Muutos on väistämätöntä. Ainoastaan se, joka on tyytyväinen olutpalkin yksitoikkoiseen työhön ja harrastukseen, ei tarvitse niitä. Niille, joilla on vähän suuria tavoitteita omaan elämäänsä, on olemassa paljon suurempia tapoja. Muutos voi kuitenkin olla uuvuttavaa, pelottavaa, viimeisten voimien uuvuttamista. Ja lisäksi he tarvitsevat aikaa.
Miten aloittaa työskentely itse, jos muutoksen mahdollisuus näyttää melkein epätodelliselta? Miten aloittaa tämä vaikea henkilökohtainen kehitys? Harkitse muutamia perusvaiheita, joita ilman henkilökohtaisen kasvun alkaminen on mahdotonta.
Hyväksy todellisuus
Hyväksyminen ja ymmärtäminen on yksi välttämättömimmistä asioista. Miksi? Koska siihen asti, kunnes avaat silmäsi siihen todellisuuteen, jossa asut, valitettavasti - asut itsepetoksen valtakunnassa. Hylkäämällä asioiden todellisen tilan, mies itse sulkee polun muutokseen. Hän järkeistää tilannetta yrittäen kuvitella sitä paremmin kuin se on. Ja se tekee hänestä vähemmän motivoituneen tekemään muutosta. On myös epätodennäköisempää, että pettämällä itseään ihminen voi muuttaa epätoivon energian tuottavaksi kanavaksi.
Hyväksy siis todellisuus, vaikka sitä ei olisi helppo tehdä. Tämä auttaa sinua saamaan tietoisuutta, mikä on ensimmäinen askel uuteen alkuun.
On halu
Jotta voisimme kasvaa hengellisesti ja parantaa elämääsi, sinun täytyy pyrkiä parannuksiin. Ilman tätä halua mikään ei voi auttaa - ei edistyneitä psykoteknologioita, eikä neuvoja, eikä parhaita ystäviä tai linja-autoja. Tiedätkö, mikä voi helpottaa halua? Tuloksen visualisointi. Sinun täytyy olla tietoinen siitä, että itsellesi työskenteleminen on ennemmin tai myöhemmin hedelmää. Esittämällä nämä tulokset on helpompaa tehdä ponnisteluja uudestaan ja uudestaan tavoitteen saavuttamiseksi.
Ota vastuu itsestäsi
Jokainen ihminen on vastuussa kaikesta, mikä tapahtuu hänen elämässään. Ja tämänhetkinen tilanne, jossa olet sijoittautunut, on vain yhden kerran tehtyjen päätösten tulos. Kukaan muu ei voi elää elämää sinulle, ja se, että joku voi olla syy sinun epäonnistumisiisi, on puhdas illuusio. Työskentely itsellesi edellyttää sellaisen ymmärryksen kehittämistä, että et enää tarvitse kenenkään ohjeita tai hyväksyntää.
Tarkenna tavoitteitasi
Kun olet jo ymmärtänyt jotain siitä, mitä haluat elämästä, on edelleen tarpeen määritellä selkeästi lopulliset tavoitteet ja tavoitteet. Ajattele heitä autossa navigoijana - et voi saada reittiohjeita, jos et määritä sen loppupistettä.
- Katso myös: 10 kirjaa, jonka jälkeen et koskaan ole sama
Kun määrität selkeästi tehtävät, joiden toteuttaminen edistää tarvittavia muutoksia, voit keskittyä enemmän erityistoimiin. Tavoitteenne pitäisi määrittää keinot niiden saavuttamiseksi, elämän alueet, jotka voivat muuttua, lopullinen tulos.
Tunnista vahvuutesi
Jokaisella henkilöllä on tietty lahja ja sillä on keskimääräiset kyvyt tietyllä alueella. Vaikka et ole lahjakas näyttelijä tai laulaja, voit olla ihana vanhempi, joka voi myötätuntoa kuuntelijan, huolehtivan henkilön kanssa.
Mitkä ovat vahvuutesi? Jos et ole varma, voit esittää tämän kysymyksen ystäville tai perheenjäsenille. Vastaukset voivat olla hämmästyttäviä. Kykysi ja ominaisuutesi ovat poikkeuksellisia ja auttavat sinua saavuttamaan tarvitsemasi muutokset.
Määritä selkeät määräajat
Tavoitteiden on oltava tiettyjä ja aikarajoitettuja. Jos sinulla on tavoite, mutta et määritä tiettyä aikataulua sen saavuttamiseksi, se ei todennäköisesti ole koskaan saavutettavissa periaatteessa. Sama jos sinulla on suuri tavoite, mutta aiot saavuttaa sen lyhyessä ajassa. Suunnittelussa sinun täytyy olla realistinen kykysi suhteen. Sen sijaan, että sanoisin: "Eräänä päivänä minusta tulee yrityksen sielu", on parempi aloittaa asettamalla itsellesi tavoite tehdä joitakin uusia tuttavuuksia kuuden kuukauden kuluessa.
Niin kauan kuin työskentelet muutoksen parissa, älä yritä kiinnittää huomiota esteisiin ja vaikeuksiin. Kuvittele, kuinka ihana tuntuu, kun tavoite saavutetaan. Ja voit myös määrittää itsellesi palkinnon, jonka saat, kun työ tehdään.
Ota ensimmäiset vaiheet
Kun olet tunnistanut elämäsi heikot kohdat, olet ottanut vastuun, selkeyttänyt tavoitteesi, on aika ryhtyä konkreettisiin toimiin. Nämä vaiheet ovat erityisiä toimia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tarvittavat muutokset. Itse asiassa tällä hetkellä tapahtuu itse työtä. Mistä aloittaa riippuu erityisistä tehtävistäsi. Jos haluat laihtua, se on merkintä kuntosalille ja halutun ruokavalion valinta.
Jos tavoitteena on parantaa akateemista suorituskykyäsi, tämä on tavallinen luokka omalla tai opettajan kanssa. Vaiheet tavoitteen saavuttamiseksi auttavat voittamaan vanhat tavat, eroon tarpeettomista asenteista, tuovat halutut muutokset.
Viljellä sitkeyttä ja kärsivällisyyttä
Yksi vaikeimmista hetkistä muutoksen saavuttamisessa on tarve noudattaa suunnitelmaa joka päivä. On helppo tehdä päätös, mutta kuka haluaa oppia ohjelmointia kovan työpäivän jälkeen? Miten voit kieltäytyä suklaakakkuista tyttöystävien joukossa? Ja voiko juoksu sateisena päivänä tuoda niin paljon iloa kuin viihtyisä sohva ja suosikki TV-ohjelma?
Varmista siis, että pidät kiinni tavoitteistasi ja muistutatte niistä jatkuvasti. Ole varovainen ja huomaa joka päivä, kuinka lähellä olet tavoitteidenne suhteen. Varmista, että jopa häiriötekijöiden, epäonnistumisten tai pettymysten taustalla on aina motivaatio ja omistautuminen.
Muutokset ja työ itsessään sisältävät monia näkökohtia: tähän sisältyy sitoumusten tekeminen, ajan jakaminen ja ponnistelujen tekeminen. Mutta kaikki nämä investoinnit, joita teet tärkeimmässä projektissa - itse. Ja kun panostat itseesi, niin tulevaisuudessa voit saada upeimmat palkinnot.
Monet ihmiset kieltäytyvät kasvamasta ja kehittymästä, koska alkuperäisissä huokosissa tulokset ovat lähes mahdotonta mitata tai tuntea. Kuitenkin ne, jotka saavuttavat korkeudet, tietävät, että menestyksen avain on kyky hallita itseään kaikissa tilanteissa. Ja tämä kyky tulee kova työ itsellesi.
Katso myös:
9 tapaa pakottaa itsesi tekemään jotain
6 vihjeitä itsensä parantamiseen "non-stop"
