Usein ihmiset kohtaavat työttömyys. Tietty työttömyysaste on melko normaali yhteiskunnallemme. Ihmiset kysyvät itseltään, mitä tehdä, jos he eivät löydä työtä.
Työttömien masennus on myös luonnollinen ilmiö. Tässä artikkelissa käsitellään, miten toimia niille, jotka eivät voi löytää työtä.
Työn arvo
Miten henkilön työ tai sen puute vaikuttaa henkilön psyykeen?
Työvoimatoiminta vaikuttaa ihmisen psyykeen täysin erilainen.
Joissakin tapauksissa se luonnollisesti vaikuttaa ihmisen psyykeen positiivisesti, silloin kun henkilö voi tyydyttää itsensä kehittämisen tarvetta työn mukaan. Joissakin tapauksissa työ voi ravistaa ihmisen psykettä.
Työn puute vaikuttaa myös henkilön henkiseen tilaan.
Erityisesti, jos se on ikääntynyt henkilö, joka on jäänyt eläkkeelle. Hän alkaa tuntea, ettei kukaan halua häntä. Eilen hän oli arvokas asiantuntija, ja nyt hänet jätettiin pois elämästä.
Masennuksen syyt
Työn puuttuessa masennus voi tapahtua seuraavista syistä:
- Jos henkilö on ampunut tai vähennetty ja jostain syystä hän ei löytänyt työtä, hän alkaa tuntea huonompaa. Tilanne on kuitenkin erilainen. Joissakin tapauksissa on tarpeen muuttaa toiminnan tyyppiä, joissakin tapauksissa lisätä pätevyyttä. Mutta kaikilla ihmisillä ei ole tarpeeksi resursseja tähän. Usein ihmiset eivät ymmärrä syitä, miksi he eivät löydä työtä. Vapaiden työpaikkojen puuttuessa henkilö alkaa pudota masennukseen.
Jos henkilö jää eläkkeelle, hän tuntuu tarpeettomalta. Viime aikoina hän oli tarpeellinen ja hyödyllinen työhön keskittynyt huomion keskipiste, joka oli tärkeä tehtävä ja nyt hän on eläkkeellä. Kauniita johtoja kuoli alas, ja hän istui kotona. Lapset ja lapsenlapset ovat aikuisia, heillä on omat elämänsä, he eivät tarvitse vanhemman sukulaisen läsnäoloa. Ja tässä hän on yksin. Surullinen, raskas ajatus tulee mieleeni, ei todellakaan ole mitään tekemistä. Tätä taustaa vasten masennus alkaa kehittyä.
Jos henkilö jää eläkkeelle, hän tuntuu tarpeettomalta. Viime aikoina hän oli tarpeellinen ja hyödyllinen työhön keskittynyt huomion keskipiste, joka oli tärkeä tehtävä ja nyt hän on eläkkeellä. Kauniita johtoja kuoli alas, ja hän istui kotona. Lapset ja lapsenlapset ovat aikuisia, heillä on omat elämänsä, he eivät tarvitse vanhemman sukulaisen läsnäoloa. Ja tässä hän on yksin. Surullinen, raskas ajatus tulee mieleeni, ei todellakaan ole mitään tekemistä. Tätä taustaa vasten masennus alkaa kehittyä.Mutta masennus tapahtuu työikäisissä. Mistä syistä se kehittyy?
Ammattimainen palaminen
Mies toimii liikaa samassa paikassa. Kaikki tavoitteet on saavutettu, kaikki on jo tutkittu laajasti, ei mitään muuta pyrittävä. Tässä vaiheessa voi tapahtua ammattimainen palaminen.
Tästä voi olla apua, sillä muutos on dramaattinen. Ei ole mitään, että Eurooppa suosittelee työskentelemään samassa paikassa enintään viisi vuotta peräkkäin, sitten kannattaa muuttaa työpaikkaa.
Tee kaikki kerralla, olkaa ennen kaikkea
Usein ihmiset työssä tarttuvat kaiken kerrallaan, yrittävät tehdä kaiken hyvin ja alkaa saada järkyttyä, jos En voi tehdä kaikkea täydellisesti.
Ihmiset unohtavat joskus, että he eivät ole vain työprosessin osallistujia, eivätkä vain tulos riippuu niistä.
Tällä hetkellä se mies ei voi olla paras työssä ja tee työsi paremmin kuin kukaan muu, hän voi olla hämmentynyt masennuksella.
Kaikki vastaus
Usein tällainen masennus alkaa poliitikoilta tai opettajilta ja kaikilta ihmisiltä, joiden toiminta on liittyvät muiden elämään.
Näille ihmisille näyttää siltä, että heille on asetettu suuri vastuu koko ihmiskunnan onnellisuudesta ja hyvinvoinnista yleensä.
Mies itse on kunnossa, mutta loput ... Miten voit nauttia elämästäkun ihmisen elämää ei voitu pelastaa, kun isoäidillä on niin pieni eläkkeellä, ja työklassissa tyttö ei pysty kirjailemaan hameen?
Tällaiset ihmiset uskovat sitä työssä mitään ei tapahdu ilman niitä. Tällaisissa olosuhteissa voit aina löytää syyn masennukseen, vaikka teet kaiken kaikkiaan, riippuen henkilöstä ammattimaisesti. Loppujen lopuksi ehdottomasti kaikkia ihmisiä ei voi auttaa.
Miten selviytyä miehensä työttömyydestä? Miten auttaa hänen miehensä selviytyä kriisistä? Tämän videon suositukset:
Oireet ja merkit
työttömät
Työttömät kokevat apatiaa. Usein näyttää siltä, että he ehdottomasti kukaan ei tarvitse.
Työttömän masennuksen tyypillinen oire on anhedonia, eli ihminen ei kokea iloa.
Hän ei ole tyytyväinen mihinkään, ei säähän eikä siihen, mitä hänen ympärillään tapahtuu. Osoittaa kuitenkin, että pois elämästä. Tällaisella henkilöllä ei ole voimaa etsiä työtä, ei voimaa kirjoittaa ja lähettää ansioluetteloa, näyttää siltä, että hän menetti kaikki pätevyytensä ja toivottomasti aikojen takana.
Hän ei enää halua mitään vaikea löytää työtä ja siivota. Erityisesti laiminlyötyissä tapauksissa henkilö voi lakata noudattamasta hygieniaa, koska hän ei enää halua mitään. Usein tällaiset ihmiset aloittavat itsensä voimakkaasti ja lakkaavat jättämästä taloa epätoivosta.
Ihmiset, jotka eivät pidä heidän ammatistaan
Jos henkilö ei pidä hänen työstään, hän haluaa erittäin vaikea nousta aamulla. Usein sinun täytyy aloittaa 10-15 herätyskelloa, vain päästäksesi ylös. Henkilö voi alkaa sairastua kaikesta.
Hän voi aloittaa allergia esimerkiksi parfyymikollegoissa. Henkilö on altis vilustumiselle.
Siten keho protestoi vihamielistä työtä vastaan. Lisäksi henkilö lakkaa nauttimasta elämästä, alkaa saada harmittaa ollenkaan.
Usein näyttää siltä, että ympärillä on hyvin typeriä asiakkaita, jotka eivät ymmärrä perusasioita ja jotka yleensä häiritsevät heidän typeriä kysymyksiä, kollegat näyttävät myös typeriltä. Kaikki hankkeet ärsyttää.
Työssä tällainen väsynyt henkilö häiritsee kaikkea, jopa ääntä. Työntekijän väsynyt on vaikeaa. Usein on olemassa tila, jossa työn jälkeen mies, joka on apatiassa, tulee kotiin ja vain valheita; ei voimaa ja halua tehdä jotain.
Tietenkin, toisin kuin työttömät, tällaiset ihmiset huolehtivat itsestään, noudattavat hygieniaa, mutta he eivät voi iloita, heillä ei ole vahvuutta jäljellä.
Miten päästä ulos masennuksesta?
Palamisen jälkeen
Vasen ilman työtä - masennus. Täällä tärkein asia ei menetä sydäntä. On tärkeää, että irtisanomisen jälkeen kehitetään myrskyinen toiminta uuden työn löytämiseksi.
Mikään, potkut, se tarkoittaa, että on syytä nukkua, ja uusilla voimilla alkaa etsiä uutta työtä, joka on monta kertaa parempi kuin vanha.
Ensinnäkin On muistettava, että menneisyyden työ on yleisesti ottaen huonomikä siellä oli. Ja tämä ei ole enää teidän kanssanne. Mutta katsomaan häviäjän silmiin, joka nyt suorittaa tämän työn rahalle!
Tärkeää tällaisessa emotionaalisesti vaikeassa vaiheessa älä käynnistä itseäsi. On tärkeää hakea apua asiantuntijalta. Mikään ei ole hirvittävää tulossa tapaamiselle psykoterapeutin kanssa ja kuvailemaan nykyistä ongelmaa.
Psykoterapeutti päättää, tarvitaanko psykiatrin väliintuloa, voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat sinua tuntemaan olonsa paremmin ainakin jonkin aikaa, kunnes kaikki on säädetty.
Työn menetys - masennus. Miten palauttaa irtisanomisen jälkeen? psykologi:
En löydä sopivaa paikkaa
Masennus on psykiatrinen diagnoosi. Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää se asiantuntija-apua tarvitaan. Ensinnäkin on välttämätöntä päästä psykoterapeuttiin. Monissa kaupungeissa psykoterapeutti pääsee maksutta ilmaiseksi sairausvakuutussopimuksella.
Sitten voit mennä työvoimakeskukseen. siellä maksaa korvaustaVaikka vähimmäismäärä on 850 ruplaa kuukaudessa, tämä on ainakin jonkin verran tukea. (Muuten maksimissaan on 4900, ei myöskään niin kuuma, mutta voit elää.)
Lisäksi henkilö työskentelee keskuksessa auttaa poimimaan työtä. He antavat ohjeita työhön, jos niitä ei ole, he voivat ohjata henkilön ammatillista ohjausta. Henkilöä voidaan vähentää, koska tällaisia asiantuntijoita ei enää tarvita.
Usein ihmisten työt voidaan korvata laitteilla.
Tässä tapauksessa, jos erikoisalalla ei ole avoimia työpaikkoja, työvoimakeskus voi tarjota uudelleenkoulutuskurssit tai avaa oma yritys.
Mutta vuodesta 2018 se on tarpeen Huolellinen lähestymistapa kurssien valintaan. Nyt lainsäädäntöä on muutettu siten, että kursseja suorittanut henkilö on velvollinen löytämään työnsä näiden erikoisalojen sisällä 3 kuukauden kuluessa tai palauttamaan niiden kustannukset.
Usein on erittäin vaikeaa, että asiantuntijat, joilla ei ole työkokemusta, etsivät työtä. Siksi on tarpeen huolehtia työpaikasta etukäteen, missä he ovat valmiita ottamaan henkilön ilman kokemusta.
Kaikki ei ole niin yksinkertaista yrityksesi keskussairaalassa, mutta voit ottaa kursseja omaa liiketoimintaa ja hanki hissi, johon tämä yritys voi aloittaa.
Määrä ei tietenkään ole kovin korkea, se on vain osa investointeja liiketoimintaan, mutta tämä on kuitenkin hyvä apu yrittäjälle. Lisäksi voit löytää osa-aikatyötä, kun he haastattelevat.
Vakaan tulon läsnäolo antaa henkilölle itseluottamuksensa, tekee hänestä huolta itsensä etsittäessä tärkeintä työpaikkaa.
Voit työskennellä esimerkiksi salaisena ostajana, esimerkiksi tilapäistä työtä työllisyyskeskus. Tällaiset yksinkertaiset vinkit auttavat palaamaan normaaliin.
Masennus, kun etsit työtä? Miten taistella? Henkilökohtainen kokemus:
Yliopiston jälkeen tylsää työtä
Usein tapahtuu, että yliopiston jälkeen emme saa hyvää työtä. Erikoisalueen aloittelijoille ei usein aseteta vastuullista asemaa vain lähetetään purkamaan papereita.
Monet ymmärtävät jopa, että tämä työ ei ole lainkaan sitä, mitä he halusivat.
Loppujen lopuksi heti koulun jälkeen on vaikeaa tehdä valinnanvaraa siitä, kuka haluaa työskennellä, monet menevät sinne, missä heidän pisteensä on Unified State Exam ja ei ole aavistustakaan, mitä he haluaisivat tehdä elämässä.
Jos sen yliopiston jälkeen, jossa onnistut saamaan työpaikan, joka ei tuo iloa ja joka ei täytä odotuksia, sinun pitäisi ymmärtää, mikä ongelma on?
Saattaa olla, että tämä työala ei sovi lainkaan ja ehkä juuri yhtiö ei halua asettaa tulokkaalle vastuullista kantaa, tarjoaa työtä alhaalta.
Ensimmäisessä tapauksessa on tärkeää miettiä, mitä haluaisin tehdä. Väestön työllistämiskeskus ehdottaa, että ihmiset suorittavat kokeita ammatilliseen suuntautumiseen. Ne auttavat määrittämään henkilökohtaisesti soveltuvan erikoisalueen.
Tällaiset testit voivat tarjota kaikille. Lisäksi heidän voit mennä täysin ilmaiseksi verkossa. Ehkä et vain ota paikkasi. Toisessa tapauksessa kannattaa vain kestää vaikeaa jaksoa, on tärkeää osoittaa johdon kiinnostus työhön ja tehdä sille osoitettu työ täydellisesti.
Lähesty työtovereihin, ole kiinnostunut työstään, apua, kuin voit. Näin ollen on mahdollista saavuttaa parannusta työssä, saada enemmän vastuullisia tehtäviä ja työ lakkaa olemasta tylsää.
Älä pidä toimintaa
Kyllä, se tapahtuu usein kun Työskentelemme parempien töiden parissa. Et voi missään tapauksessa viettää elämääsi töihin, jotka eivät tuo iloa. Elämä on loppujen lopuksi liian lyhyt elämään sitä joka tapauksessa.
Tässä tapauksessa on tärkeää, että se testataan nimellä "ammatillinen ohjaaminen".
Tällaiset testit ovat saatavilla keskussairaalassa ja verkossa ilmaiseksi. Testaus auttaa ymmärtämään mitä työtä sinä tunnet paremmin.
Lisäksi kannattaa harkita harrastustyösi tekemistä. Lähes kaikki harrastukset voidaan muuttaa tulonlähteeksi. Jos esimerkiksi haluat kävellä hylättyjen paikkojen läpi, voit aloittaa turisteja.
Rakastamaton työ. Miten masennusta voidaan välttää? Psykologin vinkit:
En voi toimia
Jos ei ole mahdollista työskennellä masennuksen takia, On tärkeää ottaa yhteyttä asiantuntijaan.. On muistettava, että psykiatri ja psykoterapeutti ovat tässä tilanteessa avustajia, ei vihollisia.
On tärkeää ymmärtää, että tällä hetkellä on tarpeen toipua. Jos työskentelet tällä hetkellä, sinun täytyy mennä sairaalaan. Luultavasti, kun sairaala on tarpeen vaihtaa työpaikkoja.
Jos tällä hetkellä ei ole työtä ja ei ole voimaa aloittaa työskentelyä, kannattaa ottaa yhteyttä työvoimakeskukseen. Ne tarjoavat ainakin jonkin verran aineellista tukea, vaikkakin merkityksetön, mutta kuitenkin.
Lisäksi voit mennä psyko-neurologisen sairaanhoitajan päiväkotiin. Lääkärit auttavat selviytymään masennuksesta ja toipumaan. On tärkeää, ettei tilannetta käytetä..
Muista, että masennus on merkittävä syy neuvotella lääkärin kanssa. Ei vain ihmiset, joilla on täysin huonot asiat, kääntyvät neuropsykiatriseen sairaanhoitoon.
Ihmisissä on käsitys siitä, että se on usein psykiatrin nimittämisessä osoittautua ihmisiksi, joilla on vakava mielisairaus, missä tahansa valituksessa lääkärin psykiatri yhdistää henkilön, joka on hakenut tiukkaa, ja alkaa pistää voimakkaita rauhoittavia aineita, jotka tekevät ihmisestä vihanneksia.
Monet uskovat sitä vapaaehtoisesti psykiatrille kukaan ei käännyHe sanovat, että siellä on ihmisiä, joissa on lonkka-nukkeja. Itse asiassa se ei ole. Psykiatri on kiinnostunut auttamaan häntä tulemaan.
Muista, että työhön liittyvästä masennuksesta on mahdollisuus päästä eroon. Sinun on autettava työllisyyskeskuksessa. Lisäksi psykiatrin toimilla pyritään auttamaan potilaita, jotka ovat tulleet hänen luokseen.
On olemassa tiesekä asiantuntijoita, jotka voivat auttaa sinua tässä tilanteessa.
Miten löytää työtä sielulle? Selvitä video:
