Miten tunnistaa asteno-depressiivinen oireyhtymä?

Jatkuva väsymys, päänsärky ja välinpitämättömyys kaikkeen, mikä oli ollut kiva, ei voi vain hälyttää.

Usein se on vain blues, ja se tapahtuu lomalla rannalla tai sanatoriossa.

Mutta hyvin usein tämä viittaa vakavaan hermostumiseen - astheno-depressiiviseen oireyhtymään, joka itsessään ei mene pois ja laiminlyötyyn tilaan lyhentää elämää henkilö.

käsite

Mikä se on? Termi astheno-depressiivinen oireyhtymä ymmärretään. hermostunutjossa henkilö menettää kiinnostuksensa elämäänsä niin paljon, että jopa yksinkertaiset arkipäivän tehtävät tulevat hänelle ylivoimaisiksi.

Tämä ilmiö ei sovi täydelliseen masennuksen määritelmään, mutta sitä ei myöskään pidetä normaalina.

Itse asiassa astheno-depressiivinen oireyhtymä on asteen ja masennuksen hybridi.

Taudin tunnistamiseksi ja oikean diagnoosin tekemiseksi voi olla vain asiantuntija yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen. Henkilö, jolla on pitkään aikaan kokemus, ei voi nukahtaa, hän väsyy työpäivän alussa.

Masennuksen diagnoosi ei ole vahvistettu, ja potilaalle näyttää siltä, ​​että tämä on vain blues. Mutta myös pernaa ei pidetä normaalina.

Muut potilaat menevät yksinkertaisesti ensimmäiseen toimistoon, jossa lääkäri, jopa ilman ennakkotarkastusta, kutsuu diagnoosin - kroonisen väsymysoireyhtymän.

Monet venäläiset asiantuntijat pitävät jälkimmäistä asteenisen oireyhtymän tyyppinä, toiset - itsenäinen häiriö.

Se on samankaltainen oireiden yhteydessä asteenisen-subdepressiivisen oireyhtymän kanssa, mutta nämä ovat kaksi erilaista ilmiötä. Joskus asteninen-masennusoireyhtymä toimii somaattisen taudin oireena.

Näitä ovat:

• aivokasvaimet;
• aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät sairaudet;
• hormonaaliset häiriöt;
• bipolaarinen häiriö;

Syy myös, vaikka harvoin, voi olla skitsofrenia.

Riskialue

Suurin asteno-depressiivisen oireyhtymän riski:

1. Potilaista kroonisia sairauksia. Tämä koskee erityisesti ruoansulatuskanavan, munuaisen ja maksan häiriöitä.
2. Ihmiset, joiden työ liittyy epäsäännöllinen aikataulu, lisääntyneet kuormat, korkea stressi, myös jatkuva viestintä yleisön kanssa. Nämä ovat toimijoita, opettajia, lääkäreitä, suunnittelijoita ja johtajia (yleensä suurella tasolla).

Krooninen väsymysoireyhtymä ja asteeninen oireyhtymä - mikä ero? Kommentit psykoterapeutti:

Oireet ja merkit

Ei välttämättä blues ja jopa krooninen väsymys osoittavat astheno-depressiivinen oireyhtymä.

Tietoja voimakkaasta hermostosta voidaan sanoa, että masennus ja apatia yhdessä muiden oireiden kanssa eivät kadota kahden viikon kuluessa.

Väsymys, kehon väsymys - luonnollinen reaktio stressiin ja lisääntyneeseen stressiin. Se, että aika käydä lääkärissä, sanoo useita merkkejä:

• positiivisten tunteiden ja ilon puute siitä, että aiemmin tuodaan ilo;
• unihäiriöt (uni ei tule pitkään tai tulee vain lyhyen aikaa, sitten haluat nukkua koko päivän);
• itkuisuus;
• tuskallinen reaktio valoon tai kovaan ääniin;
• nopeasti tuleva väsymys, ja tämä ei muutu, vaikka työmäärä vähenisi;
• poissaolevuus, mahdottomuus keskittyä tiettyyn asiaan;
• älyllisten kykyjen heikkeneminen, muistin menetys;
• vaikeuksia herätä, jos onnistut nukahtamaan. Tällöin edes unen tunti ei tuo lepoa.

Jos nämä merkit eivät johdu johdonmukaisesti vähintään puolikuun yli, tämä on syy lääketieteelliseen tutkimukseen.

Neurologiset oireet välttämättä mukana fysiologiset:

• takykardia;
• hengenahdistus;
• lisääntynyt hikoilu;
• pahoinvointi;
• päänsärky, huimaus;
• kuukautiskierron häiriö;
• matala-asteinen kuume;
• impotenssi;
• ruoansulatuskanavan häiriöt.

Usein sairaus lyhyen aikavälin kasvulliset kriisitkutsutaan paniikkikohtauksiksi.

Henkilö kokee lyhyen hyökkäyksen voimakkaasta ja motivoimattomasta pelosta, joka muuttuu paniikkiksi, johon liittyy lisääntynyt syke, hikoilu, jopa tukehtuminen.

Miksi tätä ehtoa kutsutaan hitaaksi kuolemaan? Ilman hoitoa tämä johtaa sosiaalisten siteiden vähenemiseen ja täydelliseen katkeamiseen, ihminen menettää työnsä, itseisolaatit. Mene eteenpäin asteittainen kuolema.

diagnostiikka

Jotta estettäisiin masennuksen käynnistyminen ja persoonallisuuden sukupuutto, se on välttämätöntä diagnosoida ja aloittaa hoito mahdollisimman pian.

Asteno-depressiivistä oireyhtymää on vaikea diagnosoida, koska tällaiset oireet ovat ominaisia ​​hyvin monille ilmiöille.

Näitä ovat:

• vähäiset, jopa pienet mustelmat ja päävammat;
• piilotetut ja ilmeiset krooniset sairaudet;
• unen puute työn ominaisuuksien vuoksi;
• liiallinen stressi;
• ei lomaa vähintään vuoden ajan;
• työhygienia;
• tupakoinnin ja alkoholin aiheuttama myrkytys;
• yliannostus ja lääkkeiden väärinkäyttö.

Lääkärit juhlivat viime vuosina lisääntynyt esiintyvyys astheno-depressiivinen oireyhtymä.

Tämä johtuu psykologien ja sosiologien mukaan nykyaikaisesta elämäntavasta, jossa henkilö pyrkii ansaitsemaan niin paljon kuin mahdollista, pitämään kaiken hallinnassa ja olemaan tietoinen kaikesta, pelosta tulla häviäjäksi ja menettää kaiken, jos jokin ei toimi.

Tällainen psyykkisten kuormien kasa johtaa siihen, että jopa kaikkein kestävin henkilö rikkoo.

Toiminta ja kiire suurissa kaupungeissa ja liike-elämän vaikeuksissa se korvataan kokonaan välinpitämättömyydellä kaikkeen ja apatiaan.

Joskus tämä on vain merkki siitä, että on aika ottaa loma, mutta joskus se viittaa myös kauhean taudin kehittymiseen - astheno-depressiiviseen oireyhtymään, joka on täynnä syvää masennusta ja jopa kuolemaa.

Diagnoosin tekeminen

Diagnoosin tarkkuus ja nopeus monin tavoin riippuu itse henkilöstä.

Mitä nopeammin hän hakee pätevää lääketieteellistä apua, sitä nopeammin hoito alkaa.

Ongelmana on, että niin monet ihmiset ovat tässä tilassa eivät ymmärrä, että he ovat sairaita. Sen sijaan he uskovat, että he ovat kroonisesti epäonnisia, musta aika on tullut, maailma on kääntynyt heitä vastaan.

Joskus potilaiden mielestä on syyllisyys - että he ovat syyllisiä, ja he voivat käsitellä kaikkea. Itse asiassa tauti - ei ihmisen vika, vaan hänen epäonnea.

Ensimmäisten varoitusmerkkien kohdalla he kääntyvät yleislääkärin puoleen, joka määrää useita tutkimuksia ja testejä. Se voi hyvinkin olla häiriön juuret ovat aiemmin tunnistamattomassa kroonisessa sairaudessa:

• sydän- ja verisuonitaudit;
• kilpirauhasen patologia;
• hormonaalinen häiriö;
• onkologiset ongelmat;
• diabetes.

Jos vakavaa somaattista vaivaa ei havaita, astheno-depressiivinen oireyhtymä johtuu useista psyko-emotionaalisista häiriöistä.

Tässä tapauksessa potilas lähetetään psykologille ja psykoterapeutille vahvista diagnoosi. Asiantuntija määrää lääkkeitä ja psykoterapiaa.

Tärkeimmät hoitomenetelmät

Nykyaikaisen farmakologian ja psykiatrian saavutukset, oikea lääke antaa henkilölle unohtaa oireiden häiritsemisen ja häiriön ikuisesti.

Tämä on mahdollista, jos seuraavat ehdot täyttyvät:

• asteenisen depressiivisen häiriön juuret eivät ole somaattisessa sairaudessa (muuten masennuslääkkeet ovat merkityksettömiä);
• itseravitsemuksen puute;
• noudata lääkärin suosituksia, terveellistä elämäntapaa.

Se ottaa vaivaa potilaalle. Esitetyt lääkkeet eivät ole ihmelääke, eikä lääkäri ole kaikkivaltias.. Masennuslääkkeet ovat riippuvuutta aiheuttavia ja jos henkilö ei osallistu hoitoon, niiden toiminta häviää vähitellen.

Itse asiassa masennuslääkkeet eivät käsittele mitään. He avaavat eräänlaisen "ikkunan" ongelmiin, jotka ovat tulleet levätä, niin että henkilö tarkastelee hänen elämäntapaansa, analysoi, mitä hän on johtanut tällaiseen valtioon ja mitä pitäisi jättää pois, jotta ei enää pääse tähän ansaan.

Nopeutetaan huomattavasti elpymisen fyysisen kasvatuksen luokkien alkamista, ruokavalion tarkistamista ja päivittämistä.

ruokavalio

Hyvin usein asthenapatic depression kulkee jopa ilman lääkitystätarpeeksi ruokavalion seuraamiseksi. Monet potilaat uskovat virheellisesti, että puhumme paastoamisesta.

Ruokavalio - tämä ei ole nälkäja tasapainoinen ruokavalio. Se sisältää mausteisen ja rasvaisen ruoan hylkäämisen.

Ruokavalion perusta on oltava vilja, kuivatut hedelmät, palkokasvit, pähkinät, vähärasvainen keitetty liha, munat, vihannekset, maitotuotteet.

Useimmat ihmiset, jotka ovat huomanneet asteeno-masennuksen häiriön oireet, periksi vakuuttavat "kyllästymään" pikaruokakahvilassa, pizzeriassa tai vielä pahemmin - juoda sitä alkoholilla.

Tämä koskee erityisesti naisia. Tätä ei voida tehdä. Ensinnäkin rasvat pahentavat merkittävästi kehoa ja estävät aineenvaihduntaa.

Hiilihydraattien väärinkäyttö voi johtaa diabetekseen (ja astheno-depressiivisen oireyhtymän taustalla kyllästyminen makeisilla ei välttämättä tapahdu kovin pitkään, ja tuntuu, että henkilö söi kirjaimellisesti pala).

Suklaapatukka ei tietenkään ole kohtalokas. Mutta sen sijaan on parempi tehdä kuivattuja ja kuivattuja hedelmiä.

urheilu

Merkittävästi edistää paranemista kohtuullisen harjoituksen. Melkein aina astheno-depressiivinen häiriö liittyy myös fyysiseen inaktiivisuuteen. Tietenkään ei tarvitse kiirehtiä pakastamaan itseäsi kuntosalilla tai baarissa.

Meidän on kehitettävä hyviä tapoja ja lisättävä vähitellen toimintaa. On hyödyllistä:

• kävely ennen sänkyä joka päivä vähintään puolen tunnin ajan;
• luokat altaassa;
• tanssi;
• terapeuttiset harjoitukset;
• hengitysharjoitukset;
• Jooga.

Mitään kuormaa ei saa tuoda kipuapäinvastoin, tyytyväisyyden tunne ja äänen nostaminen.

Paras hoito mihin tahansa tautiin, mukaan lukien asteno-depressiivinen oireyhtymä, on ennaltaehkäisy. Tätä varten sopivat koulutukset henkilökohtaisen kehityksen pätevien päälliköiden kanssa, päivän noudattaminen ja työohjelma, kasviperäiset lääkkeet.

Astenia tai yksinkertaisesti - hermostunut sammuminen? Selvitä video: