Kuinka kouluttaa muistia
Ehdottomasti jokainen henkilö kohtaa aikaisemmin tai myöhemmin sellaisen ongelman kuin muistin heikkeneminen. Tässä ei ole mitään hirvittävää, mutta se ei ole kenellekään miellyttävä, kun joku hieno hetki ei muista puhelinnumeroa, jonka hän muisti koko tietoisen elämänsä aikana. Tai jostain syystä hän unohti, näytti siltä, että jotain oli vielä muistissaan.
Tärkeintä ei ole häiritä ja tehdä itsensä kehittämistä. Sinun täytyy ymmärtää, että tämä ongelma on täysin ratkaistu, sinun tarvitsee vain tehdä vähän vaivaa.
Todennäköisesti jokainen on kuullut, että aivot, kuten kaikki muut kehon lihaskudot, voidaan pumpata, se on, koulutettu tai kehitetty. On olemassa monia tapoja "pumpata" aivoja, jotka muuten eivät ole lainkaan vaikeita, ja kaikki voivat selviytyä niistä.
Katso myös:
Aivojen harjoitukset
Aivoille hyödylliset tuotteet
5 vihjeitä siitä, miten tulla älykäs henkilö
Jos suoritat ne säännöllisesti, voit palauttaa kyvyn muistaa melko lyhyen ajan, ja mikä tärkeintä, muista. Ja mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä, jotka stimuloivat aivojen toimintaa.
Ensinnäkin sinun pitäisi purkaa aivosi.. Itse asiassa, kuten suosittu viisaus sanoo, ennen kuin täytät aluksen reunaan, sinun täytyy ensin tyhjentää se kokonaan.
Päästä eroon kaikista muistutuksista (soita veljellesi, soita luokkatoveri). Tällainen tieto on tarpeeton ja siksi sinun täytyy päästä eroon niistä mahdollisimman pian.
Tosiasia on, että kun ihminen päänsä päätyy tällaisiin hiukkasiin, henkilö kyllästyy nopeasti, ja lisäksi aivoissa ei ole vapaita soluja tärkeämpää ja merkittävämpää tietoa varten. Ja vielä yksi asia, jos tällainen "ylimääräinen" tieto tulee aivoihin säännöllisesti ja viipyy siellä pitkään, se yksinkertaisesti korvaa sen, mitä todella täytyy muistaa ikuisesti.
Jotta aivojen "solut" voitaisiin poistaa tarpeettomilta tiedoilta ja tulevaisuudessa olla jättämättä niitä, hanki itsellesi päiväkirja ja kirjoita kaikki tällaiset tiedot.
Katsokaa muistikirjaasi päivällä ja tee tarvittavat asiat saapuessaan.
Voit ottaa muistiinpanoja ja ripustaa ne seinälle tai jääkaapille, mieluiten paikoissa, jotka usein kuuluvat näkökenttään. Uskokaa minua, jos tarkastelet tällaista viestiä pari kertaa, et varmasti unohda tehdä sitä, mitä siellä on kirjoitettu.
Kun olet odottamassa uuvuttavaa valmistautumista suorituskykyyn, älä yritä muistaa sitä ja varsinkaan muistaa sitä. Tee itsellesi peruskäsitteet ja aloita niistä keskustelu.
Uskokaa minua, muisti voidaan palauttaa missä tahansa iässä, tärkeintä ei ole istua takaisin ja valittaa kohtalosta, vaan ottaa ja kouluttaa sitä.
