Tilastojen mukaan jopa 25% yleislääkäreihin menevistä potilaista on hypokondrioita. Ja noin 60 prosentilla potilaan ilmaisemista oireista ei ole orgaanisia syitä. Yksi asia on kuitenkin seurata terveyttä, ja toinen on häiritä itseäsi keksiä kipua. Miten tunnistaa hypokondriot ja erottaa se halusta elää terveenä? Miksi hypochondria psykoterapia? Jos hypochondriacin ja hänen perheensä elämästä tulee sietämätöntä, on aika käsitellä tätä vaivaa.
Mikä on hypochondria?
Hypokondriot ovat, kun ihminen on pakkomielle terveydestään, pelkää sairastua tai tartuttaa kuolemaan. Ja pelko on niin suuri, että henkilö jättää huomiotta lääkäreiden neuvot, asettaa itsensä diagnooseiksi ja itsensä hoitoon. Lääkärin ironisen johtopäätöksen mukaan hypochondriac tuntuu hyvältä vain, kun hän tuntee huonon. Mutta vakavasti puhuessaan hypochondriac uskoo taudin olemassaoloon niin paljon, että se kärsii todellisista fyysisistä oireista.
Hypokondriot eivät ilmene niin paljon diagnoosin luottamuksessa kuin jatkuvissa odotuksissa, että "täyttävän profetian" vaikutus toimii ja kuvitteelliset oireet tulevat todellisiksi ajan myötä. Ahdistuneisuus ja pelko heidän terveydestään eivät kadota edes täysimittaisen lääketieteellisen tutkimuksen jälkeen ja päätelmä, että terveys on normaalia. Hypokondrioita hoidetaan aina.: ravintolisien, vitamiinikompleksien ja kasviperäisten valmisteiden ostaminen. Ne pitävät farmakologista teollisuutta ja lääkäreiden voittoa.
Hypokondrioita hoidetaan usein ironisesti - sitä pidetään syynä vitseihin ja opetuksiin. Hypokondrioita kutsutaan usein simulaattoreiksi tai whinereiksi. Mutta se ei ole. Hypochondriac ei vain valittaa kivulias oireita, hän todella kärsii. Tilastojen mukaan häiriö esiintyy 10 prosentissa väestöstä. Hypokondriot vaikuttavat usein 30–50-vuotiaisiin. Keksitty patologia liittyy aivoihin, sydämeen, sukuelimiin. Yleisimmät sairaudet, joita hypokondriot keksivät, ovat AIDS, syöpä, allergiat ja sydänkohtaus.
Hypokondrioiden käsitteen kehittyminen
Kuten kaikilla taudeilla, hypokondrioilla on oma elämäkerta. Nykyisessä sairauskirjassa viitataan somatomorfisiin häiriöihin. Mutta hypokondriot eivät ole tauti tai merkki vakavasta mielenterveyshäiriöstä. Kehon oireet eivät liity orgaanisiin häiriöihin, vaan kertyvät psykologiset ongelmat.
Mutta Hippokratesin aikaan uskottiin, että tauti on hypokondrassa - vatsan yläpuoliset sivut. Mielenkiintoista, mutta nimi tulee kreikkalaisesta sanasta Hypochondrion - hypochondrium. Muinaisten kanonien mukaan sielu sijaitsi siellä, joka sattuu, tekee ihmisestä surullisen ja tyydyttävän. Sairaalta sielulta ei ollut apua lääkäreiden diagnooseille tai neuvoille.
Vaikeat ja ristiriitaiset oireet, jotka ilmenevät kehon kaikissa osissa, kruunusta kantapäähän. Fyysisiä ilmenemismuotoja seurasi unettomuus, pakkomielteisyys ja hölynpölyä. Näin ollen hoito vaihteli: yksi määritteli tiukan ruokavalion, muut - ulkona pelit nastoissa, kolmas - luovuuden harjoittaminen tai kukkien viljely. mutta hermojen löytämisen myötä tauti siirtyi hermojen purkautumiseen. Hypokondrioita pidettiin skitsofreenisina ja niitä hoidettiin erikoistuneissa suljetuissa laitoksissa. Hypondondriaa pidettiin pitkään "naispuolisen" hysteerian "miespuolisena" ilmentymänä.
Internet-riippuvuuden, paniikkikohtausten ja erilaisten fobioiden ohella hypokondrioita pidetään 21. vuosisadan epäonnisena. Tomografien ja digitaalisten ultraäänikoneiden keksiminen ei auta tekemään oikeaa diagnoosia. Sairauden odottaminen myrkyttää kuvitteellisen potilaan ja hänen sukulaisensa elämän. Ja jotta saataisiin hämärtyä pelkoa helpommin kuin koskaan: tiedonkulku, liikkumisen puute, tupakointi ja alkoholi tarkistavat jatkuvasti psyyke voimaa. Mutta joskus kestää vuosia kuvitteellisen sairauden parantamiseksi.
Hypokondriot eivät ole lause. Esimerkiksi tunnetut Hollywood-tähdet myöntävät, että he paniikkia terveydestä ilman syytä. Jennifer Lawrence ja Megan Fox kertoivat haastattelussa, että he haluavat tehdä diagnoosin Internetissä. Genius-ohjaaja Woody Allen on ollut koko elämänsä ajan paranoiassa ja hypokondrioissa. Maailmankuulujen kirjoittajien joukossa on myös melko vähän hypokondrioita. Tämä on Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
Nykyään hypokondrioiden hoidossa kehitetyt tekniikat ja psykoterapeuttiset lähestymistavat. On tärkeää ymmärtää, että hypokondriot eivät ole oireita, vaan yksi tärkeimmistä oireista. Ja sinun täytyy hoitaa sitä, ei käsiä, jalat ja vatsa.
Hypokondriot kehossa: mitä elimistössä tapahtuu?
Hypokondriot ovat hyvin oivaltavia. Kaikki tiedot taudista voivat aiheuttaa monenlaisia epämukavuutta lievästä ahdistuksesta paniikkikohtaukseen. Tällaisessa tilassa pulssi kiihtyy, sydän lyö voimakkaammin ja useammin käsien hiki. Joskus pelko kattaa päätä.
Epäselvät oireet painavat hypochondriakeja etsimään lisätietoja. Tietoa varten he kääntyvät Internetiin, ystäviin, lääketieteellisiin hakemistoihin, mikä lisää terveyttä. Vastauksena kokemuksiin aivot aiheuttavat fyysisiä oireita, jotka jäljittelevät tautia. Kipu kiristyy, joskus se muuttuu vain sietämättömäksi.
Jos hypokondrioiden elämässä esiintyy traumaattisia tapahtumia (avioero, tentit, todellinen suhteellinen sairaus), hypokondriot lisääntyvät. Paniikkikohtauksia, astmakohtauksia, allergisia reaktioita, joilla on todellinen ihottuma, voi esiintyä. Pelko huonoista myrkkyistä hänen elämäänsä ja hänen sukulaisiinsa tekee mahdottomaksi kommunikoida muiden kanssa. Pelot heidän terveydestään eivät lopu edes silloin, kun hypochondriac pysyy kotona yksin itsensä kanssa.
Tämä noidankehä muuttuu hypokondrioksen henkilökohtaiseksi helvettiin. Kaikki pelkäävät häntä: likaiset kädet, päänsärky, kipeät nivelet, nenä. Hoito alkaa yksinkertaisella äidinmaidon tinktuurilla, mutta se voi siirtyä rauhoittavien aineiden pitkäaikaiseen käyttöön. Lääketieteellinen ennätys on paksumpi kuin tietosanakirja.
Lääkärit ottavat tämän häiriön vakavasti. Loppujen lopuksi ihmisen psyyke ja somaattiset ovat toisiinsa läheisesti toisiinsa sidoksissa, kuten yhden kokonaisuuden kaksi osaa. Emotionaalisen pallon ongelmat johtavat todelliseen fyysiseen sairauteen. Esimerkiksi jatkuva stressi aiheuttaa ei vain unettomuutta, vaan myös ruoansulatushäiriöitä tai haavaumia. Ja ahdistus johtaa verisuonten kouristukseen, paineen nousuun ja sydänsairauksiin.
Hypokondrioiden syyt
Lääkärit kutsuvat syitä, jotka aiheuttavat hypokondrioita:
- Vakavan sairauden lykkääminen. On käynyt niin, että aivohalvauksen, sydänkohtauksen tai monimutkaisen toiminnan jälkeen potilas pelkää tilanteen toistumista.
- perinnöllisyys. Lähisukulaisen sairauden tai kuoleman jälkeen henkilö kehittää samanlaisia oireita.
- Cyber chondria. Huolenaihe on tohtori Google tai vapaaehtoiset neuvonantajat Internetistä. Netizens tulkitsee väärin kuvatut oireet ja määrittävät kuvitteelliset sairaudet itselleen.
- Maailmanlaajuiset epidemiat. Raportit taudin epidemioista toisessa paikkakunnassa ajavat ihmisiä etsimään samoja oireita itsessään.
- Elimen yliherkkyys. Sisäelinten liian herkkien reseptorien ärsytystä psyyke havaitsee todellisena sairautena.
- Valoherkkyys. Ehdotetun henkilön emotionaalinen epävakaus lisääntyy lääketieteellisten valmisteiden mainoksen katsomisen jälkeen, uutisia uusista sairauksista, mainituista vakavista sairauksista mediassa.
- Ahdistuneisuushäiriö. Joskus yleinen ahdistus ei liity tiettyyn tapahtumaan. Eli henkilö "huolestuttaa lainkaan", ja hän näkee ahdistuneisuutta (sydämentykytys, hikoilu, käsien vapina) vakavien sairauksien ilmentyminä.
- Mikrosokiaalinen ympäristö. Hypokondriot vaikuttavat joskus lääketieteen opiskelijoihin, mutta valmistumisen jälkeen oireet häviävät. Klinikan tai sairaalan vierailu lisää myös häiritseviä kokemuksia.
- Geneettinen taipumus. Alkeellisissa heimoissa oli sotureita, takan vartijoita ja vartijoita, jotka varoittivat sukulaisiaan vaaroista. Erään teorian mukaan hypokondriot ovat juuri vartijoita, jotka ovat tottuneet etsimään ja kokemaan.
Mutta joskus lääkärit itse tekevät meistä hypokondrioita: he käsittelevät olemattomia sairauksia, määrittävät testejä ja loputtomia tutkimuksia. Osoittautuu hämmästyttäväksi ilmiöksi: potilas näyttää olevan hoidettu, mutta ei toipu. Mutta se ei kuole. Jos henkilö on innoittamana, hoito "vain siinä tapauksessa" jatkuu ikuisesti.
Hypokondrioiden psykologiset syyt
Lapsuudessa on syntynyt tapaturman tapaus mistä tahansa syystä. Kerran, kun hahmo muodostui, lapsen tapana kokea. Esimerkiksi vauva sai huomiota ja huolenpitoa vain, kun hän oli sairas. Myöhemmin sairauden aikana voit välttää päiväkodin tai koulun. Tapahtuma muodostui vähitellen: sairastua aina, kun haluat rakkautta, hyväisyyttä, huomiota. Kun hän on oppinut tämäntyyppisen käyttäytymisen lapsuudessa, henkilö etsii alitajuisesti taudin itsessään. Usein lapsuudessa tuskallisiksi kutsuttuja ihmisiä, joita kutsuttiin jatkuvasti lääkäreiksi, tuli hypokondriereiksi. Tai päinvastoin on kiellettyä osoittaa merkkejä heikkoudesta - itkevistä tai valittavista.
Gestalt-hoidossa on jälkiasennuksen käsite, kun henkilö käyttää energiaansa itseään vastaan. Itsekontrollia varten tarvitaan terveellistä jälkiasennusta. Ihannetapauksessa se on tarkoitettu tapauksille, joissa henkilö on kohdannut ongelman, muistanut sen ja seuraavan kerran toimi eri tavalla. Patologinen jälkiasennus muuttuu joskus masokismiksi. Pelko kokea epämiellyttäviä tunteita kehossa tekee ihmisestä jatkuvasti kuuntelemassa itseään joka minuutti kehon signaalien jäljittämiseksi. Hän etsii tietoa paniikissa, löytää oireiden vahvistuksen ja tämä aiheuttaa uuden pelon aallon.
lajikkeiden luulotauti
Erillinen häiriötyyppi on "terveyden hypokondriot". Tämä on halu säilyttää terveyttä millä tahansa tavalla ja todistaa, että heidän elämäntapa on ainoa oikea. He juovat fanaatioita missä tahansa säässä, walrusesissa, gluteenin ja suolan vastustajissa, hengityskäytäntöjen seuraajissa, harhauttamisessa kylmällä vedellä ja paljain jaloin.
He viettävät koko vapaa-ajan virallisen ajan asianmukaisen ravitsemuksen, hengityksen, liikunnan ja terveiden elämäntapojen edistämisen. He ryöstävät sukulaisia, tuttavia ja vieraita, ostavat täydennyksiä ja ihmeellisiä lääkkeitä, kuten muumia ja ginsengiä. Joskus ikuista terveyttä pyrittäessä he ylikuormittavat ja tuhoavat ruumiin.
On olemassa eräänlainen hypokondriot - liiallinen huomio heidän sairauteensa. Esimerkiksi lievän rytmihäiriön tapauksessa henkilö joka minuutti pysähtyy, kuuntelee sykettä, mittaa painetta. Kun sää muutetaan, ei poistu talosta - vain siinä tapauksessa. Lääkärin toimistossa tällaiset potilaat itse aloittavat neuvontaa tai väittävät määrätystä hoidosta. Apteekki tutkii tarkasti ohjeet ja vie lääkityksen tiukasti tuntiin.
Hypochondria-tarkistuslista: kuinka määritellä pelkosi
Onko jotain häiritsevää, mutta ei häiritse elämää? Huolimatta joukosta tutkimuksia ei ole diagnoosia? Oletko hoidettu ravintolisillä ja vitamiineilla? On järkevää sisällyttää kriittinen ajattelu ja esittää kysymys "Enkö ole hypochondriac?".
Itsediagnoosin vuoksi voit kysyä itseltäsi kysymyksiä:
- Tutki itsesi jatkuvasti etsimällä uusia oireita.? Kaikki tunteet käsitellään uudena oireena: yskä kylmän keuhkokuumeen jälkeen, hengenahdistus kävelyn jälkeen - sydänkohtaus. Hyvänä musiikkiharrastajana, joka viettää vapaa-aikaa etsimällä uusia melodioita, hypochondriac kuuntelee uutisia ruumiin suolista.
- Kaikki sairaudet, joita "yrität" itse? Välittömästi sen jälkeen, kun olet lukenut aivosyöpää koskevan kirjan, matka onkologiin seuraa, tarina angioedeemasta aiheuttaa kurkkuja kurkussa, matala paine pidetään immuunikatoksen ensimmäisenä oireena.
- Menetkö lääkäriin usein, mutta hyvin usein? Joskus käynti lääkärille tapahtuu kahdesti päivässä, ja loma muuttuu toiseen matkalle klinikan toimistoihin. Yhden lääkärin mielipide ja testitulokset eivät ole uskottavia.
- Oletko liian peloissaan sairastua? On täysin normaalia välttää kosketusta kylmän ystävän kanssa tai rokottaa ennen matkalle eksoottista maata. Mutta istua alas lapsen kanssa, jolla on kylmä tai ei mennä mihinkään, on tilaisuus ajatella.
- Löydät oireita joka kerta uudessa paikassa.? Hypokondriot menevät eri huoneisiin ja jokainen lääkäri kuvailee erilaisia oireita: huimauksesta suoliston ongelmiin. Joskus he menevät lääkäriin yhdellä oireella "Minä kuolen."
- Hoidetaanko jatkuvasti? Jokainen uusi diagnoosi päättyy matkaan apteekkiin. Sivuvaikutuksia hallitsemattoman lääkityksen jälkeen käsitellään uusina sairauksina.
- Oletko aina huonossa mielessä? Pysyvä pessimismi on toinen kohta, joka erottaa kokeneen hypokondrioksen. Silti kaikki hänen taudinsa ovat tappavia, joten hyvällä tuulella ei ole mitään paikkaa.
- Harrastuksesi on lääkärikortin katselu? Kaikki keskustelut hypochondriacin kanssa pakottavat välttämättä hänen terveytensä aiheen. Tätä seuraa yksityiskohtainen luettelo oireista, pahoillani lääkäreiden tehottomuudesta.
Mitä enemmän kohteita ovat sinulle tärkeitä, sitä todennäköisemmin olet hypochondriac. Valitettavasti tällaisissa tapauksissa keskustelut ystävien kanssa eivät auta. Mutta on olemassa ratkaisu: lopeta lääketieteellisten viitekirjojen kääntäminen ja etsi hyvä psykoterapeutti.
Miksi hypokondrioiden tauti?
Jos henkilö aiheuttaa taudin oireita, hän tarvitsee sitä. Tätä kutsutaan toissijaiseksi hyödyksi. Ensimmäinen vaihe introspektiossa on löytää toissijainen hyöty tuskallisen ketjun rikkomiseksi.
Etuuden numero 1. Vältä viestintäongelmia
Pelko älykkyydestä, hylkäämisestä tai hylkäämisestä on helpompi muffata, jos sinulla on siihen selitys. Hyokondriaa varten on tällainen selitys: olen sairas. Siksi ihmiset eivät halua kommunikoida kanssani / tehdä ystäviä / tavata.
Edun numero 2. Kiinnitä huomiota
Halu huomiota ja toisen henkilön tunteiden laiminlyöntiin ovat merkkejä huumausaineesta. Tällaisten ihmisten elämä on vailla viestintää, joten he ovat mukana itsessään ja kehossaan. Joskus ikääntyneet äidit keksivät omat sairaudensa, heittävät hysteerit, lisäävät syyllisyyden tunnetta lapsilla.
Edun numero 3. Valmistaudu hyökkäykseen
Kun oma vihamielisyys heijastuu toisiin, henkilö odottaa jatkuvasti hyökkäystä. Hypokondrioiden kanssa ei odoteta hyökkäystä ulkoisilta vihollisilta, vaan sisäisiltä - mikrobeilta, kasvaimilta.
Hypokondriot: psykoterapia
Useimmissa tapauksissa psykoterapia on tarkoitettu hypokondriisille. Loppujen lopuksi häiriötekijät ovat pitkittyneiden sisäisten konfliktien tulosta. Psykoterapeutin kanssa työskentely auttaa asiakasta ymmärtämään sisäisen jännityksen syytä ja ahdistuksen perusteettomuutta. Psykoterapian päätavoite on löytää muutoksen motivaatio. Kurssi voi kestää useita kuukausia vuoteen. Siksi on tärkeää löytää asiantuntija, jonka hypochondriac luottaa enemmän kuin lääkäreihin ja analyyseihin.
Äärimmäisiä hypokondriomuotoja pidetään mielenterveyshäiriöinä tai neuroosina. Mutta tälle sairaudelle ei ole erityistä lääkettä. Jotkut lääkkeet vähentävät ahdistusta, auttavat nukkumaan tai parantavat mielialaa. Tällaisessa laiminlyödyssä itsekäsittelytilassa ei voida ottaa huomioon. Lääkkeet on määrättävä lääkärin toimesta. Mutta lääkehoito auttaa lievittämään oireita, mutta ei poista sisäistä ristiriitaa itsensä ja ihmisten kanssa.
Joskus lääkkeiden sijasta hypokondriisiin on määrätty lumelääke, hieronta ja akupunktio. Samalla he harjoittavat jonkinlaista koulutusohjelmaa, selittävät potilaalle organismin rakennetta, sairauksien esiintymisen syitä. Jos et ole vielä valmis psykoterapiaan, lääkärit suosittelevat päivittäistä nautintoa, liikuntaa, viestintää ja saavutuksia. Kaikki kohteet on tehtävä joka päivä. Tarvitaan.
päätelmät:
- Hypokondriot ovat pelko: sairastua tai saada tartunnan.
- Hypokondriot eivät ole epäilyttävyys tai huono tunnelma, mutta ei vielä henkinen häiriö. Tämä on palautuva prosessi, johon psykoterapia on ilmoitettu.
- Sairauden lajikkeet - terveydentilan hypokondriot tai hypertrofoitu huomio hänen sairauteensa.
- Hypokondrioiden käyttäytyminen tulee samanaikaisesti rauhoittavaksi rituaaliksi ja sisäisen jännityksen lähteeksi.
- Hoidon alussa on välttämätöntä havaita toissijainen hyöty, jonka kuvitteellinen potilas saa.
- Hypokondrioiden voittamiseksi on tärkeää löytää lääkäri, joka pystyy yhdistämään kuvitteellisten sairauksien hoidon psykoterapiaan.
- Nykyiset ja menneet ihmiset olivat hypokondrioita, mutta tämä ei estänyt heitä luomasta.
