Kysymys siitä, miten ei menetä itseään, on kehittynyt viime aikoina yhä useammin. Näyttää siltä, että tämä kysymys tulee vasta nyt, nykymaailmassa, mutta tämä ei ole aivan niin. Monta vuosisataa, ellei vuosituhansia, ihmiset, kun heillä on vapaa-aikaa työstä, alkavat esittää tätä kysymystä.
Loppujen lopuksi, jos henkilö työskentelee fyysisessä työssä, yrittää ruokkia itseään, perhettään, jotenkin järjestää mukavan elämän, niin hän ei ole syvässä elämässä, minkä vuoksi ennen kuin tällaiset kysymykset kiinnostavat vain rikkaita ihmisiä, joilla on runsaasti vapaa-aikaa.
Mitä "ei menetä itseäsi"?
Joten mitä henkilö tarkoittaa, kun hän ajattelee kysymystä siitä, miten ei menetä itseään. Tosiasia on, että tämä on niin sanottu kysymyskiekko, sen takana on aina toinen kysymys, jota henkilö usein pelkää puhua jopa itselleen. Loppujen lopuksi, jos henkilö ymmärtää paikkansa maailmassa, hänen tehtävänsä, arvonsa, hän ymmärtää, mitä hän tekee ja miksi, hän ei välitä kysymyksestään itsensä menettämisestä.
Mutta jos ihminen elää ilman hänen elämänsä ymmärrystä, hän ei usko itseensä, hän ei ole varma, että hänen tekonsa ovat oikeat, ja hänen elämänsä on menossa siihen suuntaan, jossa se on tarpeen - niin hän alkaa ajatella, että ehkä hän on jonnekin menetti itsesi.
Siksi kysymykseen siitä, miten ei menetä itseäsi, voidaan antaa yksiselitteinen vastaus, sillä sinun täytyy olla syvästi tietoinen itsestäsi, roolistasi tässä maailmassa ja missä elämä yleensä liikkuu. Ja helpottaaksemme me jaamme tämän prosessin kolmeen vaiheeseen, jotka jokainen voi tehdä.
Vaihe 1. Muistat itsesi.
Muistamme itsemme lapsuudessa, mitä halusimme saavuttaa, mitä tehdä. Mitä me pidimme tai pelkäsimme, mitä eniten halusimme välttää. Voit muistaa elämäsi hyvin pitkään, mutta miten muistaa niin, että myöhemmin voi olla mahdollisuus työskennellä heidän kanssaan jotenkin. On käynyt ilmi, että toiveemme ovat kaiken kaikkea, mikä muodostaa elämän millä tahansa hetkellä. Siksi, jos haluamme kuvata itsemme jossain elämänvaiheessa, helpoin tapa tehdä tämä on meidän toiveemme, ne, jotka olivat tuolloin.
Psykologiassa tätä prosessia kutsutaan eheyttämiseksi.kun kirjoitamme kaikki toiveemme, unelmamme, joita voimme vain muistaa. Helpoin tapa tehdä tämä tapahtuu johdonmukaisesti joko lapsuudesta nykyiseen ikään tai päinvastoin, sillä ei ole väliä. Itse prosessi voi kestää useita tunteja, ja luettelo voi koostua sadoista toiveista. Ensinnäkin prosessi voi mennä kovasti, kun se on kirjoittanut 30-50 pistettä, voidaan ajatella, että tämä on kaikki ja voimakas halu lopettaa, tällä hetkellä on parasta tehdä tauko ja jatkaa sitten uudelleen.
Haluaisin myös huomauttaa, että meillä ei ole tehtävää analysoida toiveitamme ja unelmiamme, ja meidän on vain kirjoitettava, vaikka nyt tämä halu voi tuntua oudolta ja tarpeettomalta, ja lasten unelmat astronautista tai laulamisesta ovat typeriä, mutta ne on vielä kirjattava. Itse prosessi antaa jo hyvin voimakkaan vaikutuksen, antaa vapautuksen ja ”puhdistaa” aivot. Mutta meille tämä on vain ensimmäinen vaihe.
Vaihe 2. Määritämme kuka haluamme tulla ja mitä haluamme elämässä.
Kun muistamme, kuka olimme, voit alkaa muotoilla, keitä haluamme olla ja miten haluamme nähdä elämämme tulevaisuudessa. Jotta emme menetä itseämme, meidän on ymmärrettävä selvästi, keitä meidän pitäisi tulla. Olisi oltava standardi, jossa verrataan itseämme siihen, mitä voimme säätää elämäntamme. Tämä auttaa meitä listaamaan ensimmäisestä vaiheesta.
Siirtykää pois kaikki ne halut ja unet, jotka olette jo saavuttaneet tai täyttäneet, sitten ylittäkää kaikki, mikä ei ole enää merkityksellistä, eikä sitä tarvita, mitä kerran halusitte, mutta nyt haluat toisen. Loput ovat perusta, perusta itsellesi kuvan luomiseen tulevaisuudessa.
Perustuu aiempiin unelmiin, yritä kuvata henkilöä, jonka haluat tulla tulevaisuudessa. Mitä tämä henkilö tekee, missä hän asuu, mikä ympäröi häntä, mitä hän on jo saavuttanut ja mitä hän haluaa saavuttaa tulevaisuudessa. Katsokaa monta vuotta eteenpäin, vähintään 10, mutta voit ja 20 ja 30 vuotta.
Jos on vaikea kuvitella itseäsi, ajattele, mitä ihmistä tiedät, että haluat olla samanlainen ja kuvata hänen elämäänsä tulevaisuuttasi. Tämä lähestymistapa on vieläkin parempi, koska pelkän elämän kuvaamisen lisäksi voit vakoilee idolisi elämän, tapojen, taitojen, arvojen ja tapojen aikataulua. Tämä voi antaa vahvan sysäyksen ymmärtääksesi mitä sinun tarvitsee tehdä ja oppia.
Mukavuuden vuoksi on erittäin hyvä rikkoa näkemys siitä, kenelle haluat tulla tietyillä aloilla. Esimerkiksi työn, perhesuhteiden, terveyden, ystävien ja ympäristön, talouden, henkisen kehityksen saavutukset. Hajota niin monta elämää kuin haluat, mutta jos he saavat enemmän kuin 10, on parempi yhdistää useita aloja.
Vaihe 3. Rakennamme vertailuarvon tarkistukselle, jossa elämämme on menossa.
Tätä kohtaa varten käytämme pohjana tunnetun elämän pyörän tekniikkaa, mutta muutamme sen tarpeisiimme. Nimittäin, kuten kuvassa, piirtää ympyrä ja jakaa se alojen lukumäärään, jonka keksit edellisessä vaiheessa. Mittakaava 1-10 on, kuinka paljon arvioimme elämäämme tällä alalla, jossa 10 on se, mitä haluat saavuttaa.
EsimerkiksiRahoitusalalla päätimme, että haluamme saada 10 000 tuloa kuukaudessa ja nyt 2 000 tuloa, nyt olemme mittakaavassa 2. Muilla kuin rahoitussektoreilla on tietenkin vaikeampaa; ensin tulee mieleen.
Koostunut pyörä ja se on lähtölaskenta, joka näyttää, missä olet nyt, suhteessa niihin, jotka haluavat tulla. Ja riittää, jos teillä on epäilystäkään siitä, että elämäsi liikkuu oikeaan suuntaan, olitpa menettänyt itsesi, tekemään saman pyörän tuolloin ja nähnyt muutokset juuri tekemäsi pohjalla.
Et vain saa yksiselitteistä vastausta, näet itsellesi, missä elämänaloilla sinulla on menestys, ja jossa ehkä ehkä siirryt päätehtävistäsi. Kun teet tämän harjoituksen jopa kerran vuodessa, voit kuvitella selkeästi sen kehityksen vektorin, mitä sinun täytyy kiinnittää tai mitä on muutettava juuri nyt. Luuletteko, että 10 minuuttia, kun tämä harjoitus vie sinut kerran vuodessa, kannattaa olla rauhallista kysymyksessä? Enkö menetä itseäni ja elämäni menee oikeaan suuntaan? Olen varma, että se on sen arvoista.
