Elämänalat ovat kuin talon huoneet. Onko mahdollista kieltäytyä keittiöstä? Ja vessasta? Kuinka kätevä se on, jos poistat kaikki asunnon seinät. Vital-alueet ovat erillisiä, mutta yhtä tärkeitä. Niiden välinen tasapaino muuttuu joskus saavuttamattomaksi ihanteeksi. On olemassa yksinkertaisia suosituksia, jotka auttavat kehittämään kaikkia elämänalueita.
Mikä on elämän alue?
Elämän alue on tietty osa sitä, jota edustaa joukko samanlaisia tavoitteita, sosiaalisia siteitä. Eri lähteet jakavat eri määrän niitä. Ne ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa, mutta useimmat ihmiset haluavat erottaa ne toisistaan. Tämä on suositeltavaa, koska prioriteettien määrittämisessä on vaikeuksia ja keskitytään samanaikaisesti useisiin elämänaloihin.
Esimerkiksi on olemassa mielipide, että henkilön on ensin hankittava korkea-asteen koulutus ja rakennettava ura, ja vasta sitten kiinnitettävä huomiota perheeseen. Tämä vanhempien tai yhteiskunnan käyttäytymismalli. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että et voi luoda samanaikaisesti vahvoja suhteita ja saavuttaa urakorkeuksia. Tärkeintä on rajojen asettaminen oikein ja aika.
Ihmisen elämän pääalueet
Henkilökohtainen ja hengellinen kasvu
Ihmisen sisäinen maailma on runsaasti tunteita, tunteita, pelkoja, ajatuksia. Tietämättä, miten selvittää itsellesi, rakastamatta itseäsi, ihminen ei koskaan pysty rakentamaan suhteitaan muihin ja saavuttamaan muita tavoitteita. Teollisuuden ongelmat johtavat vetäytymiseen, huonoihin tottumuksiin, televisioon, Internetiin.
Tämä alue näyttää:
- miten muut näkevät henkilön;
- Tietääkö hän, kuinka osoittaa itsensä oikein?
- Onko hänellä johtamistaitoja?
- mikä on hänen itsetunto.
Jotkut tekijät jakavat hengellisen ja henkilökohtaisen kasvun. Ensimmäinen koskee moraalisten ja emotionaalisten ominaisuuksien "koulutusta". Ne auttavat reagoimaan virheellisesti, arvioimaan, mitä ihminen on valmis menemään menestyksen saavuttamiseksi. Toinen koskee luovuuden, liiketoiminnan, viestintätaitojen alaa.
Ystävät ja vapaa-aika
Tämä on kiinnostava ala. Tämä sisältää kaiken, joka kuuluu "harrastuksen" määritelmään. Tämä sana johtaa usein ihmisiä umpikujaan, koska nykyaikainen elämän rytmi ei usein jätä aikaa itselleen ja etujaan, joten ne rajoittuvat televisio-ohjelmien katseluun ja nukkumiseen. Se muuttuu elämästä maanläheiseksi päiväksi.
Tämä alue näyttää:
- henkilön persoonallisuus ja avoimuus (introvertti, ekstrovertti);
- kuinka laaja-alainen;
- miten henkilö asettuu yhteiskuntaan;
- etuja.
Ei ole välttämätöntä saada paljon ystäviä tai etuja, melko vähän todella läheisiä ja läheisiä.
Ura ja rahoitus
Tämä on yksi elämän tärkeimmistä alueista. Henkilö maksaa hänelle paljon aikaa, usein asettaa hänet toisten yläpuolelle. Kyse ei ole pelkästään rahaa, vaan myös kollegoiden kunnioittamisesta, johtajuuden ominaisuuksien näyttämisestä.
Tällä alalla voit ymmärtää:
- inhimilliset tavoitteet;
- hänen asenteensa rahaan;
- motivaatio;
- toimintaa;
- kyky rakentaa terveellisiä suhteita.
Rahan puute aiheuttaa stressiä. Työn epäonnistuminen vaikeuttaa perheen perustamista. Miehen kohdalla tämä tarkoittaa, että hän ei voi tukea vaimoaan ja lapsiaan. Nainen, päinvastoin, voi kompensoida uran epäonnistumisia yrittäessään upottaa itsensä täysin suhdetta kohtaan, mutta näin hän asettaa itsensä riippuvaisuuteen.
Rakastamaton asia tekee elämästä rutiininomaisen. Henkilö muuttuu onnetuksi, mikä johtaa hänet korvauksiin muilla elämänalueilla. Mutta usein kyvyttömyys saavuttaa menestystä urallaan vahingoittaa henkilökohtaisen kasvun aluetta, estää suhteiden rakentamisen epäilyn vuoksi.
Terveys ja aktiivinen elämäntapa
Tärkeä alue, jota usein muistetaan, kun siinä esiintyy virheitä. On järkevämpää hoitaa terveyttä jatkuvasti. Tähän kuuluu myös henkilökohtainen hoito, urheilu. Lääkärit neuvoo tutkimaan kerran vuodessa kehon yleisen tilan arvioimiseksi ja sairauksien tunnistamiseksi varhaisessa vaiheessa. Mutta ihmiset käyttävät tätä harvoin.
Tällä alalla voit ymmärtää:
- kuinka paljon ihminen välittää itsestään;
- aktiivisuus ja hyödyntämisen helppous;
- Onko sitoutuminen terveelliseen elämäntapaan, muuttuu kultiksi.
Viime aikoina maailmassa on ollut terveellistä elintapojen nousua. Vegaanien määrä on lisääntynyt, urheilun arvoa edistetään. Tämä on hienoa! Mutta usein halu johtaa oikeaa elämäntapaa motivoi halu "olla kuin kaikki muutkin" tai olla muodikkaita. Tämä lähestymistapa säästää kehoa, mutta vaikuttaa haitallisesti henkilökohtaiseen kasvuun, koska se tappaa yksilöllisyyden ja tekee itsetuntoa riippuvaiseksi muiden mielipiteistä.
Perhe ja suhteet
Tämä ala voidaan jakaa kahteen osaan: henkilön perheeseen, jossa hän kasvoi, ja suhteesta, jonka hän rakentaa oman uuden sosiaalisen yksikönsä luomiseksi. Suhteet vanhempiin määräävät vastakkaista sukupuolta olevan henkilön käyttäytymistä.
Perheen luomisen tarve on yksilöllinen, ei yhteiskunnan innoittama. Usein halu naimisiin tai naimisiin perustuu siihen, että "on aika", "kaikki ystävät ovat olleet naimisissa pitkään." Se voi myös laukaista yksinäisyyden pelon. Nämä ovat vääriä motivaattoreita, jotka johtavat usein onnettomaan perhe-elämään ja avioeroon. Onnelliset suhteet rakennetaan yksinomaan molemminpuoliseen haluun olla yhdessä, kolmannet osapuolet eivät saa puuttua niihin.
Tällä alueella voit määrittää:
- henkilön luonne;
- johtamistaidot, kyky ottaa vastuu;
- persoonallisuuden kypsyys;
- kyky löytää tasapaino eri elämänalueiden välillä.
Viimeinen asia on erittäin tärkeä, sillä monet lahjoitussuhteet uran vuoksi ovat liian huolissaan henkilökohtaisesta kasvusta tai mieluummin viettävät enemmän aikaa ystävien kanssa. Kun tämä on tarkoituksellinen valinta, siinä ei ole mitään vikaa, mutta syyt voivat olla psykologisia.
Elämänalojen kehittäminen
Elämän tärkeimpien alueiden merkitys
Kaikki ihmisen elämän alueet ovat tärkeitä. Henkilö, jolla on ongelmia henkilökohtaisen kasvun kanssa, ei pysty menestymään työssä ja henkilökohtaisessa elämässä. Todennäköisesti heillä on ongelmia psykologisella terveydellä. Kunnianhimoinen työnarkomaani ja nostaa jalustalle taloudellinen perheen edessä väsymys, vaikea seurusteluun ystävien ulkopuolella toimintaansa.
Ihmiset, jotka ovat antautuneet perheilleen ja luopuneet urastaan, voivat lopulta muistaa aviopuolisot siihen, mitä he uhrasivat heidän tähden, olla tyytymättömiä tästä ja tuhoavat avioliiton. Jokainen pallo on elämä. Et voi uhrata mitään niistä.
Yhdenmukaisuuden saavuttaminen
Muutos alkaa muuttamalla itseäsi. Joskus henkilö ei pysty itsenäisesti perustamaan tätä aluetta, koska hän kääntyy psykologien puoleen. Yhdenmukaisen persoonallisuuden kehittyminen käsittää:
- vapauttaminen kielloista, rajoituksista, vääriä uskomuksia;
- stereotypioiden poistaminen;
- ymmärtää toiveita ja asettaa tavoitteita;
- vahvuuksien ja kykyjen kehittäminen;
- "nukkuvien" kykyjen etsiminen ja paljastaminen;
- koulutusta anteliaisuutta, päättäväisyyttä, rehellisyyttä.
Käytännössä näyttää siltä, että ilmoittautuminen vieraiden kielten kursseille, tanssitunnit, apu eläinsuojelussa. Auttaa kuulemisten, meditaation, urheilun kuuntelemista. Henkilökohtainen kasvu auttaa rakentamaan uraa, hengellistä - suoraa tietä harmonisen suhteen ja perheen rakentamiselle.
Uusia tuttavuuksia ja tapoja laajentaa etuja
Tämän alueen kehittämiseksi sinun täytyy harrastaa aikaa ainakin kerran viikossa. On parempi, jos se suoritetaan kodin ulkopuolella niin, että on yhteyksiä samanhenkisiin ihmisiin. Aika ystävien kanssa on korvaamaton, kannattaa ottaa heidät mukaan etuihin tai hyväksyä, mitä he tekevät. Olisi mukavaa kokeilla jotain uutta yhdessä. Osallistu koulutuksiin ja kursseihin, työpajoihin ja näyttelyihin. Voit mennä uusiin paikkoihin, jotka avautuvat kaupungissa.
Tärkeää on, millaisia ihmisiä ympäröi henkilö. Sinun pitäisi pysyä poissa pessimisistä, jotka jatkuvasti valittavat elämästä. Se on tarttuvaa, samoin kuin optimismi. Siksi on parasta veloittaa positiivista, jotta saat inspiraatiota.
(Ei) rahaa on onnea
En halua sanoa, että raha ei ole tärkein asia, mutta paljon elämässä riippuu niiden saatavuudesta. Vaatteiden, suojan, ruoan, päivittäisten viihdekulujen ostaminen - usein elämänlaatu arvioidaan rahalla.
Jos varat ovat riittämättömiä, voit etsiä lisää lähteitä tai muuttaa työpaikkoja. Sama koskee tapauksia, joissa käytettävissä oleva tila ei sovi moraalisesti. Jos toistaiseksi ei ole mahdollisuutta vaihtaa työtä, voit yrittää parantaa mikroklimaatiota: ystävystyä kollegojen kanssa, toimittaa työpaikan omalla tavallaan (jos tämä on sallittua tai asianmukaista).
Vaihda esimerkiksi tietokoneen näytönsäästäjä miellyttävämmäksi, aseta valokuva perheen tai ystävien kanssa työpöydälle. Älä pelkää etsiä uutta työtä, aloittaa aloitteen tai pyydä lisäystä, jos luulet, että tämä on perusteltua.
Terve elin - onnellinen sielu
Ota aikaa terveyteen on tärkeää. Vaikka ei ole halua tehdä tutkimuksia, voit säätää elämääsi niin, että kaikki on kunnossa tällä alueella. Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla:
- matkat kuntosalille tai itsenäiseen lenkkeilyyn;
- asianmukainen ravitsemus;
- hygieniasäännöt;
- tarkkaavaisuus kehoon (painonhallinta, asento, optimaalinen etäisyys silmistä monitoriin jne.);
- wellness- ja rentoutumishoitoja (hieronta, kylpylä, aromaterapia, sauna)
Kaunis ja terve keho innostaa ja ilahduttaa.
Suhteet kuten elävä organismi
Kehitys tällä elämänalueella koskee sekä uuden kumppanin etsimistä että suhteiden kehittymistä olemassa olevaan. Molemmissa tapauksissa on tärkeää:
- etsiä yhteistä etua kumppanin kanssa, yhteisiä etuja;
- johtaa sosiaalista elämää (se auttaa yksittäisiä ihmisiä löytämään parin ja perheen miehet kehittämään muita elämänalueita);
- pystyä kuuntelemaan ja jakamaan;
- ymmärtää heidän roolinsa suhteissa, suorittaa vain sen ottamatta huomioon kumppanin vastuita;
- jaa määräajoin tavoitteet nähdäksesi, vastaavatko ne.
Ihminen löytää aikaa, mitä hän haluaa. Jos suhteen puute johtaa onnettomuuteen, sinun pitäisi miettiä, mitkä alueet haittaavat niiden rakentamista ja korjaavat epätasapainoa.
Onnellinen tuo henkilö, jonka elämänalat ovat täynnä, eikä tunne-, rakkaus-, raha-, terveysvaikutusta ole. Säännöllisesti sinun on suoritettava itsediagnostiikka, tunnistettava epätasapaino ja kuunneltava sisäinen ääni, joka kertoo, mihin investoit enemmän ja mihin haku on.
