On olemassa kymmeniä eri tyyppejäkehittänyt kuuluisat psykologit.
Jotkut heistä olivat laajalti tunnettuja, mukaan lukien sosioniikka, psykosofia, jopa ihmisten lisääntyneen huomion kohde psykologiasta.
Yksi tunnetuimmista typologioista on ehdotettu Ernest Krechmer, saksalainen psykologi. Se perustuu ajatukseen, että on olemassa useita persoonallisuustyyppejä, jotka liittyvät läheisesti siihen, miten henkilö näyttää ja mitä fyysistä terveyttä heillä on.
Kehon tyyppi - mikä se on?
Jokainen henkilö on ainutlaatuinen ulkonäköriippuen monista tekijöistä, kuten terveydentilasta, rodusta, kansallisuudesta, liikkuvuuden asteesta, lasten ja aikuisten ruokavaliosta.
Perustuslaki on myös yksilöllinen jokaiselle henkilölle, mutta samankaltaisia ominaisuuksia voidaan havaita kokonaisuudessaan, ja niiden pohjalta voidaan luoda typologia.
Useimmat perustuslain teorioiden luojat, henkilön rakentaminen erottavat kolme päätyyppiä:
- astenik (tai gipostenik). Niitä kutsutaan myös ectomorphy, toisen tyypin mukaan. Mitä tämä tarkoittaa? Ne ovat ohuita, jopa hauraita ihmisiä, joilla on pitkät jalat ja käsivarret. He ovat yleensä korkeita (mutta naiset voivat olla matalat), melko kapeat olkapäät ja pitkä kaula. Useimmat hyposteenit säilyttävät herkkyytensä koko elämänsä ajan, koska ne ovat muita tyyppejä kovempia tai lihaksikkaampia. On taipumus osteoporoosille iäkkäillä ja vanhuksilla ohuen ja suuren kasvun takia, erityisesti naisilla. Hypostheneihin kuuluu yleensä miehiä, joiden ranne on alle 17-18 cm ympärysmitta, ja naiset, joiden luvut ovat alle 14-15 cm.
- Normostenik. Toinen yleinen nimi on mesomorph. Heidän ruumiinsa ovat vahvat ja harmoniset, ne erottuvat riittävällä määrällä lihasmassaa ja rasvakudoksen alhaisuutta. Normaalisti saa normaalit urheilijat, koska ne pystyvät helposti kasvattamaan lihasvoimakkuuttaan, eivätkä ne ole kovin taipuvaisia ylipainoon hyvän aineenvaihdunnan vuoksi (mutta ne voivat toipua, jos ne aktiivisesti yövyisivät tai syövät liian kaloreita elintarvikkeita). Tavallisesti niiden keskimääräinen korkeus, leveät hartiat, jotka pystyvät selviytymään lisääntyneistä kuormista. Mesomorfisissa miehissä ranne on noin 18–20 cm, naisilla 15–17 cm. Tämäntyyppiset naiset voivat näyttää mieheltä.
- hypersthenicstai endomorph toisen teorian mukaan. Nämä ovat yleensä suuria ihmisiä, joilla on ylimääräinen määrä rasvakudosta ja pieni määrä lihaksia. He saavat helposti rasvaa, ja ne ovat erittäin vaikeita laihtua hitaan aineenvaihdunnan vuoksi. Myös lihasmassaa on vaikea saada. Endomorfi on vaikea urheilua, joten he haluavat laihtua yrittäessään valita ruokarajoitusten polun.
Tyypillinen endomorfi on täysi mies, jolla on suuri vatsa, pyöristetty kasvot, lyhyet raajat, joilla on erittäin pieni määrä lihaksia.
Hypersteeniöihin kuuluvat miehet, joiden ranteissa on yli 20 cm: n ympärysmitta, ja naiset, joiden indikaattorit ylittävät 17 senttimetriä. Niille on ominaista pieni maine, erityisesti naisille.
Samaan aikaan on vaikea löytää klassista hyposteniaa, normostenista ja hypersteniaa: jokainen voi yhdistää kunkin tyypin ominaisuudet.
Edellä mainitut perustuslajikkeet auttavat valitsemaan optimaalisen koulutus- ja ravitsemusohjelman, joka auttaa sinua saamaan nopeasti paremman tai menettää painon, saada lihasmassaa.
E. Krechmeran tyyppi
Ernest Kretschmer jakoi kaikenlaista fysiikkaa kolme päätyyppiä ja karakterisoitiin kukin niistä. Hänen mielestään perustuslaki ja erityisesti pään muoto määrittelevät suurelta osin, miten henkilö käyttäytyy ja mitä mielenterveysongelmia on alttiina.
Huolimatta siitä, että Krechmerin teoriaa arvosteltiin toistuvasti, se on edelleen suosittu sekä niiden joukossa, jotka ovat vakavasti kiinnostuneita psykologiasta että väestön enemmistöstä.
Sinun pitäisi katsoa rakentavasti mihin tahansa typologiaan, mukaan lukien Kretschmerin luomaan tyypitykseen, koska yksikään niistä ei voi 100%: n luonnehtia kenellekäänja ihmiset, joiden merkki vastaa suuresti jotakin tyyppiä, eivät ole kovin yleisiä.
Krechmerin ehdottamat kolme päätyyppiä:
- Astenik. Erittäin eristäytynyt, tunteissa pidätetty, ei ole kiinnostunut viestinnästä tai kommunikoi pienen määrän ihmisiä kohtaan, on ujo. Hänen emotionaaliset reaktiot ovat usein polaarisia: ihailussa tai shokissa, hän rakastaa tai halveksuttaa. Huumori, joka on ymmärrettävissä useimmille ihmisille, voi torjua sen, aiheuttaa hämmennystä, ei naurua.
Asteenit ovat vakavia, älykkäitä, yleensä analysoivat omia ajatuksiaan ja tekojaan liian paljon, he rakastavat unelmoida ja unelmoida.
Hieman enemmän kuin useimmat ihmiset ovat alttiita skitsofrenian kehittymiselle.
- urheilu- (suunnilleen sama kuin normostenik). Yleisurheilu kokee huomattavan epämukavuuden johonkin tilanteeseen sopeutumisessa: elämän muutokset, varsinkin vakavat muutokset, häiritsevät heitä. Heidän ajattelunsa on melko inertti, suoraviivainen, mimikry ja eleet näkyvät säästeliäästi. Samalla he näyttävät rauhallisilta ja luottavaisilta, jos olosuhteet sopivat heille. Altis skitsofrenian kehittymiselle, mutta vähemmän kuin asteniki. Petty.
- piknikki (Hypersthenics). Piknikit ovat hyviä, he haluavat vitsi, he löytävät helposti yhteisen kielen ihmisten kanssa. Niille on tunnusomaista usein tunnelman muutokset, he katsovat maailmaa realistisesti ja helposti sopeutumaan siihen, jotta he voivat sopeutua lähes kaikkiin elämäntilanteisiin. Usein he tuntevat iloa, varsinkin kun he harjoittavat suosikkiliiketoimintaansa, ja luovat vaikutelman äärimmäisen energisistä ihmisistä, joilla on aina voimaa sille, mikä on heille tärkeää. Heillä on taipumus kehittyä bipolaariseen affektiiviseen häiriöön.
Krechmer korosti myös dysplastic tyyppi (epäsymmetrinen, suhteettoman suuri tai toinen elin), mutta ei antanut hänelle niin yksityiskohtaista kuvausta. Jotkut dysplastiset ovat hänen mielestään alttiita skitsofrenian kehittymiselle.
On ja sekoitettu Tyyppi, joka yhdistää kaksi tai useampia perustyyppejä.
Yksityiskohtainen kuvaus
Asteninen (hyposthenic)
Tärkeimmät merkin ominaisuudet: vakavuus, halu olla yksin ja kommunikoida muiden kanssa vain silloin, kun se on välttämätöntä, häikäisyä, uneliaisuutta, upottamista omaan maailmaansa, matalia emotionaalisuutta, polariteettia emotionaalisissa tiloissa.
Asteenit ovat sekä itsepäisiä, energisiä että voimakkaita ja melko heikkoja, epävakaita.
vahvuudet: pyrkimys oikeudenmukaisuuteen, ideaaleihin suuntautuminen, pyrkimys siihen, mikä astenik kykenee paljon, sitkeys, korkea aktiivisuustaso, erityisesti tärkeissä asioissa hänelle, kehittynyt äly, halu erottua joukosta ja parantaa itseään.
heikkoudet: itsekkyys, taipumus elää pilvissä, vähäinen viestintätaitojen kehittyminen ja haluttomuus kommunikoida, tahdon puute (ei kaikki astenik), emotionaalinen kuivuus, huonosti kehittynyt huumorintaju, omahyväisyys, itsepäisyys, vaativa.
Miesten ja naisten ominaisuudet: lisääntynyt emotionaalinen kylmyys on yksi miesten astenikoille ominaisia piirteitä, lähinnä perustuslain tyypin lisäksi myös sukupuolikoulutuksen erityispiirteitä. Heille on vaikeampaa kuin ilmaista tunteita, ne ovat hillittyjä, itsepäisiä.
Astenicin naiset ovat helpompia ymmärtää muita, heillä on yleensä vähemmän stressiä viestintäprosessissa, mutta ne ovat myös kylmiä ja pyrkivät priorisoimaan työn ja suosikkitoimintojen sijasta perheen.
Sopivat ammatit: luova ala - kirjailijat, taiteilijat, muusikot, runoilijat, tanssijat. Myös asteenit soveltuvat hyvin tieteenalaan, joka liittyy läheisesti tutkimukseen (fysiikka, kemia, biologia ja niin edelleen). Ammatit, joihin liittyy aktiivista viestintää, eivät riitä.
psychasthenic
Tärkeimmät merkin ominaisuudet: herkkyys, keskittyminen, kärsivällisyys, halu jatkuvasti analysoida omia toimiaan ja suunnitelmiaan, itsensä imeytyminen, häpeys, epäilevät epäilykset omasta hyödyllisyydestään ja pätevyydestään, ahdistuneisuus, taipumus kehittää fobioita, vaikeudet tehdä päätöksiä, päättämättömyys, alhainen itsetunto, täydellisyys.
vahvuudet: kyky analysoida, syy, korkeat älykkyydet ja kaipaavat tietämystä, hillintää, itsekritiikkaa (usein liian suuria, valitettavasti), halua tehdä suunnitelmia lähitulevaisuudessa ja tulevaisuudessa, mukaan lukien työsuunnitelmat, tarkkuus, rakkauden puhtaus, kehittynyt mielikuvitus, luotettavuus, mutta edellyttäen, että psykasteeni on melko mukava.
heikkoudet: päättämättömyys, itseluottamuksen puute, ahdistuneisuus, liiallinen haavoittuvuus, vaikeudet tehdä päätös (mitä vakavampi se on, sitä enemmän psykasteeni viettää aikaa ajatellen). Psykiatrialla on vaikeuksia sopeutua uusiin olosuhteisiin.
Miesten ja naisten ominaisuudet: Psyykkiset tytöt huolellisesti huolehtivat omasta ulkonäköstään, mutta yleensä valitsevat hienovaraisia vaatteita ja tekevät hienovaraisesta meikkiä.
Vastakkaisen sukupuolen kanssa sekä naiset että miehet ovat erittäin vaikea aloittaa suhteita: he ovat hämmentyneitä ja huolissaan liikaa.
Sopivat ammatit: on suositeltavaa valita työ, jossa ei ole liikaa stressiä, jatkuvasti muuttuvia olosuhteita. Niiden on myös vaikeaa työskennellä suuren määrän ihmisiä, puhua väkijoukkojen edessä.
Ne ovat sopivia taidealueita, tieteellistä (mutta ei opetusta), ammatteja, jotka vaativat yksityiskohtia (ohjelmoija, korjaaja ja taiteellisten teosten toimittaja).
normostenik
Tärkeimmät merkin ominaisuudet: herkkyys, konservatiivisuus, joustamattomuus, vaikeudet sopeutua uusiin olosuhteisiin, halu kiinnittää liikaa huomiota siihen, mikä ei ole merkittävä.
Positiiviset näkökohdat: kyky pysyä rauhallisena, vaikeassa tilanteessa, melko alhainen emotionaalinen taso, ystävällisyys, keskittymiskyky, itseluottamus.
Negatiivinen puoli: konservatiivisuus, joustamattomuus, itsepäisyys, kyvyttömyys sopeutua nopeasti muuttuviin olosuhteisiin, pettiness, ajattelemattomuus.
Miesten ja naisten ominaisuudet: Yleisurheilun tytöt ovat usein valokeilassa, koska he haluavat pelata urheilua ja rakastavat syödä.
Miehet pyrkivät myös menemään urheiluun, eroavat aktiivisuudesta, rakastavat naisten huomiota.
Sopivat ammatit: sopivat alueet, joilla ei ole tarvetta sopeutua jatkuvasti muuttuviin olosuhteisiin. Loput luettelosta mahdollisista ammatteista on melko laaja: esimerkiksi esimiehet, kirjanpitäjät, urheilijat, valmentajat, tanssijat.
hypersthenics
Tärkeimmät merkin ominaisuudet: Ystävällisyys, hyvä huumorintaju, kommunikointihimo, optimismi, kyky helposti konvertoida ihmisten kanssa, mielialahäiriö, käytännöllisyys.
vahvuudet: kehittynyt viestintätaidot, kyky houkutella muita, viehätys, positiivisuus, omistautuminen, kyky sopeutua nopeasti muuttuviin olosuhteisiin, joustavuus, toiminta, korkea suorituskyky.
heikkoudet: huonosti ilmaistu päättämättömyys, pinnallisuus, vaihtelevuus, omien kykyjen riittämättömät arvioinnit.
Miesten ja naisten ominaisuudet: Hypersteeniset tytöt ovat usein miesten huomion keskipisteessä niiden viehätyksen vuoksi.
He houkuttelevat ihmisiä itselleen, he ovat taktisempia kuin miehet, he eivät ole taipuvaisia vitsailemaan karkeasti. Sekä tämäntyyppiset naiset että miehet soveltuvat hyvin johtajien rooliin.
Suositellut ammatit: kaupankäynti, viestintään liittyvät palvelut, palvelut. Esimerkkejä: toimittaja, konsultti, johtaja, juontaja.
Ammatin valinnassa on tärkeää, että kaikki ihmiset ennen kaikkea ohjaavat niin paljon kuin omaa tunnettaan, toiveitaan, kykyjään. Liian monet olosuhteet vaikuttavat ihmisen persoonallisuuden muodostumiseen, eikä mikään typologia voi ottaa tätä huomioon.
Mitä me haluamme? Kolme kehon tyyppiä:
