Jokainen ihminen, jopa kaikkein innokas skeptikko, esittää ainakin joskus päänsä kuvan siitä, mitä hän haluaa. Joillekin se on - ylellisyyttä auto, joku - lapsen syntymä.
Itse asiassa on tärkeää, mitä et halua saavuttaa, mutta miten teet sen. Jotkut ihmiset tekevät parhaansa päästä lähemmäksi unelmiaan, toiset makaa sohvalla ja uneksivat haluamistaan päivistä.
Artikkelin sisältö:
6 visualisoinnin sääntöjä
Teemme halutusta
Psykologin kommentti
Mutta tosiasia on, että nämä kaksi tapaa on yhdistettävä! Kun toiveiden visualisointi tukee toimintaa, onnistumismahdollisuudet kaksinkertaistuvat.
Toivoo visualisointisääntöjä
Visualisointi on kyky edustaa elävää kuvaa tietystä esineestä, ihmisestä tai ilmiöstä. Meillä kaikilla on mielikuvitus, joka pystyy maalaamaan unelmamme kaikissa väreissämme. Joten miksi ei hyödynnä tätä luontoa meille antamaa tilaisuutta?
Monet ihmiset vahvistavat, että halujen visualisointi auttoi heitä täyttämään unelmansa. Miten se toimii? Jatkuvasti vierittämällä päätäsi kuva unelmastasi, tunteistasi ja tunteistamme täten sopeutumme samalla aallonpituudella unelmamme kanssa.
Alitajuntaamme tottuu tottumaan tähän ajattelutapaan, ja sitten me joskus valitsee tiedostamattomasti miljoonia mahdollisia vaihtoehtoja, jotka vievät meidät lähemmäksi unelman täyttämistä.
Miten visualisoida toiveita? On olemassa useita sääntöjä, joiden avulla saavutat uskomattomia tuloksia.
Sääntö 1. Tarkka sanamuoto
Jos haluat, että maailmankaikkeus auttaa täyttämään haluasi, sinun täytyy äänestää se tarkasti. Tätä varten nykyisen haluasi on täytettävä seuraavat vaatimukset:
- käytä nykyistä jännittävää verbiä (ei tulevaisuudessa eikä aikaisemmin);
- ei pidä sen kokoonpanossa negatiivista hiukkasia ”ei” ja sanoja ”haluan”;
- sisältää nimenomaisen kuvauksen halutusta.
Esimerkiksi oikein muotoiltu halu sen myöhempää visualisointia varten pitäisi näyttää tältä: "Saan osaston johtajan aseman, jolla on palkka ..." (lisää summa ellipsin sijasta). Virheelliset vaihtoehdot: "Haluan saada johtajan aseman", "En toimi samassa paikassa".
Enimmäisominaisuudet auttavat sinua toistamaan kuvan yksityiskohtaisemmin pään.
Sääntö 2. Unelman visualisointi
On välttämätöntä esittää jo saavutettu tavoite, eikä vaiheita sen saavuttamiseksi. Tämä auttaa sinua nauttimaan menestyksestä, vaikka kuvitteellinen, rentoutuisi ja virittäisit positiivisesti.
Ei ole niin tärkeää, mitä toimia sinä tuodaan tavoitteeseen - annat kohtalon hallituksen hallinnoille. Tietenkin, et voi luottaa vain varovaisuuteen, mutta älä aliarvioi häntä. Käyttämällä toiveiden visualisointia ja esittämällä elävän kuvan unelmasta, aloitat halutun vetovoiman ja koko Universumi alkaa auttaa sinua.
Kuvittele tunteita, tunteita, iloa halutun asian omistamisesta tai unelmiesi täyttämisestä. Nämä positiiviset vibes auttavat varmasti eteenpäin.
Sääntö 3. Älä katso sivulta
kun taas visualisoit unelmasi, muista kuvitella se kasvoiltasi, kuten todellisessa elämässä. Tunne mielihyvän täyttymisen ilo, nauti sen seurauksista. Ei tarvitse kuvitella itseäsi ulkopuolelta - joten et voi tuntea todellista ekstaasia ja virittää haluttua aaltoa.
Jos esimerkiksi haluat ostaa asunnon, kuvittele, miten kirjoitat sen ensimmäistä kertaa, mikä on tilanne, mitä taustakuvia ja huonekaluja. Tunne, että sinun ei enää tarvitse asua vuokra-asunnossa, lähetä allekirjoitettuja omistusasiakirjoja. Mutta sinun täytyy nähdä se kaikki omin silmin. Sinun ei tarvitse olla näkymä ulkopuolelta, tarvitset kuvan tietoisuutesi sisäpuolelta.
Sääntö 4. Selaa videota, mutta älä näe kuvia.
Jokainen ihminen edustaa haluansa täyttymistä omalla tavallaan: joku tuntuu kasvavan valokuvalevyn läpi, kun taas toiset katsovat elokuvaa. Ihmiset, jotka aktiivisesti käyttävät toiveiden visualisointia, sanovat, että videoleikkeet ovat tehokkaampia kuin valokuvat.
On erittäin tärkeää luoda päähänne ”A unelma” -tapahtuman perusta. Tätä varten on parempi valita hetki, jolloin voit olla yksin itsesi kanssa ja esittää yksityiskohtaisesti, miten se tulee olemaan. Jos on vaikeaa, yritä kuvitella vastauksia seuraaviin kysymyksiin:
- Miten aiotte vastata unelmaan?
- Kuka kertoo tällaisista tärkeistä muutoksista ensin? Miten nämä ihmiset reagoivat?
- Miten elämäsi muuttuu tämän halun täyttymisen jälkeen?
- Missä olet, kun saavutat tavoitteesi?
Sääntö 5. Käytä aistejasi.
Henkilö ei ole turhaan annettu tilaisuutta kuulla, nähdä, haistaa, maistaa ja koskettaa. Yritä käyttää niitä kaikkia esittämään unelmasi elävämmin.
Oletetaan, että haluat mennä Brasiliaan karnevaalille.
- Huhu: "Kytke" tulinen musiikki visualisointivideossasi.
- Visio: Kuvittele kaikki brasilialaisen karnevaalin, värikkäiden pukujen, yön ilotulitteiden värit.
- Haju: haista kukkia, meri, valmistelee lähiruokaa.
- Kosketa: Tunne höyheniä tanssijoiden puvussa.
- Maku: Maistakaa karnevaalin vieraille tarjottu ruoka.
Sääntö 6. Tavoitteiden säännöllinen visualisointi.
Kuten mikä tahansa muu asia, visualisointi on tehokasta vain, jos sitä toistetaan säännöllisesti. Mitä useammin kuvitatte unelmiesi toteutumista, sitä nopeammin se toteutuu.
Valitse tietty aika, jonka voit omistaa halutessasi. Tätä varten riittää 5-10 minuuttia. Tätä varten on parempi jakaa aamu tuntia: tällä hetkellä ihmiset ovat täynnä voimaa ja energiaa, positiivisesti hävitettyjä.
Yritä käyttää jokaista vapaa-aikaa ajatella unelmasi. Esimerkiksi, kun olet matkalla liikenteeseen, odottaa vuorosi tai pidä illallinen yksin.
aluksella halut
Nyt kun voit esittää unelmasi yksityiskohtaisesti, on aika tehdä toiveiden visualisointilauta.
Se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteenne nopeasti ja muistuttaa myös, että sinun täytyy visualisoida unelmasi säännöllisesti. Ripusta se näkyvälle paikalle niin, että joka kerta, kun ohitat sinut, voit inspiroida uudestaan.
Työ ei vaadi erityisiä taitoja, seuraa vain tätä pieniä vaiheittaisia ohjeita.
- Kerää kaikki mitä tarvitset:
- Whatman-paperi;
- sakset;
- liima;
- markkerit;
- pino kiiltäviä lehtiä.
- Päätä, mitä haluat nähdä laudalla (esimerkiksi jos haluat saada tietyn määrän kuukaudessa, voit kiinnittää kuvia seteleistä ja kolikoista kaikkialla, ja kirjoita iskulause keskelle: "Oma kuukausituloni on 100 000 ruplaa."
- Selaa lehtiä etsimällä sopivia kuvia ja leikkaamalla ne.
- Kiinnitä kuvat piirustuspaperiin satunnaisessa järjestyksessä.
Auta unelma
Jotta toiveesi toteutuisi, se ei riitä vain sen visualisoimiseen. Vaikka selaat jatkuvasti elokuvaa päänne ympärillä siitä, miten onnellinen saavuttaa oma päämääräsi, mutta eivät kuitenkaan tee mitään, Universumi ei auta sinua.
Providence-voimat seisovat puolellasi vain, jos osoitatte, että olet todella ansainnut sen. Tee toimintasuunnitelma, jaa se sen osiin ja ota säännöllisesti pieniä, mutta tärkeitä vaiheita suunnitelmiesi toteuttamiseksi. Uskokaa minua, maailmankaikkeus auttaa sinua.
Tietenkin jokaisella elämässä on vaikeuksia, jotka voivat pudottaa aiotun polun, voittaa voiton. Tällaisissa tilanteissa on tärkeää olla luopumatta, mutta jatkaa työtä tavoitteiden saavuttamiseksi - ainoa tapa saavuttaa menestys. Harvat ihmiset joutuvat onnea, se on ansaittava.
Toiveiden visualisointi auttaa sinua saamaan oikean polun, muista, miksi haluat saavuttaa tämän, älä sammuta teitäsi. Tekniikka, jonka avulla haluat esittää, mitä haluaa auttaa, ei menetä voittoon liittyvää tunnelmaa, jonka monet menettävät, kun he kohtaavat esteitä matkalla kohti maalia.
Visualisointi auttaa meitä houkuttelemaan unelman täyttymisen itsellemme, mutta vain ne, jotka ovat valmiita tähän, pystyvät tarttumaan onnen lintuun häntä. Ole varovainen, käytä mahdollisuuksia, joita kohtalo tarjoaa sinulle tuomaan unelmiesi kokouspäivän lähemmäksi. Tärkeintä on vilpittömästi uskoa, että unelmasi toteutuu.
Olga, Moskova
