Miten tehdä kaikkea
Muista, kuinka usein siirrät pieniä asioita "huomenna"? Ja kuinka paljon aikaa vietätte sosiaalisia verkostoja varten, ja tavoitatte tarkasti uutissyötettä? Puhutatko tunteja rakkaan tyttöystävänne kanssa, kun pöydän kansiot peittyvät hitaasti pölyllä? Tietysti keskustelu ystävän kanssa on erittäin tärkeää (entinen poikaystävä kutsuu häntä, joku muu osti puvun unelmansa nenästä, jostain syystä rakas kissa alkoi aivastella ...). Mutta valitettavasti se on vain 24 tuntia vuorokaudessa, ja viettämällä aikaa internet-kokoontumisilla, teetä ystävien kanssa, jotka yllättäen tulivat käymään, ja puhelut rakkaille ystävillesi, otat automaattisesti tämän ajan muilta yrityksiltä.
Lopulta huomaat, että päivä on kulunut ja tapauskansiot on suljettu pöydällä, lounas ei ole valmis huomenna, ja kello on valmis laskemaan uuden päivän ensimmäiset sekunnit. Istut pöydän ääressä, mene sitten kokki ... Ei ole mitään aikaa nukkua. Seuraavana aamuna, sen sijaan, että maksisit ja syömme täydellisen aamiaisen, ryntäisit töihin ahdistuneessa vauhdissa, koska olet myöhässä ja et kuullut herätyskelloa, juo kahvia heräämään ensimmäisellä puoliskolla, sinulla ei ole aikaa tehdä töitä, joten ota se kotiin
Illalla, katso uutiset suosikki sosiaalinen verkosto ... STOP !!! Jos näet päivän kuvaasi tässä kuvauksessa hetkeksi, lopeta heti ja katso, mihin suuntaan olet menossa. Etkö pidä siitä? Sitten muutetaan tätä suuntaa. Älä huoli, kukaan ei ota pois puhelinta ja sammuta Internetiä: nämä hyödylliset ihmiskunnan keksinnöt voivat vahingoittaa vain hallitsematonta käyttöä. Miten tehdä kaikkea ja hallitse elämääsi?
Aloita suunnittelun aloittaminen.
On syytä nousta 10 minuuttia aikaisemmin, jotta voit kirjoittaa luettelon asioista, jotka sinun täytyy tehdä tänään. Ole ystävällinen itsellesi, kehosi ei tarvitse tehdä työtä vaan myös levätä. Älä suunnittele kaikkea aikaa, jätä noin 20% ajasta odottamattomiin, suunnittelemattomiin asioihin (ja jos et ole niitä, voit viettää aikaa jäljellä kauniita asioita varten: katso mielenkiintoista elokuvaa tai soita ystävälle). Suunnittele aika pienellä marginaalilla, ota huomioon tien aika, jono ja muut mahdolliset vivahteet.
Määritä itsellesi tietty aika, kun siirryt posti- ja sosiaaliverkkoihin: esimerkiksi 15 minuuttia aamulla ja 20 minuuttia illalla. Älä huoli siitä, että puhut vähemmän kanssasi: ne, jotka haluavat keskustella jotain tärkeää, tietävät varmasti puhelinnumerosi. Toiset mukautuvat nopeasti Internet-yhteysaikatauluun. Kyllä, menetät osan keskustelukumppaneista, mutta todennäköisesti he olivat ihmisiä, jotka ottivat kallisarvoista aikaa, joten älä huoli siitä!
Tee likimääräisiä suunnitelmia lähitulevaisuudessa.
Sinun on ymmärrettävä, mitä tavoitteesi ovat, eikä yritä palata edelliseen elämäntapaanne. Aseta unelma tavoite aikataulussa ja pyrkii siihen. Voit ripustaa pienen kollaasin unen kirkkaampaan esitykseen. Esimerkiksi vuoden lopussa siirryt Tunisiaan. Vuoden aikana sinun täytyy ansaita ja säästää tietty määrä matkasta, työskennellä hyvin ja saada bonus tai promootio. Tavoitteena, jos se todella syttyy, antaa valtavan sysäyksen toimille.
Käytä aikaa maksimiin.
Laske, kuinka paljon aikaa käytät tiellä tai linjoilla. Se osoittautui vähintään tunnin, eikö olekin? Vietä tällä kertaa hyötyä, opiskelemalla vieraita kieliä äänikirjoista tai kuuntelemalla liike-elämän kirjallisuutta. Tunnin päivässä, seitsemän tuntia viikossa, 30 tuntia kuukaudessa, yli 360 tuntia vuodessa! Tämän ajanjakson aikana, lataamalla hyvän oppikirjan vieraalle kielelle äänentoistolaitteelle, voit oppia tätä kieltä hyvällä tasolla. Hyvä uutinen, eikö olekin?
Opi sanomaan ei.
Outoa, mutta monet ovat hämmentyneitä sanomaan tätä lyhyttä sanaa. Tämän seurauksena he suunnittelevat tapauksensa sijasta auttavat ystävää ottamaan koiran eläinlääkäriin, menemään yrityksen elokuvaan tai kahvilaan, tekemään työt heidän kollegoilleen ... Koska "he voivat loukata." Muista neuvoa jättää 20% ajastasi suunnittelemattomaksi? Tällä hetkellä voit vain auttaa ystävääsi koiransa kanssa, mutta toisten täytyy sanoa varovasti, mutta lujasti, että olet jo suunnitellut päivän ... tai että huomenna sinun on toimitettava vuosikertomus, joten tänään et voi mennä niitä.
Ja varovasti vihje siitä, että sinulla on paljon työtä, joten anna heidän soittaa etukäteen (ja sisällyttää ne sitten rauhallisesti suunniteltuihin tapauksiin). Kun opit kieltäytymään, huomaat nopeasti, että olet vähemmän kutsuva jonnekin. Analysoi tilanne ja ymmärrät, että ihmiset, jotka aiemmin viettivät aikaa täysin tarpeettomiin asioihin, poistettiin.
Aloita muutokset asteittain.
Tosiasia on, että kehomme on samankaltainen kuin potin potin tunnettu sammakko. Jos lämmität vettä vähitellen, tämä sammakko kokki huomaamatta itselleen, mutta se hyppää pois kiehuvasta vedestä. Muista tämä, kun alat suunnitella. Ensinnäkin yritä suunnitella vain muutaman tunnin tai vain nousta hieman aikaisemmin. Sitten vähitellen viritätte muutokseen, ja uuden elämän rytmi nähdään normina. Älä anna periksi, muutoksia - stressiä kehoon, ja se vastustaa. Opi voittamaan pieniä epäonnistumisia, rohkeasti kohti uutta elämää!
Kannusta itseäsi menestykseen.
Olkoon se miellyttävä muutos pienelle voitolle itsellesi (esimerkiksi maukasta jäätelöä) tai kauan odotettu muodikas laukku vakaviin saavutuksiin. Tärkeintä on, rakastaa itseäsi, usko itseesi ja muista, että kaikki riippuu asenteestasi ja yrittäjyystestistänne :) Jos noudatat näitä vinkkejä, sinulla on pian aikaa kaiken ja ajoissa!
