Kuvailemalla epäloogista tekoa, lisäämme usein: "Ja miten tämä voisi tapahtua? Jonkinlainen paradoksi." Tai alamme kerätä outoja uutisia sanoilla: "Paradoksaalisesti se kuulostaa ...". Jotkut meistä toimivat vastoin tervettä järkeä ja eivät voi selittää heidän tekojaan. Miten ristiriitaisuudet ilmenevät ajattelussamme? Mitkä paradoksaalisen hoidon menetelmät auttavat pääsemään eroon riippuvuudesta? Ja mikä on perhe? Paradoksit kaikkialla: päämme ja ympäröivässä maailmassa. He yhdistävät vastakohtia ja luovat samanaikaisesti jännitystä elämässä, minkä ansiosta elämä on olemassa.
Mikä on paradoksi
Paradoksi on kummallinen ensi silmäyksellä tuomio, joka vastoin "tervettä järkeä" tai se on ristiriidassa vakiintuneen lausunnon kanssa, se näyttää siksi epäjohdonmukaiselta. Etymologisesti johdettu kreikkalaisesta sanasta paradoxos - käsittämätön, odottamaton. Käsitteellä on muita merkityksiä: odottamaton tapahtuma tai ilmiö, joka estää perinteisiä käsitteitä. Muodollisessa logiikassa on looginen johtopäätös, että samanaikaisesti osoitetaan "opinnäytetyön" ja "antiteesin" oikeellisuus. Paradoksaa kutsutaan myös loogiseksi ristiriitaiseksi, josta on mahdotonta löytää ulospääsyä.
On tarpeen erottaa paradoksi ja aporia. Aporia on kuvitteellinen tilanne, jota ei voi esiintyä tavallisessa elämässä. Paradox - maailman tärkein osa ja tapahtumat maailmassa.
Termin "paradoksi" kehitys
Termi "paradoksi" syntyi muinaisesta uskonnollisesta filosofiasta Platonin ja Spinozan aikaan. Paradoksaalinen nimeltään epätavallinen tai alkuperäinen mielipide, joka kumosi väitteen jumalien kaikkivaltiasta. Myöhemmin filosofit kääntyivät väitteisiin, jotka koskivat ristiriitoja muilla elämänaloilla. Muinaisten filosofisten koulujen asiakirjat kuvaavat muita heijastuksia, joita ei yhdistetä yleisesti hyväksyttyihin uskomuksiin.
Yksi ensimmäisistä tunnetuista paradoksista on Knossoksen kreetalaisen filosofin epimenidien lausunto "Kaikki kreetalaiset ovat valehtelijoita"On hyvin tunnettua, että valehtelija paradoksi teki erittäin voimakkaan vaikutuksen filosofin seuraajiin. Yksi seuraajista kieltäytyi syömästä, kunnes hän ymmärsi lausunnon merkityksen. Tämän seurauksena hän kuoli nälkään. ":" Tiedetään, että kasa on suuri määrä jyviä. Yksi kasan jyvä ei ole, joten siihen tulisi lisätä seuraava. Kuinka monta viljaa heistä tulee? ”Termiä käytettiin myöhemmin tieteellisessä teoriassa ja arjen tilanteissa.
XIX- ja XX-vuosisadan vaihteessa paradoksaaliset lausunnot kiinnostivat ennen kaikkea matemaatikoista ja logiikoista. Tutkijat ovat kiinnostuneita myös matemaattisista, semanttisista, syntaktisista, semanttisista, modaalisista, psykologisista ja muista paradokseista. Ne ovat paljastaa piilotettuja ristiriitoja ja yleensä auttaa teorioiden ja tieteiden kehittämisessä. Itse asiassa kaikilla tieteen ja tavallisen elämän aloilla on melko vähän ristiriitoja, joita ei voida ratkaista.
Paradoksiinit psykologian tiedettä
Tutkijoiden mukaan ihminen ja hänen aivonsa, tajuntansa, älykkyytensä, käyttäytymisensä - yksi jatkuva paradoksi. Valitamme rahan puutteesta ja viimeisestä ostamattomasta asiasta. Pelkäämme loukata muukalaista, mutta sietää sukulaisten nöyryytystä. Pyrimme olemaan kauniita, mutta eivät usko kohteliaisuuksia.
Tutkitaan ihmisen käyttäytymistä ja ajattelua, 20-luvun tunnetuita psykologeja paradoksaalisia tai provosoivia hoitomenetelmiä. Epätyypilliset pelottelutavat, asiakkaan kutsuminen, provokaatio, joita käytetään istuntojen aikana, eivät vähennä, vaan lisää psykologista ongelmaa. He toimivat periaatteella "koputtaa heidät kiilalla": ne lisäävät pelkoa, auttavat sitä elämään ja sulkemaan aiheen. Provokatiivisia hoitoja pidetään välttämättöminä vaikeimpien tapausten käsittelyssä.
Frankin paradoksaalinen aikomustapa
Victor Franklin muotoilemaa menetelmää käytetään nykyään laajalti neuroosin ja epäasianmukaisen käyttäytymisen psykoterapiassa.
Ihmiset, joilla on fobioita, vanhoja pelkoja pelkäävät ei-toivottuja fobioiden oireita. Agorafobit pelkäävät avoimia tiloja eivätkä mene ulos. Ablutofobiasta kärsivien ihmisten veden pelko pakottaa heidät lopettamaan uimisen, käsien pesemisen ja pesun. Yritetään välttää epämiellyttävää tilannetta tai vaimentaa epämiellyttäviä ilmenemismuotoja entisestään, mikä pahentaa alkuperäistä stressiä. Ympyrä sulkeutuu.
Paradoksaalisen aikamenetelmän ydin on vakuuttaa fobiaa omaava henkilö jäljitelemään ei-toivottua reaktiota. Tämä on tehtävä tietoisesti ja huumorilla. Kärsivät unettomuudesta? Yritä voittaa unelma ja pysyä hereillä niin kauan kuin mahdollista. Huuda hiiren silmissä? Kuvittele eläintä ja huutaa kahdesti niin voimakkaasti. Anna itsellesi oikeus tehdä jotain, jota ei voida hyväksyä. Henkilökohtainen osallistuminen prosessiin auttaa rikkomaan neuroottisen ympyrän.
Gestaltterapian muutosten paradoksaalinen teoria
Gestalt-hoidon perustaja Fritz Perls muotoili paradoksaalisen muutosteorian. Fame-teoria saatiin Arnold Beisserin julkaisun jälkeen.
Halu tulla täydelliseksi tai tapa, jolla toiset haluavat meidän olevan, johtaa sisäiseen konfliktiin. Henkilö, joka etsii muutosta, repeytyy jatkuvasti ”mitä hän on” ja ”mitä hän haluaa olla”. Ja se ei koskaan tule yhdeksi tai toiseksi. Siksi monet tulevat hoidon istuntoon poistamaan, "amputoimaan" ongelman. Mutta gestalt-terapeutti ei ota "prunerin" roolia. Terapeutin tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään heidän todelliset toiveensa ja oppimaan hoitamaan itsensä.
Paradoksaalisen muutosteorian ydin on muotoiltu seuraavasti: henkilö alkaa muuttua, kun hänestä tulee itse. Tai muuten: muutoksia ei tapahdu pakotetulla yrittämällä muuttaa itseään.
Sedonan menetelmä tai menetelmä tunteiden vapauttamiseksi
Sedonan kehitti amerikkalainen tuottaja Lestor Levenson, mutta hänestä tuli kuuluisa koulutuskeskuksen johtajan Gale Dvoskinin ansiosta. Gail Dvoskin kuvaili menetelmää kirjassaan "Sedona-menetelmä", ja vuodesta 1990 lähtien hän on toiminut luennoilla ja koulutuksilla Amerikassa ja Euroopassa.
Traumaattiseen tilanteeseen pääseminen useimmat ihmiset valitsevat kolme tapaa käsitellä negatiivisia tunteita: tukahduttamista, ilmaisua, välttämistä. Esimerkiksi tuskallisen tauon jälkeen rakkaan kanssa he hylkäävät "olen oikeassa järjestyksessä" kärsimykset. Jos epäonnistut töissä, mene baariin ja juo tajuttomaksi. Vahvistetut tunteet kertyvät, aiheuttavat epämukavuutta ja fyysisiä sairauksia. Kirjoittajan mukaan ihanteellinen roolimalli on lapsi, joka putoaa maahan, huutaa ja koputtaa jalkansa. Niinpä hänet vapautetaan epämiellyttävistä tunteista. Iän myötä kiinnitämme enemmän huomiota ulkoiseen sisustukseen kuin emotionaaliseen terveyteen.
Sedonimenetelmän ydin on antaa itsellesi lunastus, kärsiä kaikki negatiiviset tunteet ja puhdistaa ne. Tietenkin, lattialle jääminen myymälässä ei ole sen arvoista. Mutta kotona voit itkeä ja kurittaa, kunnes kokemusta ei ole jäljellä.
Survivor-paradoksi
Kun keskitymme muiden ihmisten voittoihin, unohdamme epäonnistumiset. Eloonjääneen paradoksi on tärkein virhe onnistuneiden ihmisten tarinoita tutkittaessa.
Esimerkki esimerkistä perhe-elämästä on toisen maailmansodan historia. Amerikkalaisten pommikoneiden taistelulentojen aikana monet ajoneuvot eivät palanneet pohjaan. Downed-lentokoneet putosivat, tappiot olivat yksinkertaisesti katastrofaalisia. Komento asetti suunnittelijoille tehtävän: vahvistaa heikoimmassa asemassa olevia osia. Tutkimuksessa käytettiin konetta, joka sen jälkeen, kun vahinko oli vielä pohjassa. Nämä olivat eloonjääneitä.
Mutta matemaatikko Abraham Wald oli kiinnostunut muusta: vahingoista huolimatta nämä lentokoneet onnistuivat lentämään. Joten nämä paikat ovat hyvin suojattuja. Ja oli tarpeen tutkia ne vahingot, joiden jälkeen lentokoneet eivät palanneet pohjaan. Tämä on eloonjääneen paradoksi.
Menestystarinoissa uskomme jokapäiväiseen elämään. Opimme esimerkiksi, että pöydän idea tuli Mendeleeviin unessa ja odotamme löytöitämme. Luemme, että tupakoitsija on asunut 80 vuotta ja lopettanut yrittäessään päästä eroon pahasta tavasta.
Itse asiassa jokaisen menestystarinan takana on monia onnettomuuksia, joita ei voida ennakoida. Ja vielä - muiden ihmisten epäonnistumiset, jotka eivät koskaan tulleet kuuluisiksi, eivät saavuttaneet stardomia. Tämä tapahtuu joka päivä, mutta harvat tekevät tästä johtopäätöksiä.
7 ajattelumme psykologisia paradokseja
Ihminen ja hänen psyykensä ovat aina olleet arvokkaita tieteellisen tutkimuksen kohteita. Psykologiassa on erillinen suunta - paradoksaalinen psykologia. Paradoksaalisessa psykologiassa käytetään ristiriitaisuuksia havaitsemattomien tai unohdettujen epäjohdonmukaisuuksien havaitsemiseksi tavallisessa elämässä.
Emme pidä ihmisistä, joissa näemme puutteemme.
Karl Jung vertaisi ympärillämme olevia ihmisiä peilien kanssa, joissa näemme heijastuksemme. Freud kutsui sitä suojamekanismiksi: määrittelemme puutteemme muille ihmisille. Jos toisten ihmisten puutteet kärsivät voimakkaasti, me emme hyväksy tai emme hyväksy samaa kuin itseämme. Esimerkiksi emme itse pysty pelastamaan, mutta me syytämme jotakuta liian suuresta tuhlauksesta.
Mitä enemmän yritämme miellyttää toisia, sitä vähemmän meillä on menestystä.
Kuuluisa lause A.S. Pushkin "Mitä vähemmän me rakastamme naista, sitä helpompaa pidämme hänestä" on itse asiassa syvä psykologinen merkitys. Mutta se ei ole vain rakkaudesta eikä vain naisista. Kun annamme muille tehdä monia asioita, sallimme heidän rikkoa heidän henkilökohtaisia rajojaan. Sitten ympäröivät ihmiset alkavat yksinkertaisesti käyttää "hyvää luontoa". Jos päinvastoin meistä tulee pakkomielisiä, rikkomme ulkomaisia rajoja. Se työntää ihmisiä pois.
Mitä enemmän tiedämme, sitä vähemmän tiedämme
Mitä enemmän opimme, sitä enemmän jää tutkimatta. Yksinkertainen metafora auttaa selittämään tätä ristiriitaa. Lapsen tuntemus voidaan esittää pisteinä. Kun lapsi huomaa maailman, hänen tietonsa sijoitetaan ympyrän sisälle. Ja ulkopuolella on tuntematon. Mitä suurempi tietoympyrä kasvaa, sitä suurempi on tuntemattoman kosketuksen raja.
Mitä enemmän vaihtoehtoja, sitä vaikeampaa on tehdä valinta.
Kohtaamme tällaisen ristiriitaisuuden joka kerta, kun myymälässä on 20 erilaista ketsupia tai viisi suolan tyyppiä. Tilanne on helpompi selittää matemaattisesti. Mikä tahansa valinta on ratkaisu eriarvoisuusongelmaan. Aivomme yrittävät nopeasti laskea kannattavimman ratkaisun vaihtoehdot. Jokainen lisävalinta vaikeuttaa laskelmia ja ylikuormittaa aivot.
Mitä suurempi kuoleman pelko, sitä pienempi mahdollisuus nauttia elämästä.
Kuoleman pelko asetetaan ihmiseen geneettisellä tasolla ja siitä tulee kaikkien muiden fobioiden perusta. Mutta joskus kuoleman pelko herättää elämän pelon. Tämä on pelko muutoksesta, itsensä toteutumisesta, suhteista. Joskus hän vain pysähtyy iloita, joskus hän kirjaimellisesti halvaantuu. Yllättäen halu elää ja nauttia elämästä auttaa pääsemään eroon kuoleman pelosta.
Mitä mieluummin tunnemme puutteemme, sitä enemmän me pidämme ihmisistä.
Erimielisyyttä kutsutaan Pratfell-vaikutukseksi: haavoittuvuuden osoittaminen lisää empatian tasoa muilta. Tätä toimintaa voidaan nähdä nyt verkossa. Vammaiset kuvaavat kärsimystä ja saavat ystävällistä tukea lukijoilta. Bodipositive-liikkeen seuraajat julkaisevat käsittelemättömiä valokuvia Photoshopissa ja keräävät miljoonia tykkää.
Mitä enemmän ajattelemme ongelmaa, sitä vähemmän meidän täytyy ratkaista se.
Kun pää on tukossa yhdellä ongelmalla, henkilö lopettaa huomatessaan ilmeiset asiat. Aivot eivät levätä, vaikka olisivatkin joutuneet olemattomiksi, mutta työskentelee kovasti ongelman parissa. Jatkuva jännitys johtaa ahdistukseen ja neuroosiin. Ja tässä tilassa ratkaisu on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä. Tätä varten psykoterapeutilla on yleinen neuvonta: tilanteen ja ongelman ratkaiseminen tulee itsestään.
tulokset
- Paradox on toimenpide, joka on vastoin: logiikkaa, odotuksia, odotettuja tapahtumia.
- Useimmat modernin filosofian ja tieteen saavutuksista perustuvat antiikin filosofiassa kuvattuihin paradokseihin.
- Eloonjääneen virhe on syy siihen, miksi emme voi kopioida toisen henkilön menestystä.
- Ajattelumme paradoksit useimmille ihmisille.
