Suosittu itsensä kehittäminen on monille tiedossa. Itseopiskelu ei myöskään ole yllätys. Mutta mikä on itsenäinen koulutus? Yksi asia on kouluttaa muita, osallistua moraaliin, selittää, mikä on hyvää ja mikä on huono. Miten opetat itseäsi? Et voi laittaa itsesi nurkkaan, älä lyödä pehmeälle paikalle ... Ehkä henkilön itsekoulutus on vain kaunis sana, jolle ei ole mitään? Mutta miksi sitten puhutaan usein sen tarpeellisuudesta? Pitäisikö minun osallistua itseopetukseen ja miten se tehdään?
Mikä on itsenäinen koulutus?
Itsekoulutus on tietoinen toiminta, jonka tavoitteena on yksilön täydellinen julkistaminen. Lapsuudessa vanhemmat, koulun opettajat ja jossain määrin yliopiston opettajat ovat mukana kasvattamassa henkilöä. Valmistumisen jälkeen, kun henkilö astuu aikuisuuteen, ulkopuolinen väliintulo pysähtyy vähitellen. Lisäksi persoonallisuuden kehittämisen kysymys ei menetä merkitystä.
Miten olla tässä tapauksessa? Kenen tulisi jatkaa koulutusprosessia? Ystävät, aviomiehet tai vaimot, ehkä työnantajat? Todennäköisesti kaikki tämä on väärin. Aikuinen poikkeaa lapsesta, koska hän ei tarvitse ulkoisia ärsykkeitä kehitykseen. Hänen itsensä viljelyssä hän pystyy itse suorittamaan itsensä.
Itsenäisen koulutuksen tyypit
Itsensä kehittäminen on monimutkainen ja kattava prosessi. On mahdotonta jatkuvasti kehittyä yhteen suuntaan. Kaikki elämä korjaa liikkeen. Esimerkiksi joku päätti tulla ensimmäisen luokan asiantuntijaksi. Hän omisti itsensä valittuun ammattiin. Mutta tämä mies ei tietenkään osaa käyttäytyä yhteiskunnassa. Ammattilaisena hän epäonnistuu haastattelussa bangin kanssa, eikä edes työllisyyden tapauksessa pysy pitkään yhdessä paikassa. Se tarkoittaa, että työkyky tai kyvyt eivät yksin ole avain menestykseen.
On tarkoituksenmukaista sanoa, että on olemassa tällaisia itsenäisen koulutuksen tyyppejä:
- älykäs;
- fyysinen;
- esteettinen;
- psykologinen;
- Sosiaalisesti suuntautunut.
Ensimmäinen on halu hankkia uutta tietoa, laajentaa niiden näkymiä. Toinen säilyttää hyvän fyysisen muodon, kyvyn käsitellä kehoa. Kolmas auttaa näkemään kauniin, nauttimaan maailmasta. Neljäs tuottaa taitavia ominaisuuksia. Viides auttaa luomaan yhteyksiä, ylläpitämään viestintää yhteiskunnassa.
Itsenäisen koulutuksen elementit
Henkilön itsekoulutus tulee mahdolliseksi vain, jos on neljä pääosaa:
- Itseanalyysi - kyky nähdä vahvuutesi ja heikkoutesi;
- Itsenäinen raportti - vastuu elämästäsi;
- Itsensä motivaatio - kyky sopeutua työhön;
- Itsekontrolli - henkilökohtaisen edistymisen sovittaminen ennustettuun;
- Itsearviointi - asianmukainen arviointi heidän toimistaan.
Itse asiassa kaikki nämä ovat kouluprosessin ominaisuuksia, vain aikuisuudessa henkilö soveltaa niitä itse. On aina helpompaa arvioida muita kuin itseäsi. Vielä vaikeampaa hallita ja motivoida itseäsi. Siksi psykologinen itsekoulutus on yksi tärkeimmistä itsensä kehittämisen vaiheista.
Itseopetusmenetelmät
Itseopetustekniikan hallitseminen on mahdotonta ilman, että ymmärretään sen perusmenetelmiä, jotka esitetään seuraavassa:
- samoubezhdenie;
- itsehypnoosi;
- Samoobyazatelstvo;
- Itsekritiikkiä;
- Itsejärjestys (itsepuristus);
- Itse rangaistus;
- Empatiaa.
Ensi silmäyksellä se saattaa tuntua hyvin vaikealta, ja joissakin paikoissa jopa pelottava. Mutta kaikki on paljon yksinkertaisempaa kuin kuvitella. Nämä menetelmät täydentävät toisiaan. Siksi kannattaa kokeilla ja kaikki toimii.
samoubezhdenie
Yksilön itsekoulutus alkaa itsensä oikeasta motivaatiosta. Esimerkiksi yrittäen pakottaa itsesi ilmoittautumaan englanninkielisiin kursseihin, sinun on osoitettava alitajuntaan niiden merkitys. Kuvittele itseäsi matkustaessasi maailmaa, vierailla kaukaisissa maissa ja löytää uusia mielenkiintoisia ystäviä siellä. Tätä varten sinun täytyy oppia yksi kansainvälisistä kielistä.
Itse ehdotus
Tämä itsenäisen koulutuksen menetelmä on välttämätöntä epävarmuuden tapauksessa. Esimerkiksi joku pitää itseään häviäjänä. Nämä ajatukset muodostavat hänen elämänsä. Jos hän alkaa tuoda itseään, että hän on todella onnekas, niin ajan myötä se muuttuu totuudeksi. Henkilökohtainen kehitys on mahdotonta ilman suurta itsetuntoa ja itsetuntoa.
Itse sitoutuminen
Monien ongelma kyvyttömyydestä saada aikaan loppu. Ihmiset, jotka pysähtyvät puolivälissä vähitellen, tottuvat tähän käytökseen. Niiden on helpompi luopua liiketoiminnasta ensimmäisissä vaikeuksissa. On syytä muistaa, että polku huipulle on hankala. Menestys saavutetaan vain niillä, jotka pystyvät voittamaan vaikeudet ja pitämään itselleen sitoutumisen.
Itsekritiikki
Itseopetuksen tehostamiseksi yksinään ei riitä ylistys tai motivaatio. Sinun pitäisi oppia arvostelemaan itseäsi. Älä vain sekoita itsensä nöyryyttämistä tai itsensä syyttämistä. Kriittisyys on kyky nähdä objektiivisesti heikkoutensa. Se auttaa ymmärtämään ajoissa, mitkä toimet ovat epäonnistuneet, jotta niiden pyrkimykset ohjataan rakentavampaan suuntaan.
Itsehoito (itsepuristus)
Kehittynyt tahdonvoimakkuus antaa henkilölle mahdollisuuden jatkaa itsensä kehittämistä, vaikka ei ole halua tehdä niin. Esimerkiksi mikä tahansa halu mennä kuntosalille, ennemmin tai myöhemmin, päättyy. Jos et näytä tahdon ominaisuuksia, niin edelleen fyysinen kehitys on kyseenalainen. Jos voit voittaa itsesi ja jatkat koulutusta, niin taas on halua harjoitella.
Itse rangaistus
Sinun ei tietenkään pitäisi olla kuin keskiaikaisia flavellantteja, jotka fanaattisesti tukevat itseään ruoskilla, mutta "rangaistusten" ottaminen käyttöön järjestelmän rikkomisesta on toivottavaa. Koska aikuista ei ole sijoitettu kulmaan, hänen itsensä koulutus riippuu hänen omien taitojensa kehittymisestä. Muussa tapauksessa, miten lopettaa tupakointi, lopeta laiska tai lopulta rekisteröityä autokouluun? Vain jos laitat itsesi tällaiseen jäykkään kehykseen, ei ole muuta tapaa.
empatia
Itsekoulutus liittyy läheisesti kykyyn luoda sosiaalisia siteitä. Tätä varten on erittäin tärkeää oppia asettamaan itsesi toisen henkilön paikalle, ymmärtämään hänen pelkojaan, motiivejaan, toiveitaan. On tarpeen elää periaatteella "Kohtele ihmisiä haluatniin että he kohtelevat sinua. ”Jos henkilö oppii näkemään ja kuulemaan muita, he alkavat kohdella häntä myös kunnioittavasti ja huolellisesti.
Itseopetus liittyy läheisesti yksilön parantamiseen. Se täydentää ammatillista kasvua ja kehitystä. Ilman peruskommunikaatiota ja voimakkaasti taitoja ei henkilö voi ottaa arvokasta paikkaa yhteiskunnassa. Koska perhe tai opettajat eivät aina pysty viemään näitä ominaisuuksia, aikuisen tulisi itse täyttää kaikki lapsuuden "aukot" voidakseen tulla tehokkaammiksi ja ennen kaikkea onnellisiksi.
