Henkilön psykologinen tila ilmaistaan tunteiden kautta.
Se on tunne - tärkein yhteys ihmisten yhdistämiseen todellisuuteen ja hänen viestintänsä muiden ihmisten kanssa.
Viestinnän monimutkainen prosessi sisältää paitsi tunteiden ilmaisun myös myös tähän prosessiin liittyvän yksilön psykologisen puolustuksen kompleksin.
Adaptiivinen teoria
Kliininen psykiatri, psykologi Robert Plutchik (USA) tuli tunteiden sopeutumisteorian tekijäksi.
Tieteellinen työ näki valon monografian muodossa, joka julkaistiin vuonna 1962 ja sai maailmanlaajuisen tunnustuksen.
Plutchik onnistui luomaan uudelleen selkeä kuva intrapersonaalisista prosesseista ja siihen liittyvä psihzaschit-henkilö.
Tunteiden teorian pääaiheet:
- tapahtuman perusteella tunteet ovat geneettinen, ihmisen evoluutiollinen mukautuminen.
- nimittäin evoluution valinta varmistettiin tehokkaimpien mekanismien muodostuminen - käyttäytymisreaktiot (niistä on 8), joiden avulla ihmiset voivat selviytyä ja kommunikoida ulkomaailmaan.
- Tunne muuttuu käyttäytymiseen.yhdistää välittömästi ihmisen käsityksen monimutkainen ketju ärsykkeestä tiettyyn toimintaan.
Esimerkiksi, kun tunnistetaan uhka ja vaara, ihminen tuntee välittömästi pelon ja kauhun, joka saa hänet astumaan taaksepäin, juosta pois, tottelemalla itsensä säilyttämistä.
- Tunteiden Plutchikin välinen suhde esitellään "pyörinä" - järjestelmä, jonka rakenne on määritelmät on yhdistetty yhteisiin käsitteisiin. Esimerkiksi pystysuoran pyörän vektori osoittaa kasvun tunteen voimakkuuden: surua - surua - surua, hyväksymistä - luottamusta - ihailua.
- Tunteet liittyvät Henkilön luonteenpiirteet: pelko on omituinen arka, ilo ystävällisyydelle ja ennakkoluulottomuus luonteeltaan. Äärimmäiset tunteet määritellä edelleen henkisten häiriöiden kliininen kuva: Aiheen surun tila muuttuu erittäin masennukseksi, vihaksi aggressioksi ja vastenmielisyydeksi paranoidiseen tilaan.
Ihmisen perusreaktiot vastaavat 8 perustunnetta.:
- hyväksyminen - fysiologiassa tämä on syöminen, laajemmassa merkityksessä - sen hyväksyminen, jonka henkilö määrittelee tarpeelliseksi ja hyväksi itselleen (suotuisa);
- hylkäämistä, inho - niin yksilö päästä eroon epämiellyttävästä, eloonjäämättömästä;
- Shunning vaarana, uhkana;
- tuho esteet toivotulle;
- likiarvovangitseminen lisääntymiseen;
- suru merkittävän henkilön menetyksestä sekä uuden holhouksen kohteen (uudelleenintegrointi) etsimisestä;
- tunnustus, suuntautuminen kosketuksiin uusien ja tuntemattomien kanssa;
- tutkimus, sellaisten tapahtumien ja tosiseikkojen tutkiminen, joissa ihminen elää.
Tulevaisuudessa hän kehitti Plutchikin teorian yhteistyössä muiden tutkijoiden kanssa. Yhdessä Henry Kellerman Plutchik on kehittänyt psyykkisten puolustusmekanismien toimintamallin, persoonallisuuden rakenteellisen teorian.
Yksilölle täysin näkymätön puolustusmekanismi vääristää traumaattisia, epämiellyttäviä ja vaarallisia tietoja ympäristöstä, vuorovaikutuksesta yhteiskunnan kanssa, tien tietä kohti.
Tämän seurauksena psyykkinen puolustus ihmisen päähän todellisuus on vääristynyt hänelle sopivalla tavalla: jätetään huomiotta, unohdetaan tai tulkitaan jotain ilmeisesti turvallista ja "sulavaa".
Tunteiden päätyypit
Perusta muodostavat Plutchikin - Kellermanin tieteellisen tutkimuksen tärkeimmät tunteiden tyypit dispositions - yksilön taipumus tiettyihin toimiin, reaktioihin tapahtumiin, ilmiöihin ja ympäristön kohteisiin.
Selviytyy tunteiden myrskystä suojamekanismit8 perimmäistä ihmisen tunnetta seuraa myös 8 perusperiaatetta.
Ilo - manian sijoitus
Normaalisti tämäntyyppinen henkilö sotkee kirjaimellisesti energian ilon tunteiden vallitsevuus. Hahmo ilmaisi myönteisen asenteen, rakkauden ihmisiin, suuren viestintätarpeen.
Mielenterveys ilmenee käyttäytymisen hallinnan muodossa. Korkea motivaatio noudattaa sosiaalisia kanoneja, perinteitä ja normeja.
Hyväksyminen on hysteria
Hyväksymishetkellä on mukana suojaava mekanismi kieltäminen. Hysterian, hypervincibilityn luonteessa ilmenee taipumusta ideaalisoida mukavia, miellyttäviä ihmisiä (amorousness).
Nämä hetket älä pidä tietoisuuttaevätään. Yhteiskunnassa ihmiset, joilla on tärkein tunne hyväksymisestä, pyrkivät kaikkien huomion kohteisiin, ovat alttiita vaikutuksille ja patoksille, ne ovat ylimielisiä, optimistisia ja halukkaita tunnustuksia.
Viha - Agressio
Kehon puolustava reaktio vihan vallitsevaan tunteeseen on korvaaminen.
Vihainen ihminen on ärtyisä ja nopeasti karkaistava, erittäin vaativa, kriittinen ympäristölle. Kaikki kritiikki on hänen väkivaltainen protesti.
Korvausmekanismina korvaaminen on välttämätöntä viestinnän kanssa vahvempia ja tehokkaampia yhteiskunnan jäseniämuuten henkilö olisi hänen kanssaan jatkuvasti vaarallisten konfliktien tilassa.
Korvaus ohjaa vihan turvallisempaan esineeseen tai itse hyökkääjän sisälle.
Yllätys - psykopatia
Mies, jolla on johtava tunteen ihme, on innostunut ja impulsiivinen. Hänen luonteensa on heikkoHän ei osaa täydentää sitä, mitä hän on aloittanut, muut vaikuttavat helposti, hän ei ole itsevarma, etsii jatkuvasti tukea ja apua heidän ympärillään olevilta.
Suojamekanismi, joka säätää yllätyksen tunteita Plutchin mukaan, on regressio, joka ilmaistaan siirtymisissä kypsemmistä käyttäytymisistä lasten turvattomuuteen ja takaisin.
Surullisuus - masennus
Tällainen henkilö kärsii jatkuvasti tappiosta jotain (joku), sekä itsetunnon menetys.
Suojaava reaktio toimii korvaus, joka ilmaistaan omien puutteidensa poistamisessa, työskentelee itse.
Tällaiset ihmiset voivat saavuttaa merkittäviä tuloksia toiminnassa, he ovat alttiita omaperäisyydelle, vakaville urheilulajeille.
Inhotus - paranoia
Hylkääminen (tai vastenmielisyys), kun tärkein tunne tulee hylkäys trauman seurauksena tärkeitä henkilöille varhaislapsuuden aikana.
Puolustava reaktio on projektio, joka heijastaa oman alemmansa tunteen muille.
Tällaiset ihmiset ovat kriittisiä, ei viitteellinen, ylpeä, vangitseva, kateellinen. Usein ne ovat suljettuja ja vaikeita, mutta niillä on taipumus saavuttaa korkeatasoinen suorituskyky kaikissa yrityksissä.
Pelko - passiivisuus
Pelon tunne on estetty, tukahduttamalla.
Suojaava käyttäytyminen tekee pelottavan henkilön passiiviseksi, inertiksi.
se menee itselleen, ei tee aloitetta, yrittää välttää mahdollisia ongelmia.
Yhteiskunnassa tällaiset ihmiset ovat arka, pelkää uusia tuttavuuksia, tottelevaisia, usein kaikki unohtavat. Saa helposti riippuvuuteen joku.
Odotus - pakkomielteinen
Negatiivisten tapahtumien odotusten tunne on estetty. liiallinen järkeistäminen, tapahtumien ja tosiseikkojen uudelleenkäsittely.
Tämäntyyppinen persoonallisuus muodostuu nuoruudessa, koska pelko ei ilmaista itseään "korkeudessa" kilpailijoidensa kanssa.
Hyperkontrollin herättäminen ja taipumus analysoida itseään tekevät vastuussa olevasta ja kurinalaisesta yksinäinen susi.
Plutchik-pyörä - mikä se on?
Robert Plutchikin tunteiden kukka venäjäksi:
Tunnetun spektrin visualisointi Robert Plutchikin ehdottama mies sai tunteiden pyörän nimen.
Spektri on esitetty tavanomaisen muotoisen 8-teräisen kukka-muodossa, joka on edelleen jaettu kolmeen sektoriin.
Keskellä ovat tunteet äärimmäisessä ilmentymässä (vaikuttaa), keskirengas - perus tunteet, ulkoinen - monimutkaisempi.
Mitä kauemmas keskustasta on, sitä pienempi tunteen intensiteetti (siirto keskuksesta ulkoiseen sektoriin):
- Delight - ilo - seesteisyys.
- Delight - luottamus - hyväksyminen.
- Kauhu - pelko - ahdistus.
- Hämmästys - yllätys - jännitys.
- Suru - surua - surua.
- Inhottaminen - tyytymättömyys - ikävystyminen.
- Viha - viha - ärsytys.
- Hälytys - odotus - kiinnostus.
Niinpä kaikki tunteet johdetaan perusspektristä (mahdolliset yhdistelmät) ja kukin perus tunne on päinvastainen.
Miten sitä käytetään?
Tunteiden pyörä Plutchik käytti sekä tunteiden hienovaraisuutta että emotionaalisen vaikutuksen oppiminen.
Tunteiden pyörän pohjalta luotuja koulutustilaisuuksia ovat esimerkiksi johtamisen alalla työskentelevät.
Ryhmäluokkien arvioitu suunnitelma:
- Tarjotaan harkitse "sekoitus tunteita". Esimerkiksi: ilo tulee ilon ja yllätyksen sekoittamisesta, surun ja vastenmielisyyden symbioosi aiheuttaa halveksuntaa, iloa yhdessä luottamuksen kanssa rakastaa rakkautta ja yllättää surullisesti - ärsytystä.
- Ryhmän jäseniä tarjotaan tehdä muutoksia luetteloonettä ne näyttävät olevan oikeat, ja jopa lisätä puuttuvat vaihtoehdot. Sinun on myös ymmärrettävä, mikä ero on tekijän tulkinnan (ja mikä arvo oli sijoitettu tiettyihin tunteiden määritelmiin) ja oman tulkinnan välillä.
- Harjoitus, joka on aiemmin suoritettu yksilöllisesti, toistetaan parissa tai useiden ihmisten ryhmässä. On tärkeää ymmärtää kuinka erilainen samat sanat ovat eri ihmisille, analysoidaan eroja.
- Tarjotaan lisää Plutchikin luettelo tunteista, joita ei ole, ja kuvaile yksityiskohtaisesti lisättyjä tunteita - niiden sävyjä, voimakkuutta.
Harjoitukset auttavat ymmärtämään paremmin emotionaalisen maailman monimutkaisuutta ja siten tehokkaammin vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa.
nimittäin emotionaalinen impulssi on kaiken toiminnan taustallamies. Siksi tunteiden spektrin moninaisuuden maksimaalinen tuntemus auttaa ymmärtämään paremmin toisen ihmisen lisäksi myös itseään.
Miten voit työskennellä Plutchikin pyörän perusteella luotujen tunteiden maton kanssa, voit oppia tästä videosta:
