Muutama päivä sitten olin lukenut tämän kirjan, jonka minulle lahjoitti kustannustoimisto Ivanov Mann ja Ferber. Yleensä pidin kirjasta, joten päätin kirjoittaa tämän katsauksen. Ehkä tämän kirjan vinkkejä, joista osa julkaistaan tässä artikkelissa tai itse kirjassa, ovat hyödyllisiä lukijoille.
Vaikka olin lukenut tämän Neil Fioren teoksen, en voi sanoa, että alusta lähtien olin iloinen siitä. Kirja on hyvin pieni, mutta minusta tuntui liian tiukalta, kuin jos se olisi kirjoitettu kiireellä. Huono asia on, että tietoja ei ole helppo rinnastaa. Paradoksaalisesti, jos tämä kirja sisälsi saman määrän ideoita, mutta olisi pidempi, koska kirjoittaja selittäisi ne yksityiskohtaisemmin, olisin lukenut sen nopeammin.
No tämä johtuu siitä, että ei ole paljon tarpeetonta, kirja on hyvin tilava ja sisältää hyödyllistä keskittymistä arvokkaista tekijän ajatuksista ja ajatuksista. Lisäksi tämä esitystapa tekee lukijalle ajattelun siitä, mitä hän luki, koska kaikki ei ole selvää ensimmäisestä käsittelystä.
Kirjoittaja jättää joskus joitakin kysymyksiä ilman selkeää vastausta. Hän puhuu tavoitteesta keskittymisen arvosta, kuinka tärkeää ei ole häiritä, mutta hän ei kerro paljon siitä, miten tämä voidaan saavuttaa.
Kyllä, se saa lukijan ajattelemaan oikeaan suuntaan ja asettaa oikeat ohjeet ... Mutta mieluummin tämä kirja olisi pidempi ja yksityiskohtaisempi, koska se sisältää epäilemättä erittäin arvokkaita ja hyödyllisiä ideoita, ja olisi hienoa, jos kirjoittaja kehittänyt näitä ideoita edelleen.
Vaikka jokainen näistä ajatuksista kehittyisi, olisimme saaneet enemmän kuin yhden kirjan ...
Miten tämä kirja auttoi minua
Minun näkemykseni kirjasta muuttui, kun huomasin, että olen käyttänyt menestyksekkäästi tekijän ideoita elämässäni. Ja sattumanvaraisella ironialla, ensimmäinen hyödyllinen innovaatio, jonka kirjoitin tekijältä, kosketti juuri tämän kirjan lukemisen prosessia.
Viime vuosien kirjallisuuden tutkiminen kulkee hitaasti. Jonkin aikaa sitten minusta tuntui, että minulla ei ole paljon aikaa siihen, vaikka halusin todella lukea valtavan kirjon kirjoja eri aiheista.
Iltapäivällä olen töissä, jossa en voi lukea. Ja illalla olen varannut urheilua, kävelyä ja joogatunteja. Juoksen, ratsastan pyörällä, kävelen, koska en voi tehdä sitä kaiken työn aikana.
Siksi olen siirtänyt lukukirjoja viikonlopuksi. Ajattelin, että näinä päivinä minulla on muutama vapaa tunti peräkkäin, ja sitten luin. Mutta viikonloppuisin oli myös kiireellisiä asioita, tai vain nukahtin nukkumaan kirja. Tämä ei johtunut siitä, että kirja on tylsä, vaan koska rakastan päivän yötä. Ja mahdollisuus nukkua päivän aikana tapahtuu vain viikonloppuisin.
Tämän seurauksena en voinut lukea niin monta kirjaa kuin halusin lukea ... Näin objektiivisen rajoituksen tässä tilanteessa: minulla ei ole aikaa - näin selitin itseni tähän hitauteen.
Itse asiassa, kuten ymmärsin, se oli eri asia. Jostain syystä halusin myöntää vähintään muutaman tunnin päivässä kirjojen opiskeluun kerralla, ja luin välittömästi. Minulla ei todellakaan ollut tällaista mahdollisuutta.
Tämän seurauksena sain hieman paniikkia siitä, että luin niin vähän, että useita viikkoja oli kulunut, ja en ole vieläkään lukenut kirjaa. Joten se oli kirjan kanssa, josta kirjoitan tähän virkaan. Pienestä koostaan huolimatta luin sen pitkään.
Kirjan lukemisen keskellä kirjoittajani ansiosta ymmärsin yksinkertaisen ja ilmeisen ajatuksen, että jostain syystä ei tapahtunut minulle. Ei tarvitse pyrkiä tekemään kaikkea kerralla, yhdessä istunnossa! Voit lähestyä suurta ongelmaa monilla tavoilla!
Loppujen lopuksi voin lukea vähintään puoli tuntia päivässä! Ainakin muutama luku. Puolen tunnin lukeminen jokaisena arkipäivänä on 2,5 tuntia maanantaista perjantaihin. Lauantaina voin mennä nukkumaan ja nukahtaa myös kirjan kanssa, kuten tein viime kerralla. Mutta tällä kertaa aion tulla unelma, jolla on selkeä omatunto. Loppujen lopuksi, olen lukenut 2,5 tunnin kuluttua niin vähän, enkä tarvitse huolehtia siitä, että en voi hallita paljon tekstiä viikonloppuisin, kun haluan rentoutua.
Kun tajusin, että Neil Fioren lukutyö meni paljon nopeammin! Luin päivittäin useita lyhyitä lukuja. Mutta viikonloppuna nämä luvut muuttuivat tuntuvasti puoliksi kirjasta!
Kirjailijan kirjoituksessa sanotaan, että ei pitäisi yrittää tehdä kaikkea kerralla, se herättää ahdistusta ja sen seurauksena viivyttelyä (taipumusta laittaa asiat myöhemmin). Fiore neuvoo: "Aloita vain tekemästä jotain, toimi vähintään 15 minuuttia." Sitten nämä 15 minuutin työ voi muuttua muutamaan tuntiin sen jälkeen, kun olet osallistunut liiketoimintaan, ja ahdistus katoaa. Loppujen lopuksi olet jo alkanut!
Olin iloinen siitä, että voisin nyt soveltaa tätä lähestymistapaa paitsi kirjallisuuden tutkimiseen myös muihin harrastuksiin, joita olin lykännyt määräämättömäksi ajaksi ilmeisen ajan puutteen vuoksi.
Neil Fioren kirja, joka on omistettu lähinnä sellaisiin aiheisiin, kuten viivästymisen käsitteleminen ja kuinka tehdä enemmän asioita tietyllä ajanjaksolla.
On hämmästyttävää, että kirja melkein heti auttoi minua ratkaisemaan ongelman omalla viivyttelylläni, jota en pitänyt sellaisena.
Tämä kirja auttoi minua löytämään pullonkaulan aikani organisoinnissa sen poistamiseksi.
Aloita nyt!
Kirjan The Now Habit at Work alkuperäinen nimi, joka voidaan kirjaimellisesti kääntää "tavaksi" nyt "työssä" tai "tapana työskennellä nyt". Sanamuoto, vaikkakaan se ei ole kovin kaunis, kirjaimellisessa venäjänkielisessä käännöksessä, mutta se kuvastaa kirjan pääajatusta.
Kirjoittaja kertoo kuinka voittaa suurten projektien pelkoa ja kuinka tärkeää on keskittyä nykyiseen ajankohtaan, eikä miettiä, mitä et ole tehnyt aikaisemmin ja mitä sinun on tehtävä tulevaisuudessa.
Minä, kuten jokainen ihminen, taistelen päivittäin laiskuuteni kanssa. Olen varma, että laiskuutta ei voida poistaa kokonaan, koska laiskuus on luonteessamme. Voit oppia hallitsemaan häntä ja olemaan vahvempi kuin hän.
Joka päivä menen taisteluun hänen kanssaan, kun minun täytyy työskennellä, kirjoittaa artikkeli, kokata ateria, juosta ja tehdä muita asioita. Mutta usein sattuu, että suunnitelmani etenevät minun toimiani.
Minulla ei ole aikaa tehdä jotain tai älä tee sitä niin nopeasti kuin halusin. Tämä kirja muistutti jälleen kerran, että tällaisissa tilanteissa sinun ei tarvitse syyttää itseäsi ja syyttää viivettä. Sinun täytyy keskittyä nykyiseen hetkeen ja siirtyä kohti tavoitetta vauhdissa, jota voit kestää. Ja ei ole väliä, että te ette ole täyttäneet neljännes siitä, mitä aiot tehdä. Menneisyys ei palaa. Lopeta ajatusten yhdistäminen menneisyydessä ja tulevaisuudessa ja tee työtä täällä ja nyt. Muuten teet vähemmän tai teet mitään.
Tämä kirja opettaa. Uskon, että meditaatio auttaa myös parantamaan keskittymisosaamista nykyhetkellä, koska tämä on sen ydin.
Suosikkini vihjeitä kirjasta
- Aloita työskentely nyt! Älä viivytä suurta kauppaa viimeistään. Tee se päivittäin vähintään 15 - 30 minuuttia päivässä.
- Voit kuunnella keskustelukumppania. Kirjoitin aina, kuinka tärkeää on kuunnella keskustelukumppania, eikä asua itsellesi ja odota vuorosi puhumista. Kirjoittaja tarjoaa mielenkiintoisen harjoituksen "aktiivisesta kuuntelusta". Kun yksi kahdesta keskustelukumppanista puhuu, niin toiset sanovat, mitä hän sanoi, sitten ne vaihtavat rooleja.
Voit käyttää tätä periaatetta tavallisessa, ei lavastetussa viestinnässä. Anna keskustelukumppanille joskus ymmärtää, että kuuntelet häntä ja ymmärrät hänet. Ei tarvitse toistaa hänen sanaansa. Se voidaan tehdä aika ajoin.
- Käytä nimimerkkiä "I" mahdollisesti konfliktitilanteissa. Selitän. Olen itse kokeillut tätä neuvontaa käytännössä. En voinut nukkua yöllä sen takia, että naapurit yllättivät minua.
Soitin heille ovelle ja sen sijaan, että sanoisin: "Teet melun, pysähdy, olet häirinnyt unta", sanoin: "Minulla on ongelma (tai minulla on ongelma), en voi nukahtaa asuntosi melun vuoksi."
Näin tapahtui, että tulin väärään paikkaan, he tekivät melun toisessa huoneistossa. Mutta naapurin reaktio siihen, että soitin ovikelloa lähemmäksi yötä ja ehkä heräsin jonkun ylös, oli normaalia.
Ehkä tämä johtui käytetyistä tekniikoista. Todennäköisesti ihmiset alkavat puolustavan reaktion, kun aloitat heidät tai pakotetaan heidät ja syytät heitä. Siksi on parempi puhua itsestäsi ja ongelmistasi. Sama asia, mutta paljon diplomaattisempi. Kokeile tätä temppua työssä ongelmakeskustelujen aikana.
- Keskity tehtävään, ei itse. Älä haudata ajatuksiasi menneisyydessä ja tulevaisuudessa.
- Kysy itseltäsi, "miksi tämä tapahtui", mutta "miten korjata se".
- Jos työ ei mene, levätä - sen sijaan, että hyödytön asia häiritsisi.
- Jos haluat häiritä töitä jonkin verran hölynpölyä, lopeta. Älä seuraa tavanne inertia. Ota 10 pitkää hengitystä ja pitkää hengitystä yhtä aikaa. Tämä antaa sinulle tarvittavan aikakatkaisun ja antaa sinulle mahdollisuuden tehdä kohtuullisen päätöksen ja olla mukana hetkellisissä impulsseissa.
Tämä koskee kaikkia tilanteita, joissa haluat tehdä hölynpölyä. Ennen kuin teet spontaanin päätöksen, joka vain osui päähän, tee tämä temppu.
Ehkä tällainen muotoilu ei ollut kirjassa, ja ajattelin jotain itseäni. Mutta se ei ole niin tärkeää, olkoon tämä neuvonta =)
Neuvoja, jotka voivat muuttaa elämääsi
Tässä vaiheessa haluan lopettaa tämän hyvän ja kiistattomasti hyödyllisen kirjan tarkastelun, jonka vihjeitä aloin menestyä elämässä. Lopuksi haluan kiinnittää vähän huomiota yhteen Neil Fioren tärkeimmistä ajatuksista.
Neuvoja aloittaa jotakin nyt, eikä myöhästyminen, voi dramaattisesti muuttaa jonkun elämän.
Monet ihmiset lykkäävät kaikkein arvokkaimpien tavoitteidensa toteuttamista myöhemmin: luovat, kirjoittavat kirjan, oppivat uutta ammattia, aloittavat yrityksen jne. Tästä syystä he voivat tulla täysin tukahduttamattomiksi ajankohtaisissa asioissa ja loputtomien ”myöhemmin” jälkeen he eivät koskaan löydä unelmiaan.
Minulta neuvoja henkilökohtaisesti. Jotain ei sovi sinulle elämässäsi? Haluatko lisää? Oletko kyllästynyt mielettömästä työstä? Päästä eroon kaikista "mahdotonta", "ei aikaa", "myöhemmin". Vähintään puoli tuntia aikaa päivittäin kotona tai työssä, jotta saat lähemmäs vaaliasi tavoitetta.
Älä halua kaikkea kerralla. Aloita siirtyminen kohti tavoitettasi pienissä askelissa, jotka muuttuvat kilometreiksi pitkän ajan kuluessa.
Älä syytä olosuhteita, joissa sinulla on jotain väärää. Ennen kuin aloitat itsesi siirtymisen, tilanne ei muutu.
Onnea sinulle!
