Ihmiset, jotka ovat optimistisia elämään, ovat yleensä terveempiä ja tuottavampia kuin pessimistiset ikäisensä. Tilastot osoittavat, että optimistit ovat vähemmän sairaita ja elävät pidempään.
Optimismi ei ole synnynnäinen piirre. Tämä on taito, jota voit oppia. Seuraavassa on joitakin tunnusomaisia piirteitä, joilla on "todellisia" optimisteja.
1. Ne käyttävät optimaalisesti kaikkia käytettävissä olevia vaihtoehtoja.
Monet meistä ovat äärimmäisen ärsyttäviä "erittäin optimistisista" ihmisistä. Useimmissa tapauksissa nämä ihmiset ovat idealisteja eivätkä sekoita niitä optimistien kanssa. Optimistit eivät ole ihmisiä, jotka kääntävät silmänsä todellisuuteen elämässä. He uskovat yksinkertaisesti kaikkien käytettävissä olevien vaihtoehtojen optimaaliseen käyttöön. Toisin sanoen optimisti on vain positiivinen realisti .
Vertailun vuoksi: Idealisti keskittyy pelkästään tilanteen parhaisiin näkökohtiin ja jättää negatiivisen huomiotta todellisuuden vahingoksi, pessimistinen ei näe lainkaan mahdollisuuksia, ja optimisti pyrkii harkitsemaan kaikkia käytettävissä olevia vaihtoehtoja parhaan valitsemiseksi.
2. Optimistit kunnioittavat itseään itse.
Muista lapsuus. Juoksimme, hyppäimme, lauloimme, tanssimme ja emme kiinnittäneet huomiota ympärillämme olevien mielipiteisiin. Meidän ei tarvinnut jatkuvasti puolustaa itseämme, koska syvällä me tiesimme, että olimme ainutlaatuisia. Mutta kun kasvoimme, ikäiset ja media vaikuttivat meihin ja aloimme verrata itseämme muihin ihmisiin.
Ja kun huomasimme, että monilla ihmisillä on jotain, mitä meillä ei ole, emme lopettaneet sitä, mitä meillä on. Optimistit, toisin kuin muut ihmiset, luottavat omaan intuitioonsa päivittäisessä toiminnassa. He tekevät sitä, mitä sydän kertoo heille, eivätkä odota muiden ihmisten hyväksyntää. Nämä ihmiset vapauttivat ihanteita ja uskovat edelleen omiin uskomuksiinsa.
3. He erottavat onnen saavutuksesta.
Jotta voisimme tulla optimistiseksi, meidän on oltava yleensä tyytyväisiä elämäämme. Meidän on etsittävä tätä tyytyväisyyttä itsessämme. Lopuksi onni on sisäinen työ. Jos etsit onnea itsesi ulkopuolella ja sidot se tiettyihin saavutuksiin, esimerkiksi autoon, taloon, sinulla voi olla kaksi merkittävää ongelmaa:
- Et voi koskaan onnistua. Jos sinusta tuntuu, että jotain on vialla, etsit jotain jatkuvasti. Tässä tapauksessa sinä
et koskaan tiedä rauhaa. - Sinun onnistuu ja päätät, että haluat enemmän. Kun löydät jotain, joka ei täytä sinua tarkasti ja korjaa sitä, sinulla on ylivoimainen halu etsiä uusia virheitä tulevaisuudessa. Tämä on loputon sykli koko elämääsi varten, koska ei ole ihmisiä, joilla ei ole vikoja.
Miten tulla optimistiksi?
4. Optimistit välttävät negatiivisesti ajattelevia ihmisiä ja luovat positiivisia
Jos vietät paljon aikaa negatiivisten ihmisten kanssa, niin on mahdollista, että et opi iloa hetkiä heidän kanssaan. Tee itsellesi palvelus ja välttäkää niitä ihmisiä, jotka häiritsevät sinua negatiivisella tavalla. Ympäröi itsesi positiivisilla ja positiivisilla ihmisillä, jotka tukevat sinua emotionaalisesti.
Optimismi on helppo tapa tarttua.. Tee hyvää niille ihmisille, jotka ympäröivät sinua. Tärkeintä on, että elämä on liian lyhyt ihmisille, jotka eivät arvosta sinua.
5. Optimistit tietävät, että elämä on joukko ylä- ja alamäkiä.
Se, että olet optimistinen, ei tarkoita, että sinulla ei ole huonoja päiviä. He ovat, ja tämä on todellisuutta. Elämä ei ole yksinkertainen asia. Optimistit ovat tietoisia tästä ja uskovat edelleen parhaisiin ja liikkuvat edessä huolimatta vaikeuksista elämässään.
6. Myös kehon kieli on tärkeä.
Hymysi parantaa mielialaasi. Kun sinusta tuntuu masentuneena, aivosi kertoo kasvosi, että olet surullinen ja kasvosi lihakset rentoutuvat, mutta voit pettää omaa kehoa hymyillen hetkellä, kun olet surullinen. Lähetä positiivisia signaaleja omaan aivoosi ja katso, kuinka nopeasti mielialasi paranee.
päätelmät:
Vain sinä voit päättää, mihin suuntaan elämäsi kulkee. Ei voi muuttaa olosuhteita, mutta voit harkita omaa suhtautumistasi niihin.
