Jotta voit todella nauttia elämästä ja olla todella onnellinen ihminen, sinun täytyy kunnioittaa ja arvostaa itseäsi. Mutta moderni maailma sanelee omia stereotypioita ja sääntöjä, jotka heikentävät itseluottamusta moniin ihmisiin. Jos haluat menestyä nykyaikaisessa yhteiskunnassa, sinun täytyy tietää, miten oppia kunnioittamaan itseäsi ja arvostamaan sitä.
Monet tietävät, että elämän totuus on, että jos et itse kunnioita itseäsi, ja ympärilläsi olevat ihmiset eivät kohtele sinua kunnioittavasti. Monet tietävät, mutta vähemmistö käyttää sitä elämässään.
Joten, kunnioittamaan itseäsi, sinun täytyy ymmärtää muutamia yksinkertaisia asioita.
Ota itsesi. Opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet, ja kaikki hahmosi puutteet ja puutteet ovat ulkonäöltään. Ihanteellisia ihmisiä ei ole, mutta on ihmisiä, jotka ovat luottavaisia ja kykeneviä.
Itsekehitys. Osallistu säännöllisesti itsensä kehittämiseen, pyrkimään täydellisyyteen, lukemaan kirjoja, työskentelemään tapojasi ja taitojasi.
Rakkaus. Opi rakastamaan itseäsi, vain rakastamaan, mutta maltillisesti. Itsekkyys ei ole itsensä rakkaus, vaan vain tarpeiden tyydyttäminen.
Hemmottele itseäsi. Tee siitä sääntö, että hemmotella itseäsi. Kirjoita luettelo siitä, mikä antaa sinulle mielihyvää ja tekee sinusta hieman onnellisempaa, se voi olla ostoksia, lämmin kylpyamme, kirjan lukeminen, suosikkisi tekeminen.
Kärsivällisyyttä. Opi kohtelemaan itseäsi suvaitsevammin, älä vaadi liikaa itseltäsi, jos jotain ei toimi, älä arvostele itseäsi, yritä uudelleen ja onnistut.
Suosikki asia. Jos siirryt töihin, jotka painavat sinua viiden päivän viikossa, tuskin heräät aamulla, työ tuo vain negatiivisia tunteita ja palkkaa työstä, mieti sitten työpaikkojen vaihtamista. Ajattele, mitä haluat tehdä eniten ja miten voit tehdä rahaa siihen. Jos tärkein tulonlähde tulee suosikki asia, joka tuo iloa ja tyytyväisyyttä, kysymys siitä, miten oppia kunnioittamaan itseäsi, on teille merkityksetön.
Asetusta. Katsokaa ympärillesi, arvioi ihmisiä, joiden kanssa olet yhteydessä. Eikö tässä ympäristössä ole ketään, jonka kanssa vihaat kommunikoida? Jos vastaus on myöntävä, yritä vähentää viestintääsi mahdollisimman vähän tai hylätä se kokonaan, et tarvitse mitään negatiivisia tunteita.
Lupaus. Yritä pitää kaikki lupaukset itsellesi, varsinkin jos se koskee haluasi tai tavoitteitasi. Jos et ole varma, että voit pitää lupauksen, älä lupaa. Muista, että jokaisella lupauksella täytettiin itsetunto ja se kunnioittaa itseäsi.
Vertailla. Älä koskaan missään olosuhteissa vertaa itseäsi muiden ihmisten kanssa, varsinkin niiden kanssa, jotka tekevät paremmin kuin sinun. Voit analysoida tämän henkilön, toiminnan tai elämän periaatteiden ominaisuuksia ja oppia jotain hyödyllistä häneltä, mutta älä vertaa itseäsi hänen kanssaan.
Ohi. Lopulta hyvästykää menneisyydestäsi, etenkin loukkauksista ja epämiellyttävistä tilanteista. Anteeksi sielullesi kaikki rikoksentekijät, toivotan heille onnea heidän mielissään ja vapauta heidät rauhassa. Niin kauan kuin menneisyys pitää sinut, et voi täysin nauttia nykyisestä ja katsoa valoisaa ja kaunista tulevaisuutta.
Yleensä, jos ajattelet, miten oppia arvostamaan itseäsi, mieti syitä, miksi et tee tätä. Ehkä syyttää monimutkaisesta ja matalasta itsetuntoa, ehkä et ole tyytyväinen omaan elämäänne? Haluat tietysti, että ympärilläsi olevat ihmiset ovat kunnioitettuja, rakastettuja ja arvostettuja. Tätä varten sinun on opittava itse, tee se paitsi itseesi, myös ihmisten ympärille.
Aiheen mukaan:
Itsensä kehittämisen aloittaminen - 4 yksinkertaista vaihetta
Miten yksinkertainen muistikirja voi muuttaa elämääsi.
