ilman, että se joutuu kärsimään ja viivyttämättä tätä tilaa tarpeettomasti.
Loner-oireyhtymä
On ihmisiä, jotka yrittävät koko elämänsä erota yhteiskunnasta.
Yksin heidän kanssaan on paljon rauhallisempi. Ne välttävät suhteita, suhteita, velvoitteita.
Kaikki niiden yhteystiedot ovat kuluneet. pinnallinen. Minimaalinen osallistuminen takaa kokemusten puuttumisen erotuksen yhteydessä.
Vastahakoisuus päästä lähelle muita ihmisiä todistaa aina kerran kärsineestä traumasta. Tämä voi olla menetys, pettäminen, korvaamaton tunne jne.
Muilta aidattu, henkilö pyrkii poistamaan toistuvan traumaattisen tilanteen todennäköisyyden.
Tietoinen halu
Mistä syntyy taipumus yksinäisyyteen? Täysin tietoinen halu elää itsenäisesti ilman läheisiä yhteyksiä muihin ihmisiin yleensä tapahtuu seuraavista syistä:
- ymmärryksen puuttuminen rakkaansa;
- halu ymmärtää itsesi ja tarpeesi;
- väsymys sosiaalisista ja henkilökohtaisista yhteyksistä;
- halu suojella emotionaalisia kokemuksia kokonaan luopumalla suhteesta;
- lähellä olevien ihmisten luottamusta.
Koska henkilö on vakuuttunut siitä, että on mahdotonta rakentaa sellaisia suhteita, jotka aiheuttavat tyytyväisyyttä, hän päättää tietoisesti olla yksin. Tämä antaa hänelle rauhan ja turvallisuuden tunteen negatiivisista kokemuksista.
Diagnostinen tekniikka
Miten yksinäisyyden subjektiivisen tunteen tason diagnosointi toimii? On kehitetty yksi suosituimmista yksinäisyystason määritysmenetelmistä D. Russell ja M. Ferguson.
Aiheelle annetaan joukko lausuntoja. Hänen tulisi lukea ja arvioida jokainen niistä huolellisesti tämän tosiasian läsnäolosta hänen elämässään.
Voit arvioida lausunnon neljän vastausvaihtoehdon avulla: "usein", "joskus", "harvoin", "ei koskaan". Sopiva vaihtoehto on merkitty merkillä. Saatujen vastausten perusteella päättelee aiheen psykologisesta tilasta.
Näin ollen yksinäisyys, joka tuo epämukavuutta henkilölle, on vakava psykologinen ongelma. Vapaaehtoisella yksinäisyydellä on hyvin myönteinen vaikutus psyykeen.
Tietoja todellisista syistä olla yksin tässä videossa:
