Henkilökohtainen kasvu

8 syytä lukea kirjoja joka päivä


Se, että kirjojen lukeminen on korvaamaton henkilö, ei tarvitse vakuuttaa ketään. Miksi siis niin harvat saavat niin hyödyllistä ja kehittyvää toimintaa? Vain 10% meistä lukee yli 7 kirjaa vuodessa. Jotta voimme rohkaista kaikkia lukemaan, esitämme teille 8 syytä, miksi sinun pitäisi lukea kirjoja joka päivä.

1. Muotojen luonne.
Kirjojen lukeminen, taiteellinen, sosiaalinen tai psykologinen muodostaa luonteenamme iästä riippumatta. Arvioimalla hahmojen positiivisia ja negatiivisia ominaisuuksia, käyttäytymisen moraalia, vertaamme hahmojen toimia omalla omatuntoamme. Kirjamerkkien ylä- ja alamäkiä heijastavat usein jokapäiväistä elämäämme hyvin. Tämä tarkoittaa sitä, että olemme paljon taipuvaisempia pohtimaan päätöksiä, jotka olemme jo tehneet tai jotka ovat juuri ennen meitä.
2. Lukeminen laajentaa sanavarastoa.
Mitä enemmän kirjoja olet lukenut, sitä enemmän opit ja muistat uusia sanoja. Uusi ohjelmisto pysyy sisäisessä sanakirjassasi ikuisesti. Napoleon Hill on jo kolmekymppisenä vuonna kirjoittanut kirjansa "Ajattele ja kasvaa Rich", ja se pyysi lisäämään sanaston resurssia. Tämä edistää menestystä elämässä - sekä yksityisessä että ammatillisessa elämässä. Uudet sanat stimuloivat ajatteluprosesseja, jotka vaikuttavat suoraan todellisiin ajatuksiin ja tunteisiin.
3. Lukeminen parantaa muistia.
Lukeminen stimuloi mielikuvitusta "videon" ja kuvien luomiseksi. Uudet tiedot liittyvät jo olemassa oleviin tietoihin. Lukeminen vahvistaa ”muistin lihaksia”, samoin kuin painon nostaminen kehittää kehonrakentajan lihaksia. Jokaisen uuden tiedon avulla aivot synnyttävät uusia synapseja, parantavat olemassa olevien työtä ja hidastavat heidän kuolemaansa. Tämän vuoksi sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet pitää parempi muisti kuin ihmiset, jotka katsovat televisiota.
4. Lukijat ovat taipuvaisempia ilmaisemaan mielipiteensä ja osallistumaan julkiseen elämään.
NEA: n (USA: n virasto) tekemä tutkimus osoittaa, että säännöllisesti lukevat ihmiset ovat paljon helpompia sopeutua yhteiskuntaan. Heillä on suurempi helppous ja sananvapaus, ja he ilmaisevat ajatuksiaan ja asenteitaan paljon kaunopuheisemmin. Tämä tarkoittaa - uusia mahdollisuuksia. Lukeminen lisää myös itsetuntoa ja tekee elämän menestymisen mahdollisuudet todellisemmiksi.

5. Kirjan lukeminen vähentää stressiä ja parantaa mielialaa.
Kun luet, maailma liikkuu toiseen paikkaan, joten et tunne tätä arkielämän taustaa. Lukemisen aikana kaikki arkipäivän puutteet jäävät unohtumaan. Vuonna 2009 tehdyt tutkimukset osoittivat, että useiden minuuttien lukeminen päivässä vähentää stressihormonien tasoa jopa 70 prosenttiin. Tämä parantaa hyvinvointia ja unen laatua.
6. Lukeminen auttaa kehittämään analyyttistä ajattelua.
Oletko koskaan onnistunut lukemaan romaanin ja ennustamaan itsenäisesti sen päättymisen lukemisen aikana? Jos näin on, niin tämä tarkoittaa, että kirjat ovat vahvistaneet taitojasi analyyttisessä ajattelussa ja mielikuvituksessa. Mitä enemmän luet, sitä enemmän näet. Myös lukemisen ansiosta analysoimme paremmin tietoja, ja loogisten ketjujen rakentaminen on helpompaa. Lukeminen on eräänlainen aivoriihi.
7. Lukijat oppivat nopeasti ja oppivat uusia tieteenaloja.
Kirjat välittävät meille monia arvokkaita viestejä sekä mielenkiintoisia faktoja elämän ja tieteen eri osa-alueilta. Tämä tarkoittaa sitä, että meistä tulee viisaampia ja älykkäämpiä. Katsomme maailmaa laajemmasta näkökulmasta, mikä tekee meistä paljon objektiivisempia ja mahdollistaa meille etäisyyden ongelmista. Lukemisen aikana aivomme toimivat soittimena lukukanavien visualisoimiseksi. Tämä menettely parantaa muistia. Voimme tallentaa tietoja ja muistoja nopeasti ja paljon kauemmin.
8. Lukeminen voi säästää Alzheimerin tautia.
Tutkimukset PNAS (American Journal of Science) ovat osoittaneet, että todennäköisyys diagnosoida Alzheimerin tauti keskuudessa säännöllisesti lukijoita on kaksi ja puoli kertaa vähemmän. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että lukeminen auttaa ehkäisemään tauteja. Henkisten toimien välillä on kuitenkin korrelaatio, kuten lukukysyntä, jolla on merkittävä vaikutus aivosoluihin.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Kirjat, joita kannattaa lukea elämässäsi
Miten oppia lukemaan nopeasti

Загрузка...