Oireet ja kliinisen masennuksen hoito

Ehkä kaikki tietävät valtion apatia, melankolia, huono tunnelma. Tällaisissa tapauksissa ihmiset puhuvat usein masennuksesta.

Todellinen masennus on kuitenkin paljon vaikeampaa, ja sitä on usein mahdotonta selviytyä ilman asiantuntijoiden apua. Siksi on erittäin tärkeää erottaa tämä tauti tavallisesta surusta. Mitkä ovat kliinisen masennuksen oireet?

Mikä se on?

On tärkeää ymmärtää, että masennus on ei vain huono tunnelmaja sairaus sisältyy tautien kansainväliseen luokitteluun (ICD-10).

Kliininen masennus tai vakava masennus on mielenterveyden häiriöilmenee pitkään aikaan, jolle on ominaista masentunut mieliala, kyvyn kokea menetys iloa, pessimistinen elämänkatsomus, pienempi itsetunto.

Lisäksi henkilö kokee heikkoutta, unihäiriöitä ja ruokahalua, moottorin hidastumista.

Luokittelijan ICD-10-depressiivisissä jaksoissa koodi F-32.

Maailman terveysjärjestön mukaan masennus on yleisin mielenterveys nykyaikaisessa maailmassa.

Syyt ja riskiryhmät

Tutkimusten mukaan masennushäiriö on yleisempää asukkaiden keskuudessa kehittyneissä maissa.

Ehkä tämä johtuu korkeammasta diagnoositasosta. Suurissa kaupungeissa asuvat ihmiset, joille on ominaista nopea vauhti ja usein stressi, ovat vaarassa.

Mitä ovat syyt masennuksen esiintyminen:

1. stressi. Tämä tauti kehittyy usein ihmisillä, jotka ovat joutuneet paineeseen pitkään: työttömät, joilla ei ole omaa asuntoa, työskentelevät työssä ja jotka liittyvät hermojen ylikuormitukseen.
2. Mielenterveys. Syy voi olla rakkaan henkilön kuolema, avioero, työn menetys.
3. Huono hoito lapsuudessa ja nuoruudessa (lyönnit, väkivalta, vanhempien psykologinen paine, joka aiheuttaa syyllisyyttä ja omaa aliarvoa).
4. Vakava sairaus. Jatkuva kipu ja rajoitettu liikkuvuus johtavat usein masennukseen.
5. Paavali. Naisten hormonaalisen taustan vuoksi tämä tauti on yleisempää kuin miehillä.
6. Biologiset tekijät. Useat mielisairaudet, mukaan lukien masennus, liittyvät kehon neurotransmitterien (norepinefriini, serotoniini, dopamiini) synteesiin.
7. Lääkitys. Psyyken alentaminen voi olla tiettyjen lääkkeiden käytön sivuvaikutus.

Muodostumisen ja virtauksen vaiheet

Kliininen masennus ei tapahdu yhtäkkiä, oireet lisääntyvät vähitellen ja muodostavat taudin yksinkertaisesta masennuksesta.

Psykiatrit tunnistavat tämän taudin kehittymisen useita vaiheita.

1. Kieltäytymisen vaihe. Kun ensimmäiset oireet (unihäiriöt ja ruokahalu, letargia, pessimististen ajatusten syntyminen) näkyvät, henkilö ei pidä itseään sairaana ja yrittää johtaa tavanomaista elämäntapaa.
2. Vaihe. Lisääntyneen apatian ja ahdistuneisuuden takia potilas alkaa kokea paheksun ja raivon hyökkäyksiä, jotka kohdistuvat paitsi muille kuin myös itselleen.

   Henkilöä häiritsee hänen masentunut tila, lisääntynyt aliarvostuneisuus. Lisäksi halutaan löytää tilanteen syyllinen.

3. Kolmannessa vaiheessa mieliala lakkaa vaihtelemasta ja kliinisen masennuksen oireet näyttävät täysin. Tässä vaiheessa potilas on tietoinen ongelmasta ja on valmis kuuntelemaan lääkärin suosituksia.
4. Käsittelemätön masennus menee neljänteen vaiheeseen. Tässä vaiheessa ihminen menettää kiinnostuksensa siitä, mitä tapahtuu, melankoliaa kehittyy. Usein tässä vaiheessa ihmiset alkavat käyttää alkoholia tai huumeita.
5. Pahin on viides vaihe.. Henkilö lopettaa yhteyden ulkomaailmaan, itsemurhan ajatukset näkyvät.

Oireet ja merkit

Kliinisellä masennuksella on sekä henkinen että voimakas fysiologiset ilmenemismuodot.

• pessimismi, toivottomuuden tunne;
• kiinnostuksen puute tavallisista asioista ja päivittäisestä toiminnasta;
• vähentynyt lihasten sävy, letargia, jatkuvan väsymyksen tunne;
• alhainen itsetunto, arvottomuuden tunne;
• ongelmia, jotka liittyvät keskittymiseen ja muistiin;
• unihäiriöt (unettomuus tai päinvastoin, huomattava nukkumisajan kasvu);
• ruokahaluttomuus tai hallitsematon ylikuumeneminen;
• päänsärkyä tai rintakipuja, jotka eivät liity sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin;
• huimaus;
• ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt;
• ihosairaudet.

tehosteet

Masennus ei ole valtio, jolla henkilö voi selviytyä yksinomaan tahdon tahdosta. Hoidon puuttuessa potilas menettää kiinnostuksensa mihinkään toimintaan, lakkaa valvomasta ulkonäköään, hallitsemaan kotitaloutta.

Koska keskittymiskyvyttömyys ja muistamisen vaikeudet ovat vaikeita, on ammatillisten tehtävien suorittaminen vaikeaa, henkilö voi menettää työnsä.

Vakavimmissa tapauksissa masennus voi kärsiä tehdä itsemurhan.

Miten kliininen masennus ja kuolleisuus liittyvät? Selvitä video:

diagnostiikka

Diagnoosi masennus voi psykoterapeutti tai psykiatri.

Ensinnäkin lääkäri kysyy potilasta yksityiskohtaisesti saadakseen täydellisen kuvan hänen fyysisestä ja henkisestä tilastaan.

Arvioida masennuksen läsnäoloa ja sen vakavuutta Käytetty PHQ-9-testijoka sisältää kysymyksiä mielialasta, ruokahalusta ja mahdollisista unihäiriöistä.

Lisäksi amerikkalaiset tutkijat ovat kehittäneet verikoe masennukseen. Se perustuu yhdeksän tähän häiriöön liittyvien RNA-markkereiden tason määrittämiseen.

Tämä menetelmä ei ole vielä löytänyt laajaa sovellusta, mutta on osoittanut hyviä tuloksia tutkimuksen aikana.

Hoitomenetelmät

Psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmää käytetään depressiivisen häiriön hoidossa. On olemassa useita masennuslääkkeiden ryhmiä, joilla on erilaiset toimintamekanismit:

1. Trisykliset masennuslääkkeet (TCA) - Clomipramine, Amitriptyline, Doxepin, Azafen, Fluoratsizin jne. Nämä lääkkeet lisäävät neurotransmitterien määrää aivoissa norepinefriinissä ja serotoniinissa. Äskettäin lääkärit määrittävät harvoin tämän ryhmän lääkkeitä masennuksen hoidossa, koska ei-toivottuja sivuvaikutuksia on paljon.
2. Monoamiinioksidaasin estäjät (IMAO) - Melipramiini, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol jne. Näillä aineilla ei ole rauhoittavaa vaikutusta, vaan stimuloiva vaikutus ja niitä käytetään epätyypillisessä masennuksessa.
3. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) - Fluoksetiini, Sertralin, Citalopraami, Fluvoksamiini jne. Niiden toiminta perustuu serotoniinin pitoisuuden lisääntymiseen, koska sen salpaus synapseissa on estynyt. Näitä lääkkeitä käytetään laajalti, koska niillä on vähäinen määrä sivuvaikutuksia ja niitä on helppo käyttää.
4. Melatonergiset masennuslääkkeet - Melitori. Tämä on uusin lääke, joka vaikuttaa strasseihin kolmeen reseptorityyppiin. Se ei vain vähennä ahdistustilaa, vaan myös normalisoi unen ja palauttaa myös suorituskyvyn.

Psykologin vinkit

Masennuksen hoito on yksilöllistä, mutta lääkärit antavat useita suosituksia, jotka sopivat kaikille, jotka kärsivät tästä sairaudesta.

1. Älä harjoita itse kaivamista. Yritämme ymmärtää tilannetta, löytää syitä, jotka johtivat tähän tilaan, johtaa tilanteen pahenemiseen.

   Menneisyyden palauttaminen tai muuttaminen on mahdotonta, eikä ole mitään järkeä kokea, mitä tapahtui.

2. Hidasta elämän vauhtia. Älä aina kiire, yrittää aikaa tehdä paljon asioita. Runko toimii kulumiselle ja hajoaminen on väistämätöntä.
3. Päivän tila. Lepo vähintään seitsemän tuntia päivässä takaa mielenterveyden. On myös tärkeää saada tasapainoinen ruokavalio ja liikunta.
4. Merkitys elämästä. Yksi masennuksen oireista on tunne, että se on hyödytön. Psykologit suosittelevat työpaikkojen vaihtamista, lemmikin aloittamista tai vapaaehtoistyötä. Mikä tahansa alue, jolla voit tuntea olevan välttämätön ja hyödyllinen.
5. aromaterapia. Joillakin aromiöljyillä on kyky positiivisesti vaikuttaa tunnelmaamme. Masennus auttaa bergamottia, ruusua, laakeria, piparminttua, anisia, kuusta, jasmiinia, sitrushedelmiä, laventelia, santelipuuta, kanelia, gardeniaa ja setria.
6. psykoterapia. Kliininen masennus ei voi tehdä ilman lääkärin käyntiä.

Käytännön suosituksia

Psykoterapian aikana lääkäri antaa suosituksia potilaan tilan parantamiseksi käytännössä. Masennuksessa käytetään tiettyjä tekniikoita.

On esimerkiksi suositeltavaa välttää negatiivisuutta: älä katso uutisia, älä harjoita keskustelua kovasta elämästä.

voida viljellä positiivista ajattelua pakottaen ensin etsimään iloa joka päivä. Sitten hyvä tulee automaattisesti esiin.

On myös tällainen tekniikka: sinun pitäisi käyttää kuminauhaa käsivarressa ja napsauttaa sitä jokaisella surullisella ajatuksella. Aivoissa muodostuu selkeä negatiivisuuden yhdistäminen kipuun ja henkilö alkaa alitajuisesti välttää masentavia ajatuksia.

ennaltaehkäisy

Hyvän mielen tärkein hormoni auttaa meitä estämään masennuksen kehittymistä - serotoniinin.

Voit lisätä sen tasoa ilman huumeita, joten voit syödä kalsiumia, magnesiumia, omega-3: ta ja B-vitamiinia.

Hyvä apu liikuntaa. Jopa lyhyen aikavälin liikunta johtaa onnen hormonien vapautumiseen. Usein kävelee raitista ilmaa ja riittävä unta auttaa myös masennuksen ehkäisyssä.

Älä unohda valo. Huoneistossa pitäisi olla mahdollisimman paljon auringonvaloa. Sen haitta voidaan korvata erikoisvalaisimilla.

Masennus voi merkittävästi vaikeuttaa henkilön elämää. Älä aliarvioi tämän tilan vakavuutta ja kirjoita kaikki huonoon tunnelmaan tai laiskuuteen.

Mutta psykoterapian ja masennuslääkkeettäydentämällä oikeaa elämäntapaa voit voittaa jopa vakavan masennuksen.

Elämä, jolla on kliininen masennus: miten se on? Henkilökohtainen kokemus:

Katso video: Robin Carhart-Harris Psychedelics: Therapeutic potential, Helsinki +suom. tekstitys (Huhtikuu 2024).