Useimmiten "miten mieliala?" kysy, milloin on selvää, että se ei ole kovin. Ja jos hymy "loistaa" henkilön edessä, tällaisia kysymyksiä ei esiinny. Mutta jos tunnelman "väri" on harmaa, kaikki pitävät velvollisuutensa tiedustella hänen mielentilastaan. Mitä tässä tapauksessa tehdä? Pitäisikö minun kiinnittää huomiota tällaisiin kysymyksiin? Näin tapahtuu niin, että kaikki näyttää olevan normaalia, kun taas toiset ajattelevat, että tunnelmassa on jotain vikaa. Mitä tämä osoittaa? Miten parantaa mielialaasi niin, että tällaiset kysymykset pysähtyvät? Selvitä tämä aihe.
Miksi kysyä "miten on tunnelma?"
Hyvin tunnettu lause "näkyvän" puolelta ei menetä merkityksellisyyttään. Samaan aikaan vierekkäin hänen kanssaan on toinen sanonta "ulkomaalainen sielu - pimeys". Mikä lausunto on totta? Kaikki riippuu tilanteesta. Joskus pakkomielteinen kysymys "miten mieliala?" voi edelleen pilata jo huonoa tunnelmaa.
ensiksi, ulkonäkö ei aina heijasta sitä, mitä ihmisen sielussa tapahtuu. Synkkä ilme voi olla luonnollista jollekin, vaikka hän voittaisi arpajaiset. Samalla "Hollywood" -hymy sisältyy usein emotionaaliseen "maskiin". Paljon riippuu temperamenttityypistä. Sanguine-henkilöllä on enemmän kuin tarpeeksi iloa. Flegmaattisista tunteista ei voi vetää ulos ja punkkeja. Kolerikot itse selittävät, mitä he ajattelevat, odottamatta kysymystä. Melankolinen hapan kaivos on normaalia.
toiseksiOn syytä ymmärtää, kuka kysyy kysymyksen: "Kuinka mieliala on?", Jotta voit tulkita sen merkityksen oikein. Jos joku ystävä tai sukulainen, joka on hyvin tietoinen normaalista tilasta, kysyy, kannattaa miettiä sitä, ehkä jotain on todella väärässä mielessä. Jos kysymykset esittävät ohikulkevat tuttavat, niin todennäköisesti tämä on joko joutokäyttäjä tai provokaatio. Kuten tilanne painon puutteen kanssa.
Esimerkiksi, joku yrittää lisätä painoaan. Kaikki sukulaiset kiinnittävät huomiota siihen, että hän todella tulee massiivisemmaksi. Sitten tämä mies kohtaa vahingossa hattu-tuttavan ja kuulee hänen suuntaansa ”Miksi olet niin laiha?”, Tasaisella alustalla. Miksi hän jopa päätti? Miksi tällaista hölynpölyä ilmaisi? Ei vain ajattele, tai päinvastoin, on hyvä edes ajatella, miten parhaiten koskettaa.
kolmasriippumatta siitä, kuinka monta kertaa he kysyvät "miten on tunnelma?", paljon tärkeämpää on se, mitä tuntuu sisällä. Jos luulet, että kaikki on kunnossa, ei ole mitään järkeä ajatella asiaa. Yksinkertainen vastaus - “kaikki on kunnossa”. Siinä tapauksessa, että itse ymmärrät, että jokin on väärässä, on parempi miettiä, miten voit parantaa mielialaasi. Miten tämä voidaan tehdä, puhutaan vielä.
Miten parantaa mielialaasi?
Jos vastaus kysymykseen "miten on mielialaasi?" Ei lisää optimismia, sinun on heti aloitettava sen parantaminen. Ei ole välttämätöntä kaataa sielua pyytäneelle. Useimmiten kysytään "miten sinä?" On tärkeämpää olla rehellinen itsellesi. Toimien likimääräinen algoritmi on seuraava:
- Yritä selvittää, jos kaikki on kunnossa;
- Ymmärtää huonon tuulen syyt;
- Poistetaan emotionaalista taustaa haittaavat tekijät;
- Vaihda miellyttäviin hetkiin;
- Hanki emotionaalinen lataus.
Ja nyt harkitsemme näitä vaiheita erikseen.
Yritä selvittää, jos kaikki on kunnossa
Heti kun kysymystä "miten mielialaasi?" Pyydettiin, sinun pitäisi katsoa itseäsi ulkopuolelta ja nähdä, onko se tarkoituksenmukaista. Tilanne on erilainen. Esimerkiksi joku käyttäytyy humoristina ja yrittää sitten jyrkästi tulla vakavaksi. Ei ole yllättävää, jos jokaiselle näyttää siltä, että hän on aloittanut huonon tunnelman. Vaikka itse asiassa se ei ole mitään. Mutta joskus kysymys on "miten mielialaasi?" osoittautuu paikalleen. Sitten on parempi miettiä ja yrittää ymmärtää, miksi tunteet ovat negatiivisia.
Ymmärrä huonon tuulen syyt
Analysointikyky on yksi tärkeimmistä evolutionaarisista laitteista, jotka ovat nostaneet ihmisen muihin eläimiin. Siksi sinun täytyy soveltaa tätä taitoa aina ja kaikkialla. Hän antaa vihjeen ja miten parantaa mielialaasi.
Tämän ilmiön syyt ovat monet, terveysongelmista vaikeuksiin työssä tai henkilökohtaisessa elämässä. Riittää, jos olette rehellisiä itsellesi ja kaikki jää paikalleen.
Poistetaan emotionaalista taustaa negatiivisesti vaikuttavat tekijät
Riippuen syistä, jotka aiheuttivat hapan kaivoksen, sen käsittelymenetelmät voivat vaihdella huomattavasti. Jos henkilö on sairas, hänen on otettava yhteyttä lääkäriin. Jos syy on väsynyt, sinun täytyy levätä ja nukkua. Kun mieliala on hemmoteltu riidan takia, on parempi sovittaa yhteen. Jos työpaikalla on epäonnistumisia, sinun tulee joko muuttaa työtä tai suhtautua siihen. Jos tunnelma vähenee kommunikoimalla kaverin / tyttöystävän kanssa, voit tehdä samoin kuin työn kanssa. Tärkeintä on muistaa, kunnes pahan tuulen syy on poistettu, sen parantaminen on paljon vaikeampaa.
Vaihda mukaviin hetkiä
Luotettava vastaanotto, miten parantaa mielialaasi - opi vaihtamaan huomiota. Sanotaan, että joku aloitti nenä. Henkilö sairastui, tunteet ovat negatiivisia. Hän meni apteekkiin, osti tippaa, tippui nenän. Näyttää siltä, että tuntuu paremmalta, mutta kuten sanotaan, "sielun jäännös pysyi." Jotta tunnelma paranisi mahdollisimman nopeasti, on suositeltavaa vaihtaa jotain muuta. Jotain, joka aiheuttaa positiivisia tunteita. Mitä tarkalleen? Jokaisella on oma salaisuus. Monipuolisin tapa pitää seuraavana.
Hanki emotionaalinen lataus
Tehokas tapa on huumori ja miellyttävä musiikki. Vitsien lukeminen, viihdeohjelmien katseleminen tai oikean äänitallenteen kuuntelu on yleinen keino masennukseen ja masennukseen. Yksi oli vain kuulla elämää tukevia motiiveja ja tunnelma parani. Joillekin paras antidepressantti on kuppi kahvia, toinen tarvitsee kakun, ja kolmas on onnellinen pelata tietokoneella. Ei ole väliä mitä henkilö tekee. Tärkeintä on, mitä vaikutuksia sillä on hänelle.
Mitä vastata kysymykseen "kuin mieliala?" - kaikkien liiketoiminta. Jos itsellesi on tärkeämpää määrittää tämän asian merkitys. Jos se on asetettu "pisteeseen", sinun pitäisi ymmärtää, mikä on synkkä ilme. Tällöin on helpompi korjata negatiivinen syy ja virittää nopeasti haluttuun tilaan. Tämän tekniikan arsenaali on monipuolinen, mikä mahdollistaa sopivan löytämisen melko helposti.
