Todennäköisesti monet kohtaavat elämässään tällaisen ajan, kun he olivat täysin En halua tehdä mitään. Jostain ylhäältä, kaikki vievää laiskuutta tulee, ja vain yksi halu pysyy: peittää päätä peitolla eikä edes liiku. Tämä on pysähdys, väsymys, ensimmäiset masennuksen kutsut. Ja heidän täytyy varmasti taistella. Muuten henkistä tilaa voidaan pahentaa niin paljon, että myöhemmin on mahdollista selviytyä vain asiantuntijan avulla.
Pysähtymisen estämiseksi henkilön on suoritettava useita yksinkertaisia mutta välttämättömiä toimia. Ensin täytyy ymmärtää, että elämä ei ole aina kirkas ja täynnä erilaisia tunteita. Joskus tarvitset lepoaikoja, lepoa, rauhaa. Niitä on pidettävä itsestään selvinä menettämättä elämän iloa. Mutta jos tämä ei toimi, sinun on toimittava radikaalimmin.
Kaikki ihmiset odottavat muutosta elämässä, mutta jos vain istutte siellä eikä tee mitään, et odota mitään. On ymmärrettävä selvästi. Tämä yleensä hiljaa tapahtuu ennen myrskyä, ja todennäköisimmin uusi näyttökertojen ja tunteiden pyörre korvaa harmaat päivät. Ja niiden saapuminen voi olla paljon lähempänä.
Aiheen mukaan: Miksi sielussa on tyhjä?
Ensinnäkin sinun on yritettävä selvästi esittää, mitä haluttu tulevaisuus näyttää olevan. Ja älä sano, että se on täysin välinpitämätön - se ei tapahdu. Mies vetää itsensä yhteen ja alkaa haaveilla: mitä haluat, mitä unelmoit? Kun selkeä kuva on piirretty, on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
Piirustus, toiveiden visualisointi - tämän pitäisi olla toisessa jaksossa. Unelmilla on vähän ajatusta, heidän täytyy kuvata, piirtää, leikata ja liittää yleisesti näkyväksi. Herääminen, henkilö näkee hänen toiveensa hänen edessään, ja tämä lisää energiaa, työntää hänet toimintaan.
Kolmanneksi, ei missään tapauksessa saa antaa itsensä lyödä. Jatkuva työ itsellesi on avain nopeaan paluun aktiiviseen elämään. En halua esimerkiksi syödä - sinun täytyy pakottaa itsesi, mennä keittiöön ja syödä. Ei ole halua kävellä - sinun täytyy nousta ylös, päästä yhteen ja mennä ulos. Jatkuva taistelu itsesi kanssa tuo esiin ja houkuttelee.
Älä anna apatiaa - nämä ovat tärkeimmät edellytykset nopeaan ja onnistuneeseen poistumiseen pysähtymiseltä. Mutta on myös erittäin tärkeää saada oikea asenne itseesi ja kaikkeen, mitä tapahtuu. Kaikki kulkee, ja uusi valo tulee korvaamaan vanhat. Tätä ei pidä missään tapauksessa unohtaa.
