Jos elämä on merkityksetöntä, on aika tulla tyhmäksi. Outo yhteys?
Filosofiset kysymykset, myös elämän merkityksen aihe, ovat älykkäiden ihmisten ongelma. Ennemmin tai myöhemmin ajatteleva henkilö huuhtuu ajatuksiin tarkoituksesta, korkeimmasta tehtävästä, lopullisesta tavoitteesta. Voi jopa olla hyvä, että tämä ongelma jää ratkaisematta, koska se saavutti huippunsa, mitä henkilö tekisi seuraavaksi? Onko parempi olla iloinen tyhmä, joka ei ajattele jotain globaalia? Ja miten oppia olemaan onnellinen, jos maallisen ilon tunne ei halua näkyä?
Kiistä itsesi kanssa
Tämä on yksi psykologisista tekniikoista. Psykoterapeutti kääntää tilanteen niin, että potilas alkaa kiistää itsensä, etsiä omia ajatuksiaan. Tämä tekniikka voidaan kuitenkin toteuttaa itsenäisesti ilman asiantuntijan apua. Miten tämä tehdään? Muutama vaihe:
- muodostaa alkuperäisen lauseen, joka on lähtökohta, josta vuoropuhelu jatkuu. Tässä tapauksessa sanat "Elämä on merkityksetön";
- lisää argumentti perusasiakirjan puolesta, esimerkiksi: ”Elämäni ei ole järkevää, koska en hyödytä tätä maailmaa”;
- henkisesti luoda vastustaja, joka uskoo vastakkaiseen näkökulmaan;
- löytää vasta-argumentin ensimmäiseen lauseeseen, esimerkiksi: ”Olen hyödyllinen, koska autan ihmisiä / annan joku onnelliseksi / osallistun osuuteni maan kehitykseen (+ kuvaus tietystä esimerkistä)”;
- jatketaan vuoropuhelua "argumentti - vastalauseen" järjestelmästä vuorotellen molempien henkilökohtaisten mielipiteiden puolella.
Tämän menetelmän kauneus on, että kaikki vastaukset ovat itsessään, oman alitajunnansa. Tässä erikoisosaamisessa ei tarvita monimutkaista hengellistä etsintää. Tärkeintä - aloittaa, ja ajatus kelluu joella. Tällaiset käytännöt toteutetaan myös ystävien kanssa, kun joku heidän läheisiltään puolustaa merkityksettömyyttä, ja henkilö itse yrittää vakuuttaa ystävänsä päinvastaisesta. Voit tallentaa vuoropuhelun kannettavassa tietokoneessa tai äänitallentimessa, mutta suulliset käytännöt ilman tallentamista eivät ole yhtä tehokkaita.
Tule todistajaksi kauniin
Elää kauneuden vuoksi, hyvä, ei näe näiden ominaisuuksien todellisia ilmenemismuotoja, on epätodennäköistä onnistua. Ennen kuin saat masennuksen, laita ristisi olemassaoloon, on parempi nähdä se kaikki elossa. Mitä kauniilla tarkoitetaan:
- jonkun vilpitön ilo;
- ystävällisyyden ilmenemismuodot, reaktio siihen;
- vanhemman vaiston ilmaiseminen - sekä ihmisissä että eläimissä;
- kukinta, kukinta, erityisesti keväällä;
- ihmisen koskematon luonnonmaisema;
- mestariteoksen viimeistely;
- muutokset henkilön ulkonäössä ja sisäisessä maailmassa parempaan;
- toipuminen tai jotain kauan odotettua, jne.
Ehkä elämän merkitys ei ole piste, vaan prosessi. Ja joku löytää sen kauneuden, hyvyyden luomiseen tai luomiseen. Tule osaksi jotain hyvää, kaunista, aktiivisesti tukemaan sitä, kehitä - mikä ei ole mielekästä elämää?
Tehosta pyyntöjä
Andrey on korkeakoulututkinto, luottavainen, eikä näe esteitä. Hänen tärkein tavoite on tulla asianajajaksi. Kuusi kuukautta valmistumisen jälkeen hän saa työpaikan avustajana asianajotoimistossa. Kuusi kuukautta myöhemmin hänen tehtäviensä hoitamiseksi hän sai ensimmäisen tapauksen. Unelma tuli - kaveri tuli asianajajaksi. Mitä seuraavaksi? Ja sitten rekrytointi asettaa toisen tavoitteen - voittaa ensimmäisen tapauksen. Pian tämä halu sisällytetään todellisuuteen.
Tunnustus, asiakasarviointi, uusi liiketoiminta. Seuraava tehtävä on sulkea monimutkaisempi kuuleminen. Heti tai ei, mutta nuori mies selviää tästä. Mitä sitten?
Ja mikään, rutiini, kaipaus, harmaa päivä antaa tiensä samalle. Myöskään suunnitelmaa, asennuksia ei ole, mutta ajatus näyttää siltä, että kaikki ympärillä on merkityksetöntä, mutta ei tarvitse elää. Miten olla tällaisissa tapauksissa?
Aseta palkki korkeammalle. Asianajaja voi halutessaan saada valtionpalkinnon, mennä töihin ulkomaille, tulla sanomalehdessä olevan artikkelin sankariksi. Mitä vaikeampi toteuttaa suunnitelma, sitä arvokkaampi elämä on kaikkien voittojen kanssa.
Tee selvitys menneisyydestä
Näyttää siltä, että kaikki viimeiset vuodet olivat turhia? Ei kuitenkaan ole olemassa sellaista asiaa, että vuosisata elää, eikä merkkiä jätetä. Jokaista ihmistä venyttää askeleitaan, jotkut niistä ovat hyviä, hyviä. Niiden muistaminen on epäillä sen olemassaolon merkityksettömyyden teoriaa. Miten se tehdään:
- luo hiljainen ja mukava ympäristö - himmentäkää valot, ota käyttöön hiljainen, miellyttävä musiikki, kevyet aromaattiset sauvat. Huolehdi siitä, että mikään ja kukaan ei häiritse;
- ota mukava asento. On parempi makuulle, rentoutua lihaksia, mutta voit myös levätä puoli istuntoa;
- päästä ulos päänsä ylimääräisiä ajatuksia - päivittäisiä huolia, ongelmia, syyllisyyttä, kateutta jne.;
- alkaa muistaa hyviä tekojasi ja lausua ne ääneen, kiitos itsestäsi heidän saavutuksistaan;
- jatka samalla tavalla, soita, että ensimmäinen tulee mieleen, jopa kaikkein absurdi ensi silmäyksellä.
Voit kiittää itseäsi muiden auttamisesta, suurista ja anteliaisista vaiheista. Ja voit olla kiitollinen itsellesi siitä, että lapsena söin hyvin puuroa, eikä aiheuttanut ongelmia vanhemmille. Kaikki pieni asia on tärkeää. Ensimmäiset 5-10 toimenpidettä on helppo muistaa, seuraavaksi kymmenen annetaan monta kertaa vaikeampaa. Mutta sitten ajatukset alkavat kaatua, yllättävän heidän isäntänsä. Jos niin paljon on tehty, elämä ei ole turhaan. Ja tällaisilla ajatuksilla voit edelleen tuoda hyötyä maailmalle.
Tutkia muiden ihmisten merkityksiä
Jos ei ole mitään syytä olemassaoloon, miksi ei kurkista toisia? Kaikki ympärillä olevat ihmiset eivät ajattele merkitystä, mutta niiden tavoitteet näkyvät välittömästi. Useimmiten nämä ovat pyrkimyksiä:
- perhe, lapset, koti;
- rakkaus, pitkä elämä yhdessä rakastetun kumppanin kanssa;
- materiaaliturva monta vuotta;
- suosio, korkea yhteiskunnallinen asema, valta;
- itsensä toteuttaminen urassa tai harrastuksessa, tunnustaminen;
- hyvä, hengellinen rikastuminen, palvelemaan ajatusta tai ihmisiä;
- jatkuva itsensä kehittäminen;
- ilo.
Olisi mukavaa ohittaa nämä luokat itse, tuntea ne. Ei, sinun ei tarvitse ottaa lapsia, laittaa itsepalauttavia julisteita tai heittää kaiken juomaan viiniä koko päivän, tarttumalla siihen jaloilla juustoilla. Voit viettää enemmän aikaa rakkaasi tai hänen haunsa kanssa, istua pienen veljen kanssa, järjestää pienen hyväntekeväisyystapahtuman. Se riittää. Mutta tällaiset testit auttavat oppimaan heidän käsityksestään elämän eri osa-alueista. Koe kertoo sinulle, mitä sielu on.
Merkitykset voidaan yhdistää. Usein henkilö pyrkii kahteen tai useampaan tavoitteeseen - perheeseen ja rakkauteen, työhön ja itsensä toteutumiseen, rahaan ja iloon. Tasapainon löytäminen näiden osien välillä on vaikea mutta tärkeä tehtävä.
Ota askel taaksepäin
Jos hölynpölyä kuolee nykyinen ja tulevaisuus, se ei tarkoita sitä, että se olisi ollut menneisyydessä. Ihmiset, jotka ovat menettäneet kiinnostuksensa nykyiseen, tulevaan aikaan, olivat kerran onnellisia. Vauvat eivät synny ilmaisemalla merkityksettömyyttä kasvoilla. Tämä on hankittu sairaus.
Jos on, niin on parempi muistaa vuosi, jolloin kaikki elämä tuntui tarpeelliselta, arvokkaalta. Mitä seuraavaksi tapahtui, mikä oli käännekohta? On useita vaihtoehtoja:
- psykologinen trauma;
- pettymys ihmisissä tai heidän omaan tarkoitukseensa;
- tietoisuus unelmien saavuttamattomuudesta;
- ihmisen menetys, tärkeä asia, motiivi;
- kritiikki, esteet;
- laiskuus tai väsymys.
Näiden esteiden takia ihminen alkaa miettiä, olisiko syytä aloittaa taistelu ollenkaan, johon se johtaa. On toinen tuuli, onnea, onnea, apua - ja hän saa ulos. Mutta kaikki eivät ole onnellisia.
Jos käännekohta todella oli, on parempi yrittää voittaa se, jatkaa eteenpäin. Muutama tienviitta tekee kaivoksesta vielä toivottavampaa. Käsittele moraalista rappeutumista auttaa sukulaisia, samanhenkisiä ihmisiä tai psykologeja.
Älä etsi merkitystä
Ehkä, hyvin, hänen mielestään? Miksi kysyä kysymyksiä, jotka eivät selvästikään saa vastausta? Joskus kovat ajatukset ovat merkkejä masennuksen kehittymisestä. Vapauttamalla hänet voit parantaa uudelleen turvallisesti.
Vaellus kauneussalontiin, sushin tilaaminen, kävely rakkaan koirasi kanssa ei voi olla elämän merkitys, mutta he antavat paljon iloa. Ehkäpä näiden pienien onnen hiukkasten tunne on ihmisen olemassaolon päätavoite. Ja maailmankaikkeus huolehtii enemmän.
Jos näyttää siltä, että elämä on kipua, elämä on merkityksetöntä, tämä ei ole syytä luopua, olla välinpitämätön itsellesi tai muille. Älä näe pistettä nyt? Kuka takaa, että se ei tule näkyviin vuoden, kuukauden tai jopa minuutin kuluttua? Voit edelleen etsiä syitä herätä aamulla. Nämä haut ovat häiritseviä, antavat jonkinlaisen tavoitteen. Ja voit vain mennä virtauksen kanssa, ei hämmentävää filosofisista kysymyksistä, nauttia jokaisesta hetkestä, joka antaa arvaamattoman kohtalon.
