Elämä on lyhyt. Useimmissa tapauksissa se kestää vain tunnin tai kaksi. Ja tämä ei ole vitsi. Mitä se tarkoittaa elää? Nauti hetkestä, hyödyntää mahdollisuuksia, nauti pienistä asioista. Mitä tapahtuu todellisuudessa? Ihmiset ovat jossain kiireessä, jahtaa jotain aavemaisia, nousevia ajatuksia menneisyydessä tai tulevaisuudessa, mutta eivät nykyisessä.
On käynyt ilmi, että hänellä on 3-8 tusinaa ihmisiä, ja hän on asunut vain pari tuntia. Miten elää niin, ettei menetetty aika kadu? Mitä etsiä, jotta ei kärsi sydänsärky, keski-elämän kriisi ja alemmuus?
Kehitä kykyjä
Tekninen, taiteellinen, sosiaalinen - ei ole väliä. Jos haluat jättää huomiotta taidot, kyvyt, jopa heidän syntymisvaiheessaan, ei merkitse sitä, että otat osaa itsestäsi. Jos on lahjakkuutta, se on jotain tarpeellista, hyödyllistä. Lisäksi kehittyneet kyvyt tekevät henkilöstä mielenkiintoisemman, parantavan sitä. Kaikki eivät pelaa viulua, näyttävät kortin tempun, jopa istuvat halkeamilla. Tämä ilmenee omaperäisyydestä, korosta.
Tulevaisuudessa muut ihmiset - lapset, lapsenlapset, vastaanottimet, opiskelijat - voivat käyttää tätä tietämystä. Ja tällaisen perinnön siirto itsensä muistin säilyttäminen on jo osa elämän merkitystä. Miten kehittää kykyjäsi:
- kävellä osissa, ympyröissä, luennoilla;
- oppia muilta;
- harjoitella usein;
- katsella opetusvideoita, lukea temaattista kirjallisuutta, katsella niitä, jotka ovat jo kehittäneet mielenkiintoisen taidon;
- älä lopeta, jos jokin ei toimi;
- pidä taukoa levätä;
- noudata turvallisuusohjeita, jos toimintaan liittyy riski;
- osoittaa menestystä muille, ymmärtää riittävästi rakentavaa kritiikkiä.
Ja virhe, koska lahjakkuus on timantti. Jotta se muuttuisi timantiksi, se tarvitsee käsittelyä. Ilman vikoja, virheitä, esteitä, virheitä, taito pysyy perusvaiheessa.
Selkeitä ajatuksia ja tunteita
Kateus, viha, kauhu, kateus, perna, masennus, muut negatiiviset tunteet tappavat arvokasta aikaa. Ne vuodet, jotka ovat jäljellä, vähenevät huomattavasti, koska negatiivinen lyhentää elämää. Mikä on parempi lopettaa juuri nyt:
- keskustella ja tuomita muita ihmisiä;
- puhu virheellistä kieltä
- polttaa negatiivisia ajatuksia, kokemuksia;
- valittaa tekemättä mitään;
- näe vain huono puoli kaikessa;
- kuuntele henkilöitä, joilla on aina huonoja asioita;
- sivuuttaa terveyttä, noudattamalla väärää elämäntapaa.
On parempi ympäröidä itsesi positiivisella, antaa sen takaisin, avata muille, usko parhaaseen. Tämän lähestymistavan myötä elämä tuo enemmän iloa, hyviä hetkiä, mieleen elävät muistot.
Kuuntele ja kuuntele itseäsi
Intuitio on usein aliarvioitu ja turhaan. On suositeltavaa kuunnella sisäistä tunnetta. Se pystyy ehdottamaan oikeaa polkua, suojaamaan raskailta virheiltä, antamaan harvinaisen mahdollisuuden. Liikekumppani ei ole uskottava, vaikka sen takana ei ole virheitä, onko kaikki liian täydellinen? On parempi tarkistaa tiedot uudelleen, jotta ne eivät pääse ansaan. Tuntuu siltä, että kaikki on kunnossa suhdetta, mutta se kaavailee kissoja? Voit puhua kumppanin kanssa, yrittää selvittää totuuden häneltä.
Ainoa puitteet ovat riittävyys. Ei ole hyvä ajatus asettaa kilparadalle valtavia summia vain siksi, että näyttää siltä, että tänään on hyvä päivä. Fanaatismi on vastakkainen äärimmäinen epäluottamus itseensä, se on myös negatiivinen. Miten oppia kuuntelemaan, ymmärtämään itseäsi:
- antaa enemmän merkitystä sisäiselle tilalle;
- etsi objektiivisia syitä syntyneisiin tunteisiin;
- mietiskellä;
- välittää psykologisia testejä, kommunikoida psykologien kanssa;
- välttää ennakkoluuloja, stereotypioita, etikettejä, liiallista kategoriaa;
- anna aistia aisteille;
- lakkaa sietämästä epämiellyttävää;
- lujittaa viestintää luonnollisen alun kanssa, usein luonteeltaan.
Älä tappaa lasta
On vaikeaa olla eri mieltä siitä, että lapset tietävät, miten tuntea elämän ilot paremmin kuin aikuiset. Tämä on tärkein syy siihen, että on niin tärkeää pitää pala lapsellisuus itse. Ei, tämä ei koske infantilismia. Lapsena oleminen ei tarkoita vastuun siirtämistä, vastuuta välttäen. "Lapsuuden säilyttämisen" käsite sisältää:
- Ole tarkkaavainen hyville, positiivisille, pienimmille miellyttäville yllätyksille;
- pystyä rentoutumaan, unohtamaan ongelmat jonkin aikaa;
- etsiä lepoaktiviteetteja, hyödyllisiä toimintoja eikä alkoholia tai muita haitallisia tapoja;
- pyrkiä kehittämiseen, ymmärtämään, että on mahdollista opiskella missä tahansa iässä;
- viljellä epäitsekkyyttä;
- Ilmaise tunteesi, puhu avoimesti rakkaudesta tai mitä häiritsee sinua;
- rohkaise itseäsi pienillä palkinnoilla;
- olla avoin maailmalle, ihmisille;
- oppia virheistä, oppia muiden ihmisten tietämyksestä;
- nopeasti unohtaa huono.
Joskus on hyödyllistä huijata, olla hieman vapaita huolista. Kuitenkin tasapaino ”Minä olen lapsi” ja ”minä olen aikuinen” ei ole yhtä tärkeä.
Tunnista itsesi
Kaikkia naisia ei ole luotu jatkamaan kilpailua. Kaikki ihmiset eivät ole tarkoitettu pelkästään kovaan työhön. Henkilön ominaisuudet paljastuvat hänen käyttäytymisessään, asenteessaan elämään, eikä yhteiskunnan asettamiin kliseihin.
Esimerkki. Jos tyttö ymmärtää, että hän ei halua lapsia, hänen unelmansa on onnistunut ura, miksi hänen pitäisi rikkoa itsensä? Mitä tapahtuu, jos hän alkaa astua haluunsa, taivuttaa muiden hyökkäyksen alla? Hän synnyttää lapsen, jolle ei voida antaa lämpöä, rakkautta. Sitten putoaa masennukseen itsetuntemuksen puutteen vuoksi. Samanaikaisesti hän aloittaa riidat miehensä kanssa (jos hän on ollenkaan), pilaa elämä itselleen, miehelle ja lapselle.
Näyttääkö tilanne paisuneena, liioiteltua? Sitten mistä syntyy synnytyksen jälkeinen masennus, hylättyjä lapsia? Jokaisella on oma tarkoitus, joka ei ole parempi sulkea seitsemän lukon takana, jos haluat onnea.
Kokeile, vaikka pelottavaa
Pelko on kehon luonnollinen reaktio vaaran välttämiseksi. Tämä tunne oikeuttaa itsensä itsensä säilyttämisen vaiston osalta. Muissa asioissa pelon arvo on kuitenkin liian liioiteltu. Jos henkilö pelkää mennä töihin, hän on 25-vuotias, hän on jo kauan kerännyt rahaa äidin savukkeille - tämä on häpeää.
Tämä tunne erottaa usein ihmiset onnesta. Pelot siitä, että heitä ei pidetä, että heitä on voitettu, joutuvat pilkkailuun, estävät äärettömän painolastin. Miten voittaa ne:
- esittää tilannetta, joka aiheuttaa paniikkia;
- ajatella, että pahin voi tapahtua epäonnistumisen tapauksessa;
- hyväksyä virheiden mahdollisuus (joskus hyvin epäonnistumisen ajatus näyttää paljon huonommalta kuin menettää itsensä);
- ymmärrä, mitä menetetään, jos et tee mitään, luottaen pelkoihin;
- määrittää, mitä tapahtuu, jos kaikki loppuu lopulta menestyksellä;
- löytää tai luoda henkilökohtaista motivaatiota toimiin;
- päättää teko, voittaa pelko.
Jos tämä järjestelmä ei toimi, ongelma on syvempi kuin näyttää. Tällaisissa tapauksissa on parempi ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin.
Tasapainottaa ajatuksia ja toimia
Mikä on tärkeämpää - ajatuksia tai toimia? Tärkeitä ja ajatuksia syistä, itsestään, maailmasta ja aktiivisista vaiheista. Teorian ja käytännön symbioosi on murtumaton, joten tasapaino näiden kahden osan välillä on suuri. Miten sitä luodaan:
- ajattelemaan syitä, seurauksia, mutta ei siitä, onko riittävästi voimaa, jos se toimii tai ei, se sanoo toimia;
- yritä tutkia tilannetta syvästi, mutta älä viivytä asioita;
- ei tehdä impulsiivisia tekoja, jotka uhkaavat terveyttä ja elämää;
- oppia muiden esimerkistä;
- luo suunnitelmia, aikatauluja, mutta älä vetäydy, jos jokin menee niiden vastaisesti;
- syöttää askeleita piristävillä sanoilla;
- kääntää epäonnistuneiden tulosten tulokset kokemuksiksi ajatusten avulla.
Elämä on lyhyt - tämä on kiistaton tosiasia. Siksi on tärkeää ottaa siitä mahdollisimman paljon. Tämä lause on kuitenkin parempi lisätä: elämässä olisi hyvä kokeilla kaikkea, mikä ei lyhennä sen kestoa. Huumeet, tupakointi ja muut terveyttä uhkaavat tekijät ovat iän polttaminen, ei ilo. Mutta kielten, matkustamisen, hengellisen kehityksen, jopa kevyiden seikkailujen tutkiminen tuo uutuutta, muuttuu hyviksi muistoksi. Sitten taaksepäin katsomalla on mahdollista sanoa luottavaisin mielin, että viime vuosina ei ollut turhaa.
