Stressi ja masennus

Masennuksen syyt ja hoidot raskauden aikana

Raskaus on erittäin vaikea aika jokaisen naisen elämässävaativat äärimmäistä huomiota kehoon.

Samaan aikaan tulevan äidin huolehtiminen itsestään ja kehittyvästä sikiöstä ei rajoitu tyydyttävän fysiologisen tilan ylläpitämiseen - on erittäin toivottavaa, että tuleva äiti on psykologisesti vakaa ja pystyy vastaanottamaan positiivisia tunteita, tuntemaan iloa tapahtumista.

Masennus raskauden aikana - hyvin yleinen psykologinen häiriö tänä aikana, joka voi poistaa kaikki miellyttävät kokemukset. Mitkä ovat sen ilmenemismuodot, syyt ja vaikutukset?

Onko raskaana olevat naiset?

Masennus - mielenterveyden häiriöjoka on ominaista mielialan vähenemiselle, kyvyn tuntea iloa, pessimismi, negatiiviset arviot ympäröivästä maailmasta ja motorisen aktiivisuuden väheneminen.

Kaksi kolmasosaa masentuneista on naisia.

On luonnollista, että nainen, joka kuljettaa lasta ja kokee monimutkaisia ​​fysiologisia muutoksia Hänen ruumiinsa, joita hänen ympärillään olevat ihmiset havaitsevat vain sivulta, he joutuvat masennuksen riskialueelle.

Käsite synnynnäinen perna

Prenataalinen masennus testata jopa 10% naisista, sen kulku johtuu äidin raskauteen liittyvistä kokemuksista ja kehon hormonaalisen taustan muutoksista tänä aikana.

Älä sekoita masennusta lyhyen aikavälin tippoihin ja mielialan vaihteluihin.

syitä

provosoida Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa synnytystä:

  1. Vahva stressi suunnittelemattomassa raskaudessa.
  2. Syntymättömän lapsen isän haluttomuus saada lapsia, haluttomuus olla vastuussa täysimittaisesta perheestä ja hänen moraalisen tukensa puuttuminen raskaana olevalle naiselle.
  3. Raskaana olevan naisen mielenterveyshäiriöt, verisukulaiset, joilla on mielisairaus.
  4. Epätyydyttävät sosiaaliset ja elinolosuhteet - omien asuntojen puute, taloudelliset vaikeudet.
  5. Pitkäaikainen hedelmättömyyden tai keskenmenon hoito aiemmin. Tämä herättää pelkoa lapsen menettämisestä.
  6. Stressaavat tilanteet - rakkaasi menettäminen, pakko siirtyä uuteen asuinpaikkaan.
  7. Usein käytetty ennen raskautta rauhoittavia ja masennuslääkkeitä.
  8. Raskaus komplikaatiot - toksikoosi, uhkasi keskenmenon.
  9. Tulevan äidin ennustaminen masennukseen.

Useiden tekijöiden samanaikainen esiintyminen lisää depressioriskiä raskauden aikana.

Masennus raskauden aikana: syyt, oireet ja hoito:

Ominaisuudet virtaus eri trimestreissä

Naisen raskaus on jaettu useisiin vaiheisiin - trimestreihin, joista jokaisella on omat erityispiirteensä masennuksen aikana.

  1. Ensimmäisellä kolmanneksella. Alkuvaiheessa nainen on vasta alkamassa ymmärtää raskautensa ja sen muutokset. Mukautuu uuteen elämäntapaan, mikä merkitsee useiden tavanomaisten toimintojen hylkäämistä - esimerkiksi kuumia kylpyjä tai käyntejä saunaan, ratsastusta ja muita ulkoilma-aktiviteetteja.
  2. Raskauden alkuvaiheessa muuttuva elämäntapa, tiettyjen rajoitusten hyväksymisen välttämättömyys melko pitkään aktiivisesti muuttuvalla hormonaalisella taustalla luo edellytykset palata alkuperäiseen elämäntapaan, aiheuttaa "negatiivisen vaikutuksen" nainen hänen asemastaan.

  3. Toisen kolmanneksen aikana Tänä aikana nainen on tottunut siihen, että hänen sisälle syntyi uusi elämä. Vauvan ensimmäiset liikkeet tuovat tietysti iloa, mutta ymmärrys siitä, että sinun täytyy väliaikaisesti luopua aktiivisesta ammatillisesta toiminnasta, jättää opinnot luo vaikutelman "menettämisestä", oman toteutumisen mahdottomuudesta.
  4. Raskaana olevan naisen fysiologinen tila muuttuu aktiivisesti - kehon painon lisääntyminen, mahdolliset selkäkiput luovat lisää negatiivisia ajatuksia.

  5. Kolmas raskauskolmanneksen Tämä aika on ominaista raskauden huipentumisen pelko - synnytys. Tämä on voimakkain stressi, jossa jopa tasapainoiset ja masentamattomat naiset menettävät emotionaalisen vakauden.
  6. Raskaana myöhässä voi paniikki pelätä juuri synnytysprosessia - varsinkin jos ne ovat ensimmäisiä.

    Lisäksi suurennettu vatsa, joka vaikeuttaa jopa yksinkertaisimpien liikkeiden ja toimien suorittamista, luo vaikutelman avuttomuudesta ja riippuvuudesta toisista.

    Tyypillinen tyytymättömyys ulkonäköön, raskauden psyykkinen väsymys viime viikkoina.

Abortin tai keskenmenon jälkeen

Raskaus, abortti tai keskenmeno - Tämä on tragedia naiselle, joka asettaa hänelle erittäin vahvan psykofysiologisen rasituksen.

Abortin jälkeen naisella voi olla vaikein syyllisyys lapsen elämän lopettamiseen.

Jos abortti tai keskenmeno on epäonnistunut, ajatuksia oman aliarvonkuten naiset. Lapsen menetys, odotukset muuttuvat epätoivon, vihan ja irtoamisen tunteeksi.

Miksi masennus tapahtuu raskaana olevalla naisella? Miten itseäsi autetaan? Lue tästä videosta:

Miten tunnistaa?

Prenataalinen masennus on erilainen kuin tavallinen mielialan muutos syvempi ja viipyvä. Ajan myötä merkit osoittavat varhaisen hoidon ja lisäävät mahdollisuutta helpottaa masennusta. Masennuksen oireet:

  • viestinnän rajoittaminen. Raskaana oleva nainen on pienentynyt sosiaalinen aktiivisuus, on haluttomia näkemään ihmisiä, joille hän oli aiemmin tukenut;
  • usein kieltäytyminen syömästä, ruokahaluttomuus;
  • keskittymisvaikeudet, poissaolevaisuus;
  • normaalin nukkumisjakson rikkominen - liiallinen uneliaisuus tai unettomuus;
  • kohtuuton syyllisyys, oma arvoton ja kysynnän puute;
  • syytön ahdistus, ahdistuneisuus;
  • toivottomuuden tunnetta, pakkomielteisiä ajatuksia kuolemasta, itsemurhaa;
  • nopea fyysinen ja henkinen väsymys;
  • hylättiin sellaiset toimet, jotka aiemmin toivat moraalista tyytyväisyyttä;
  • epäjohdonmukainen, epälooginen, epätavallinen raskaana olevien naisten käyttäytymiselle;
  • haluttomuus osallistua synnytystä edeltävään klinikkaan, gynekologiin, kontaktiin lääkärin kanssa;
  • haitallisten aineiden tietoinen käyttö - tupakka, alkoholi, huumeet;
  • kroonisia päänsärkyä tai maha-suolikanavan ongelmia.

Normaali psykologinen tila raskauden aikana merkitsee lapsen varhaisen ulkonäön iloa, innostusta ja emotionaalista hissiä.

Masennuksen myötä tulevaisuus äiti menettää kiinnostuksensa tulevaisuuteen - hänen omaansa ja lapseensa, on välinpitämätön mahdollisiin ongelmiin tai päinvastoin liioittelee pikkuhilojen merkitystä, tuntee masennuksen ja apatian.

Kuinka kauan se kestää ja mikä on vaarallista?

Välitöntä virtaa, kehittynyt masennus voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita:

  • fyysinen sammuminen ja sen seurauksena uhka lapsen terveydelle;
  • itsemurhaiskäyttäytyminen;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmään vaikuttavat neurologiset häiriöt;
  • lapsen syntymän, jolla on alhaiset perusrefleksit ja jolla on vaikeuksia fyysisessä ja henkisessä kehityksessä.

Prenataalinen masennus viittaa vain raskauden aikana ja sen läsnäolo ei tarkoita taipumusta synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Naisen tietoisuus synnytyksen jälkeen vaihtaa lapsen hoitoon ja hänen kasvatukseensa.

Miten päästä eroon tästä tilasta?

Miten taistella? Prenataalisen masennuksen havaitut oireet mahdollistavat oikea-aikaisen hoidon aloittamisen ja mahdollisten komplikaatioiden estämisen. Hoito voi ottaa lääkitystä ja psykoterapiaa.

  1. Mitä lääkkeitä voidaan ottaa? Hoito farmakologisilla lääkkeillä, jotka on tarkoitettu masennuksen vakaviin vaiheisiin. Tässä tapauksessa käytetään seuraavia lääkkeitä: sertraliini, paroksetiini, sitalopraami, venlafaksiini jne. On myös mahdollista käyttää kasviperäisiä valmisteita, mutta molemmat lääkärit määräävät, jos niiden käyttö on suurempi kuin sikiölle mahdollisesti aiheutuva haitta. huumeiden käyttöä.
  2. Psykologin neuvosto. On paljon parempi tunnistaa masennuksen vähäinen vaihe ja tasoittaa se ilman lääkkeitä.
  3. Psykologit suosittelevat kiinnittämään huomiota koko raskauteen.

    Samalla perheterapia on tärkeää - niin että ympärillä olevat ihmiset auttavat naista selviytymään vaikeuksista, antamaan hänelle moraalista ja fyysistä tukea, kohtelemaan häntä ymmärryksellä.

    Tärkeää on terve, täysi unta vähintään 8 tuntia päivässä. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ruokavalioon. - sen on sisällettävä kaikki tarvittavat hivenaineet. Sinun pitäisi myös olla enemmän raikkaassa ilmassa.

  4. Käytännön suosituksia. Ei ole välttämätöntä havaita tarvetta levätä, kun synnytystä edeltävä masennus on kategorinen kielto kaikesta toiminnasta. Paljon parempi löytää miehitys ilman vasta-aiheita, josta saat moraalisen tyytyväisyyden. Sen olisi keskityttävä positiivisiin tunteisiin ja pyrittävä saamaan heidät toimintaansa.

Tee se, mikä on miellyttävää - anna sukulaistenne kohdella tätä ymmärryksellä. Pyydä heitä tukemaan, koska he ovat myös vastuussa tästä lapsen kehityksen ajasta.

Miten raskaus vaikuttaa stressiin vauvan kehitykseen? Psykologi kommentoi:

Mitä ei tehdä?

Kun diagnosoidaan synnytystä edeltävää masennusta psyykkisen stressin mahdollisimman tehokkaasti.

Vältä tilanteita, jotka voivat johtaa konflikteihin tai riidat, älä ylitä moraalisesti ja fyysisesti.

Rajoita tuodun tiedon kulkua moraalisia kokemuksia, pelkoja ja huolia.

Siirry pois epämiellyttävistä tarinoista elämästä. Älä provosoi negatiivisia tunteita.

Luopu rajoituksista, joita ei ole säädetty kontraindikaatioille raskauden aikana. Yritä elää elämää täysillä ja saada häneltä maksimaalinen ilo. Tarkkaile huolellisesti psykologista tilaa.

Sinun ei pidä paniikkia, kun olet huonossa tuulessa, mutta muista, että ajoissa esiintyvä taipumus synnynnäiseen masennukseen on paljon helpompi hoitaa ja auttaa tekemään raskaudestasi miellyttävän ajan elämässäsi.

Miten selviytyä stressistä raskauden aikana? vinkkejä:

Katso video: Wanhat Kupit (Helmikuu 2020).

Загрузка...