Tämä on viidennen meditaatiomestarien luento, jonka kääntän. Maria Diamond toivottaa meidät tervetulleeksi ohjelmaan "Valoputket" (valoputket), jotka auttajan vakuutuksen mukaan auttavat meitä eroon muiden ihmisten negatiivisesta vaikutuksesta. Tämä on erittäin hämmästyttävä nainen, hän sanoi, 15-vuotiaana, kun hän ratsasti polkupyörällä, hänet osui kuorma-autoon. Sen jälkeen hän vietti useita päiviä koomassa ja koki lähes kuoleman.
Tällaisen tapahtuman jälkeen Maria Diamond, kuten sarjakuvien super sankari, sai joitakin erityisiä kykyjä. Hän alkoi tuntea energiaa, joka tulee muiden ihmisten tunteista ja ajatuksista. Tämän energian joukossa oli paljon negatiivista. Hän tukahdutti Mariaa, jotta hän ei voinut lähteä talosta.
Hänen meditaatioopettajansa kertoi hänelle harjoitella meditaatiota, jota kutsutaan "energiaputkeksi" suojelemaan muiden ihmisten energian negatiivista vaikutusta. Sen jälkeen hän oppi itsenäisesti jonkun toisen energian ja kykeni menemään ulos.
Sittemmin hän alkoi opettaa ihmisille tätä käytäntöä ja osoitti, miten luoda sellainen suojaava este, joka suojaa heitä kaikista heitä ympäröivistä negatiivisista asioista. Tämä hän lupaa opettaa sinulle.
Chi-energian paikka elämässämme
Maria Diamond uskoo, että kaikki, joka ympäröi meitä, koostuu energiasta. (Jos olet lukenut meditaatiomestarien aiemmat oppitunnit, saatat huomata, että tässä suhteessa se ei ole alkuperäinen.) Tila, jossa elämme, hänen mielestään liittyy energiamme, eetteriseen kehoon. Meitä ympäröivä energia on nimeltään Chi.
Meditaatio lisää chin tasoa eetterisessä kehossamme. Myös energiakappaleen tila määräytyy Chin pitoisuuden ollessa erilaisissa avaruuspaikoissa. Paikoissa, joissa Chi on paljon, kehomme resonoi korkealla värähtelyllä ja on täynnä iloa, ja jos energiaa ei ole, koemme surua ja masennusta.
Mary sanoo, että me itse voimme täyttää ympärillämme olevan tilan tämän energian avulla. Sekaannus huoneessa, jossa elämme, aiheuttaa huonoa energiaa ja ei väliä kuinka paljon mietiskelemme tämän koko sotkun aikana, emme aio henkistä kehitystä. On välttämätöntä, että Chi luodaan itsesi sisällä, mutta myös ympärilläsi!
Aloita meditaatio
Mitä tulee itse meditaatioon, voit harjoitella sitä milloin tahansa päivällä, 15-20 minuuttia päivässä. Valoputket on suunniteltu suojaamaan sinua ympärillä olevien ihmisten kielteisiltä vaikutuksilta. Joten aloitetaan.
Sulje silmäsi, yritä rauhoittua, keskittyä hengitykseen. Kuvittele kristallinkirkas valkoinen valo.
Tunne energian läsnäolo jokaisessa solussa. Keskittymällä valoon keskityt praanaan, elinvoimaan, joka on ympärilläsi ja sisälläsi. Sano kolme kertaa itsellesi: "Minä olen maailmankaikkeuden energia, joka luo elämää ympärilläni ja minussa."
Jatka keskittymistä valoon, joka on sisälläsi. Kuvittele, että valkoinen väri on kääritty vaaleansinisen hehkun putkeen (sylinteriin), jonka seinät ympäröivät kehosi ja ulottuvat korkeuteen pään yläpuolelle venytetylle etäisyydelle. Sano kolme kertaa: "Minä olen maailmankaikkeuden voima, joka luo elämää ympärilläni ja minussa."
Kuvittele kirkkaan sinisen hehkun putken ympärillä kuvassa vaaleanpunainen valo. Tämä vaaleanpunainen sylinteri koskettaa maailmankaikkeuden keskusta. Sano kolme kertaa itsellesi: "Minä olen maailmankaikkeuden rakkaus, joka luo elämää ympärilleni ja sisälläni."
Valkoisen valon sisällä (se, joka esiintyi alussa) kuvittele purppuranpunainen väri, joka liikkuu kehosi sisällä ja kulkee läpi. Sano kolme kertaa itsellesi: "Minä olen maailmankaikkeuden anteeksianto, joka luo elämää ympärilläni ja minussa."
Keskity nyt energiapisteeseen käsivarren pituudelta. Tätä kohtaa kutsutaan ylemmäksi mentaaliseksi kehoksi. Keskity edelleen tähän kohtaan. Sano kolme kertaa itsellesi: "Minä olen universumin painovoiman laki, joka luo elämää ympärilläni ja minussa."
Kuvittele ympärilläsi oleva hehku, kuvittele keltainen valo, joka koskettaa maata. Sano kolme kertaa itsellesi: "Ymmärrän unelmani ympärilläni ja minussa." Kun olet valmis, avaa silmäsi ja astele maailmaan elämäsi mestariksi!
Lopulliset kommentit
Mielestäni Maria Diamond ei edellisten opettajien jälkeen sanonut mitään pohjimmiltaan uutta. Kyllä, ja on syytä myöntää, että kaikki meditaation mestarit huolimatta siitä, että jokaisen heistä löytyvät paljon hyödyllisiä vinkkejä, joita aion käyttää kiitollisuudella, puhun samasta asiasta. Yksi asia, vain eri kääreissä.
Tietenkin kaikki, jotka palvelevat omia etujaan, pyrkivät asettamaan metodologiansa jotain ainutlaatuista, mutta kaikki nämä materiaalit ovat meditaatioopettajilta samasta asiasta ... Tämä ei tarkoita, ettet pitäisi kuunnella niissä annettuja neuvoja Koska siellä on paljon hyödyllisiä asioita, muista vain tämä seikka ja ota näistä luennoista juuri sitä, mitä tarvitset.
Meditaatio on keskittyminen ja rentoutuminen, ja mielestäni riippumatta siitä, mitä se on saavutettu, olitpa kuvitellut maagisen värin tai siivekäs poni, kerrot itsellesi, että olet maailmankaikkeuden keskus tai energia, joka on hajallaan kaikkialla. Kuvittele, mikä on lähempänä sinua tai lue mantraa (kuten minä).
Meditaation tarkoituksena on mihin tahansa muotoon rauhoittava mieli, potentiaalinne kehittäminen, tietoisuuden lisääminen, huonoista tavoista eroon pääseminen, kaikkien ominaisuuksien harmoninen kehitys.
Se on suunnattu kaikkeen kerralla eikä pelkästään yhdessä asiassa! Olen täysin eri mieltä siitä, että jonkinlainen meditaatio auttaa meitä rentoutumaan, toinen eroon muiden ihmisten negatiivisesta vaikutuksesta, ja kolmas auttaa meitä hallitsemaan salaisia tietoja. Tämä on minun tärkein asemani ja seison siinä. Haluan, että se toimii tärkeänä huomiona niille materiaaleille, joita Meditationfest-sarjasta käännän.
