Ihmisen sopeutumisen tyypit eri elämäntilanteissa

Ihmiskeho on varsin joustava ja voi selviytyä erilaisissa olosuhteissa sopeutumiskyvyn vuoksi.

Sopeutuminen on prosessi, joka mahdollistaa elävien organismien käytön selviytyä ja kehittyä, mukautuu muuttuvaan ulkoiseen ympäristöön.

Käsite ja merkitys

sovittaminen - organismin toimintojen ja rakenteen, elinten (myös aistien) ja solujen mukauttaminen eri ärsykkeiden ja / tai ympäristöolosuhteiden vaikutuksesta.

Sopeutumisen onnistuminen riippuu yksilön toiminnallisesta ja henkisestä / henkisestä tilasta.

Piaget-teoriat Termi "sopeutuminen" on saanut hieman erilaisen tulkinnan: prosessi, jonka aikana lapsen perusjärjestelmät jalostetaan, muutetaan ja parannetaan.

sovittaminen on tärkeä rooli henkilön elämässä koska sen avulla voit turvallisesti siirtää ulkoisten tekijöiden ja äärimmäisten vaikutusten vaihtelevuutta, lisätä eloonjäämistä ja kilpailukykyä suhteessa muihin yksilöihin ja populaatioihin.

Tunteiden sopeutuminen psykologiaan

aisti- sopeutuminen - mitä se on psykologiassa?

Aistinvaraisen mukautuksen alla tulisi ymmärtää analysaattorin herkkyyden muutos ärsyttävän vaikutuksen lisääntymisen tai vähentämisen seurauksena.

Prosessi sisältää perifeerisiä ja keskeisiä mukautuslinkkejä. Aistinvaraisen laitteen tulos tulee fyysinen rakenneuudistus, jolloin voidaan havaita tärkeiden tietojen enimmäismäärä.

eli Pitkittyneellä tai jatkuvalla altistumisella ärsykkeelle analysaattorit alkavat havaita teräviä ja kirkkaita tunteita niin jyrkästi kuin alussa.

Esimerkiksi epämiellyttäviä hajuja joka ajan myötä henkilö lakkaa saamasta, on suorassa kosketuksessa repulsiivisen aromin lähteeseen.

Ja pimeässä huoneessa analysaattoreiden herkkyys lisääntyy ja henkilö alkaa nähdä selkeämmin.

Mikä on sopeutumiskelpoisuuden periaate?

Sopeutumiskyky edellyttää yksilön joustavuutta, jota ilman se on mahdotonta nopeasti "vaihtaa". Jos joustavuus on olemassa, vastaus uusiin olosuhteisiin ei ole vastustuskyky, vaan hyväksyminen.

Sopeutumiskyky heijastaa ihmisen älyllisiä ominaisuuksia (koska se on äly, jonka avulla voit muuttaa ajatusharjoitusta henkisen tehtävän mukaisesti).

Jos henkilö ei sovi, hän kuolee. Tämä periaate on oikeudenmukainen paitsi ihmisten suhteen, myös suhteessa kaikkiin organismeihin.

Mukauttamistekijät

Sopeutumiskertoimet - nämä ovat olosuhteita, jotka vaikuttavat sopeutumisprosessiin ja sen tehokkuuteen.

Ne voidaan jakaa kahteen ryhmään:

• ulkoinen tekijät (luonnollinen, aineellinen, sosiaalinen, teknologinen);
• sisäinen tekijät (sukupuoli, ikä, kasvatus ja arvot, yksilön psykologiset ominaisuudet jne.).

Luonnossa sopeutumiseen vaikuttavat kolme tärkeintä tekijää:

• vaihtelu;
• perintötekijöitä;
• luonnollinen valinta.

sääntelyviranomaisten yksilöllinen mukauttaminen:

• motiivit;
• taitoja;
• kertynyt kokemus;
• tietämystä;
• halutut ominaisuudet;
• kyky.

Luokittelu, tyypit ja tyypit

Millaisia ​​mukautuksia on olemassa? Jos harkitsemme mukautumista luonnollisella tasolla, voimme erottaa kolme pääluokkaa:

• biologinen (sopeutumisprosessi evoluution puitteissa);
• fyysinen (tietyn organismin mukauttaminen ulkoisen ympäristön muutoksiin elinten työn säätelyn kautta);
• psykologinen (prosessi, jossa muutetaan syvyyttä psykologiseen osallistumiseen tiettyihin yhteiskunnallisiin prosesseihin).

Psykologinen sopeutuminen ulottuu alueisiin:

1. sosiaalisia;
2. sosiaaliset ja psykologiset;
3. ammatti;
4. ympäristöön.

Aistien perusteella mukauttamisen tyypit:

1. positiivinen. Analysaattoreiden herkkyyden lisääminen vasteena heikolle ärsykesignaalille.
2. negatiivinen. Analysaattoreiden herkkyyden vähentäminen ja aistien hajottaminen vasteena ärsykkeen voimakkaalle ja pitkäkestoiselle vaikutukselle.

Vaiheet, tasot, vaiheet

Tutkijat erottavat sopeutumisen kolme vaihetta:

1. Mene eteenpäin olemassa olevan ohjelman häiriöt homeostaasi ja fysiologisten toimintojen stabiilisuus marginaalirajaan nähden (ts. ei ole pienempi kuin elinkaaren vähimmäisraja). Uudet ohjelmat eivät ole vielä läpäisseet toteutusvaihetta tai niitä ei ole luotu, mutta vanhat ohjelmat on jo hävitetty.

   Siksi keho siirtyy "tilapäisen sopeutumisen" tilaan selviytyäksesi kriittisestä jaksosta. Yksilön käyttäytyminen vähenee suojeluun.

2. Uuden ohjelman luominen ja toteuttaminenjoka muodostaa homeostaattisen säätelyn rakenteen.
3. Kehon toiminta menee vakaa tila ja uudet protokollat ​​"optimoivat yksilön elämän".

tasot sopeutuminen:

• fysiologinen sopeutuminen (elinkeinoja tukevien korvaavien järjestelmien reaktio äärimmäisissä olosuhteissa);
• sosiaalinen sopeutumista;
• psykologinen (uusien hermoyhteyksien kehittäminen, jotka ohjaavat yksilön reaktioiden voimakkuutta ja sekvenssiä);
• työskentely sopeutumista;
• anatominen sopeutumista.

vaiheet sopeutuminen:

• ennen sopeutumista;
• johdantovaihe (tilanteen arviointi);
• tutustuminen (tilanteen selvittäminen ja siihen liittyvät olosuhteet);
• tulo (integraatio nykyiseen tilanteeseen);
• toiminta (dynaaminen prosessi, jolla muutokset tapahtuvat ja käyttäytymisprotokollan muodostuminen);
• toiminta (uuden käyttäytymisprotokollan / reaktioiden jälkeen);
• päätökseen (uuden protokollan yhdistäminen pohjaksi).

Mekanismit ja menetelmät

Henkilön mukautuva käyttäytyminen on kahdenlaisia:

1. mukautuva (kun henkilö itse sopeutuu ulkoiseen ympäristöön löytääkseen mukavuuden).
2. sopeuttaa (kun henkilö muuttaa ulkoisia olosuhteita, luo mukavan ympäristön itselleen).

Täytäntöönpanomekanismin mukaan sopeutuminen voi olla:

• vapaaehtoinen (mukauttaminen henkilökohtaisesti);
• pakollinen (mukautuminen, jos on mahdotonta välttää epämiellyttäviä ja traumaattisia muutoksia ulkoisissa ärsykkeissä / ärsykkeissä / olosuhteissa).

Pakotettu sopeutuminen vahingoittaa aina yksilön älyllisiä merkkejä.

Nopeusperiaatteen mukaiset mukautusmekanismit:

1. pikajuoksija - lisääntynyt vastustuskyky lyhyen aikavälin äärimmäisten voimakkaiden olosuhteiden voittamiseksi, mutta tämä heikensi kykyä voittaa pitkän aikavälin kuormitukset.
2. kestävä juoksija - kestävyys lyhyiden ja äärimmäisten kuormien voittamiseksi pienenee, mutta kestävyys alhaisen intensiteetin pitkäaikaisissa kuormituksissa kasvaa.

Erityinen ihmiselle aktiivinen sopeutuminenjossa sisäinen ympäristö ja ulkoisten olosuhteiden heikkeneminen pysyvät vakaina.

Mutta tämä toteamus on pikemminkin todellinen fysiologinen mukauttaminen, mutta ei psykologinen.

Psykologinen sopeutuminen useimmissa tapauksissa arvaamaton ja puhtaasti yksilöllinen.

Tyylit (mekanismit) stressiriitojen voittamiseksi sosiaalinen sopeutuminen voi olla hyvin erilainen: myönteinen uudelleen tulkinta tilanteesta ja myöhempi edistyminen, suunnittelu, tuen etsiminen, loukkaava voittaminen, hyväksyminen, eristäminen, kieltäminen, ehkäiseminen ja niin edelleen.

Erityisominaisuudet

Työ, ammattilainen

Työvoiman (teollisuuden) sopeutuminen voi olla ensisijainen (työntekijät aloittavat työn ilman kokemusta) ja toissijainen (työntekijät, jotka vaihtavat työpaikkoja). Molemmat tapaukset edellyttävät viranomaisten ja johtajien yksilöllistä lähestymistapaa.

Ammatillisen sopeutumisen tärkeä vaihe on työntekijän tunnistaminen. Tunnistus voi olla valmis. Tässä tapauksessa ammattilainen on kiinnostunut sen toiminnan onnistumisesta.

Mutta jos tätä vaihetta ei ole hyväksytty / opittu / suoritettu, henkilö on välinpitämätön työnsä tuloksista ja yrityksen / yrityksen / tuotemerkin menestyksestä jne. Voit suorittaa tarvitsemasi vaiheen kannustaa työskentelemään, valvoa johdantovaiheessa, valmistelemalla henkilö työskentelemään tuloksen parissa.

Kuinka tehdä uuden työpaikan sopeutumisprosessi mahdollisimman miellyttävä ja kivuton kaikille osallistujille:

Armeijan jälkeen

Koska armeija on, hän joutuu sopeutumaan. se mukautuu asetettuun tilaan ja tukahduttaa heidän omien tarpeidensa / toiveidensa.

Siksi palvelun päättymisen jälkeen on välttämätöntä käydä uudelleen sopeutumisprosessissa, jotta elää ilman kurinpidollisia rajoituksia.

Sotilas on käyttäytymismalli ja suhteetarmeijaan, siviileihin, mikä johtaa dissonanssiin ja aggressioon.

Koska rekrytoijien käyttäytymisstandardit annetaan melko jäykästi ja kategorisesti, mukautuminen voi viivästyä merkittävästi.

Erilliset käyttäytymisprotokollat vahvistettu loppuelämäsi ajaksi.

Vankilan jälkeen

Miten sopeutua elinolosuhteisiin vankilan jälkeen? Sopeutumista vankilan jälkeen vaikeuttaa se, että yhteiskunta kieltäytyy tapaamasta rikollisia. eli valaisin on yksipuolinen ja hemmotteleva.

Koloniasta vapautuneet henkilöt tuomittiin ja leimattiin, joten heidän itsetuntoaan aliarvioitiin merkittävästi.

Ihmisen sosiaaliset odotukset tuhoutuvat., koska hän joutui kommunikoimaan rikollisten elementtien kanssa.

Näin ollen entinen vanki ei voi ymmärtää sopeutumisperiaatteita eikä saada psykologista apua.

Menetelmä "Sopeutumiskyky" - mikä se on ja miten se toimii?

Sopeutumiskyky - Tämä on monitasoinen testi, joka hyväksytään standardimenetelmänä yksilön mukautuvan potentiaalin tutkimiseksi. Sitä käytetään menestyksekkäästi ammatilliseen valintaan, opintoprosessien psykologiseen tukemiseen ja ammatilliseen päättämiseen.

Kyselylomake "Sopeutumiskyky" sisältää 165 kysymystä ja neljä tasoa:

1. Typologiset persoonallisuuden ominaisuudet.
2. Disadaptation häiriöt.
3. Käyttäytymissääntely, viestintäpotentiaali ja moraalinen standardi.
4. Mahdollisuus sopeutua.

Luscherin tutkimus

Maxi Luscher on sosiologian, filosofian, lain, uskonnon ja kliinisen psykiatrian asiantuntija.

Luscherin menetelmällä voit määrittää lapsen emotionaalisen aseman, tunteet opetuksen prosessissa ja kouluun ja itsetuntoon liittyviä tilanteita.

Psykodiagnostiikka suoritetaan väritesti. Testin lyhyt versio koostuu 8 väristä (harmaa, tummansininen, sinivihreä, punainen-keltainen, keltainen-punainen, punainen-sininen, ruskea, musta). Laajennettu versio sisältää seitsemän värisimulaatiotaulukkoa.

Lapsi antaa jokaiselle värille oman sarjanumeron. perustuu henkilökohtaisiin subjektiivisiin tunteisiin (sikäli kuin jokainen väri on miellyttävä silmälle).

Sitten erikoislääkäri suorittaa lisätutkimuksen, joka sulkee värit erityisjärjestelmän mukaisesti. Valmiit tulokset tulkitaan Luscherin asettamien standardien mukaisesti.

Tuotetun menetelmän laatija kokeellisesti valittuja värejävalitsemalla 4500 potentiaalivalinnasta stimulointisignaalit.

Rene Gillesin mukautettu versio

Rene Gilles -testi tarkoituksena on analysoida lasten ja koululaisten sosiaalista kuntoa.

Tutkimuksessa tarkastellaan ihmissuhteiden suhdetta, perhesuhteita ja lapsen yksilöllisiä käyttäytymisominaisuuksia.

Testi sallii löytää konfliktialueet ja selvittää miksi vauvalla on vaikeuksia sopeutua ongelma-alueeseen. Nämä tiedot antavat sysäyksen ja mahdollisuuden korjata tilanteen edelleen.

Testi sisältää 42 tehtävää. Tehtävät puolestaan ​​koostuvat 25 kuvasta, yksinkertaistetusta testistä, joka kommentoi kuvan tilannetta, aiheeseen liittyviä kysymyksiä ja 17 testitehtävää.

Tutkimalla huolellisesti ehdotetut kuvat, lapsi vastaa asiantuntijan kysymyksiin, näyttää paikan, jota hän haluaa kuvassa, arvioi tilanteen käyttäytymisvaihtoehtojen (omien tunteidensa perusteella) avulla.

Vaihtoehtoisesti lapsi voi valita käyttäytymisprotokollan asiantuntijan ehdottamasta protokollakokonaisuudesta. Tekniikkaan on liitettävä selkeytetty keskustelu.

Onnistunut sopeutuminen antaa henkilölle mahdollisuuden löytää paikkansa elämässä ja yhteiskunnassa torjua negatiivisia tekijöitä ja ylläpitää mielenterveyttäsi.