Verrattuna klovniin tämä on harvoin kohteliaisuus. Pikemminkin ääni kuulostaa tuomitsevalta tai jopa pilkalta. Slava Polunin teki clowning hänen elämänsä työtä. Hän ei pelkää olla naurettava, mutta samalla hän on täyttänyt elämänsä hienovaraisella sisäisen onnen filosofialla. Hän tietää, miten olla itseään kirkkaassa korkissa ja valtaisissa kengissä. Hänen salaisuutensa eivät ole salaisuuksia. Tämä on tarina tyhmän onnellisuudesta, joka on koottu yksinkertaisista vinkeistä.
Slava Polunin - näyttelijä, pelle, maailmankuulu mime. Elämässä hän on kirkas, viehättävä mies. Mutta joskus hänellä on myös epäilyksiä hänen elämänsä oikeellisuudesta. Näin Polunin puhuu omasta menetelmästään, jota hän itse kutsui "asettamaan jalat veteen":
12 vuoden välein muutan elämääni. Ja kun päätän, mitä haluan tehdä, jätän yhden kuukauden kylässä, joelle, ajattelemaan elämää hiljaisuudessa. Istun vain rannalla ja kuuntelen itseäni. Ajattelen, kuka olen. Sitten aloitan kaiken tyhjästä ja siirry eteenpäin.
Tämä on hänen henkilökohtainen tapa ymmärtää itse. Jotta voisit ymmärtää, miten tulla itsellesi, sinun ei tarvitse kirjaimellisesti istua joen rannalla. Joki voi olla kuvitteellinen. Pienille päivittäisille iloille ei ole tarpeen kokeilla punaista klovni nenää. Joitakin muita reseptejä on ymmärrettävissä. Valitse suosikkisi.
Mikä on itse
Itse oleminen on henkilön kyky tuntea tuttua, helppoa, ilman sisäistä moraalista jännitystä. Anna itsesi ilmaista itseäsi - tärkein tehtävä, jonka ihminen asettaa itsetuntoansa parantamiseksi. Jokaisella on sellainen käyttäytyminen, joka määrittää sen kuvan yhteiskunnassa.
Jos henkilö haluaa vastata muiden tarpeisiin, se rajoittaa sen mahdollisuuksia. Oikeus puhua, toimia, olla tietyssä mielessä - kaikki tämä tulee sielusta. Jos henkilö väärinkäyttää käyttäytymistään palkkasotureiden tavoitteiden saavuttamiseksi, hänen ympärillään olevat ihmiset käyttävät usein mielipiteitään. Itsekkyys on luontaista sekä yksilölle että siihen liittyville ihmisille.
Jokainen valitsee oman tiensä arvoillajoka muodostui kypsymisprosessissa. Itsensä toteutumisen tiellä on tärkeä motivaatio. Se on henkilön vahva ydin, jota ilman on vaikea saavuttaa tiettyä tulosta. Yksilöllisyyskehys määrittelee roolit, jotka henkilöllä on yhteiskunnassa.
Monet uskovat, että yhden tyyppinen käyttäytyminen olisi ulotettava koskemaan kaikkia elämän osa-alueita. Tämä on pohjimmiltaan väärin, koska työympäristössä meidän on oltava hyväntahtoisia asiakkaita kohtaan, ja jo ystävien ja perheen joukossa voimme olla todellisia. Ihmisen toiminnan rajaamiseksi on aina olemassa vaatimuksia.
Miten olla ja olla itsesi
Poista sisäinen kriitikko käytöstä
Emme pidä arvostelusta. Mutta epäitsekkäästi arvostelemme omaa ulkonäköämme ja kykyämme. Mutta vielä pahempaa, kun alamme kritisoida itseämme siitä, mikä ei ole vielä sitoutunut. Sen sijaan, että ajattelimme ongelman ratkaisua, käytämme energiaamme "sisäiselle kriitikolle":
"Et voi oppia Englanti, koska sinulla ei ole tätä kykyä."
"Sinun ei pitäisi aloittaa bloggausta, kuten älykäs dimeeri tusinaa."
"Sinä idiootti, tulet myöhään taas, kuten aina."
Mitä tehdä? Sisäinen kriitikko puhuu usein vanhempien, opettajien, opettajien äänellä. Päästä eroon hänestä ikuisesti epäonnistua. Anna hänelle nimi, ja kun hän alkaa puhua uudelleen opettavaisella äänellä, hiljaa hänet. Anna hänen katsoa hänen kielensä.
Valmistaudu, se sattuu nyt
Outoa, koska se saattaa kuulostaa, tanssimme usein jonkun toisen virittämiseen. Ja halu tulla itsestään on aina toisten edun vastainen, joten se harvoin löytää iloisen vastauksen ja tuen puolelta.
Miten työntekijä kieltäytyy käsittelystä, koska hän haluaa aikaa kuntosalille?
Mitä päivämäärä tarkoittaa? Käveletkö aina koirani?
Teemme jonkun toisen käskyn mukaisesti energiamme muiden ihmisten elämään. Usein hyvin lähellä. Mutta sanoa selkeä "ei" sinun täytyy säästää jopa sata, mutta tuhat prosenttia (voi matematiikka antaa meille anteeksi) sisäisestä energiasta. Pelaa luottamus ei toimi. Vastustajasi näkee heti löysällä ja alkaa puristaa, kunnes luovut.
Mitä tehdä? Käy ensin testissä henkisesti. Selaa sanoja, asennoja, eleitä, rakenna vuoropuhelua niin, että saavutat halutun tuloksen. Jos se ei toimi ensimmäisen kerran, yritä uudelleen.
Hall of Fame nimellä "I - krasava"
Usein kuulemme neuvoa: "Kirjoita lista ongelmista ...". Miksi? Miksi meidän on keskityttävä keskeneräisiin, epäonnistumisiin ja pelkoihin. Miksi katsella uutisia ja juoda validolia? Miksi kommunikoida whinersin kanssa ja saalis pessimismiään?
Jos teet oman hallituksen. Voit tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä: alkaa olla ylpeitä itsestäsi ja maalata oma elämäsi. Opi kirjoittamaan kaikki hyvät asiat päiväkirjaan. Ei globaali, mutta ohimenevä: lapsen hymy, kaunis kukka, tehty työ.
Mitä tehdä? Kirjoita aika ajoin merkittävimmät toimet monivärisiin tarroihin ja koristele kunnian nimikorttisi. Tällainen yksinkertainen tekniikka auttaa pelastamaan iloisia ja kauniita jokapäiväisessä elämässä.
Opi parhaiten - lapsilta
Lapset ovat parhaita tutoreita. He iloitsevat kaikesta: lumi, aurinko, kirkas kääre, vino muovi. He hymyilevät 40 kertaa useammin kuin aikuiset ja antavat iloa kaikille.
Mitä aikuinen tekee? Hän alkaa tukahduttaa tunteitaan, hymyilee useammin kuin hymyilee. Ja miten muuten, koska voit kuulla vastauksena: mitä naurat, kuin typerys. Ja et halua olla hullu.
Tältä osin on vertaus: Kukaan ei ole koskaan nähnyt Vanhaa Mestaria surullisena. Kun opiskelijat kysyivät häneltä, miten hän onnistui nauttimaan elämästä koko ajan, hän vastasi: "Kaikki on yksinkertaista. Herään joka päivä ja kysyn itseltäni, mitä minä valitsen tänään: surua tai autuutta?"
Mitä tehdä? Katso lapsia. Hymyile juuri niin.
Elää omassa tahdissasi ilman muita
Paradoksi, mutta kuulemme usein naisilta: menin naimisiin (oli vauva), ei siksi, että halusin sen, mutta koska kaikki ympärillä on jo tehnyt niin. Omien tahojensa tunnustamista, heidän toiveitaan kutsutaan kypsymiseksi. Mutta jopa aikuisuudessa monet toimet suoritetaan ei sisäisen toiveen mukaan, vaan muiden ihmisten nopeuksien mukaan.
Mitä, olet jo 35, etkä ole vielä kaupallinen johtaja?
Julkaisut ovat täynnä tarinoita siitä, miten ihmiset 50-60-70-vuotiaina, istuvat työpöydällä, oppivat uutta ammattia ja saavuttavat maailmankuulun. Joskus niillä elämänalueilla, joita ei edes ajatella. He onnistuvat tulemaan itselleen omaksi onnelliseksi.
Elämän nopeus ommellaan geneettiseen koodiin. Eroa paitsi erilaiset ihmiset, erilaiset kulttuurit. Esimerkiksi Amerikassa, Italiassa - nämä ovat enimmäkseen meluisia extroverteja. Japanilaiset ovat huomaavaisia introverteja. Ymmärtääksemme, mitä elämän vauhtia sinun ei tarvitse välttämättä olla japanilainen tai amerikkalainen.
Mitä tehdä? Lue introverteista ja extroverteista. Ota toiminnot itsellesi.
Älä pelkää tulla tunnetuksi "monimutkaisena" henkilönä
”Rentoudu, ole helpompaa” - neuvonantajat rakastavat opettaa ja holhota itseäsi olkapäähän. Yksinkertaisia ihmisiä on helpompi hallita. On helpompi vakuuttaa heitä tekemään se, mikä on hyödyllistä muille.
Ja mikä on huono olla vaikeaa? Vaikeat ihmiset eivät vaikeuta elämää ilman tarvetta. He eivät aina käytä hienostuneita vaatteita tai puhuvat loputtomasti maalauksesta. Vaikeat ihmiset tuntevat ja reagoivat enemmän volumetrisesti. Ne ovat kuin hajuvedet: on "laakson laakso" ja "Chanel nro 5." Ja toinen ja toinen fanien massa. Mutta ne ovat erilaisia.
Kuten tohtori House sanoi: "En ole surullinen, olen monimutkainen. Mutta tytöt pitävät siitä"
Mitä tehdä? Anna itsesi olla monimutkainen. Sano vain ääneen: "Salli."
Tämä neuvonta auttaa sinua tulemaan itsellesi: ymmärrä itsesi, suostu, ystävysty. Ammatti ei ole helppoa eikä usein aloita työtä yhden banaalisen syyn takia: motivaation puutteesta. Joten täällä.
Ulkoista motivaatiota ei ole, muuten se olisi pitkään myyty kirkkaassa pakkauksessa.
Vakavat aikuiset uskovat "maagisen potin" taikuuteen. He lähtevät koulutuksesta koulutukseen, odottaen, että mestari-taikuri sanoo lopulta jotain, joka auttaa heitä ymmärtämään itseään paremmin, rakastamaan ja lopulta elämään omien sääntöjensä mukaan. Valitettavasti ulkoista motivaatiota ei ole. Muuten se olisi pakattu kirkkaaseen laatikkoon, mainostettu ja myyty paljon rahaa varten. Ja ostaisi. Loppujen lopuksi he ostavat ihon lääkkeitä laihtumiseen ilman ruokavaliota 7 päivän ajan.
Miksi motivaatiokoulutukset toimivat? Koska osallistujat sekoittavat motivaation ja stimulaation käsitteet. Motivoivan kouluttajan tavoitteena on herätä osallistujat lepotilasta. Lepotila on alhaisen energian tila. Kun et halua tehdä mitään, mutta asioita lykätään. Tätä varten he jopa keksivät erityisen termin - viivyttelyn, joka kirjaimellisesti tarkoittaa "huomenna".
Niinpä valmentaja luo sellaisia ehtoja, kun osallistujilla on vain minnekään mennä. He tekevät saman, mitä he olisivat voineet tehdä yksin, mutta niitä lykättiin jatkuvasti. He tekevät, ihmettelevät, inspiroivat, huutavat "voin" ja ajaa luoda lisää.
Siellä alkaa sisäisen motivaation ongelmat. Jos sitä ei ole, käyttöikä jäätyy hetkeksi, jolloin ulkoinen stimulaatio pysähtyy. Ja mies, joka juoksi ulos salista polttavilla silmillä parin päivän kuluttua, hänet asetetaan sohvalle ja alkaa taas unelmoida paremmasta elämästä.
Päätelmät. Sisäisen motivaation etsiminen on ensimmäinen tehtävä. Se, joka voi saada sinut nousemaan sohvalla, on todellisen "I" ilmentymä. Yksi vastaus kysymykseen siitä, miten olla itse, ei ole olemassa. Kuinka monta ihmistä - niin monta ainutlaatuista persoonallisuutta, yhtä monta konseptia onnen saavuttamisesta, sama määrä reseptejä sisäistä motivaatiota varten. Joku tulee itsensä kautta luovuutta, joku meditaation kautta, ja joku laittaa kirkas kengät ja alkaa tehdä muita nauramaan. Tämä ei voi olla valmis tai ei ole valmis. Ennemmin tai myöhemmin se tapahtuu. On yritettävä.
