Jos sinulla on päänsärky, voit ottaa pillerin. Entä jos sielu sattuu? Mikä on syy tällaiseen moraaliseen tilaan ja miten palauttaa rauha ja ilo elämässäsi?
Mikä on sydänsärky ja sen syyt
Jopa skeptikot, jotka eivät tunnusta sielun olemassaoloa, kokevat kiintymystä, rakkautta, myötätuntoa. Jos rakkaasi menetetään tai jonkun toisen epäonnistumisen edessä, on aurinkoplexuksen alueella raskauden tunne. Usein sydänsärky ilmenee surun, katkeruuden, pahoillani. Henkilö ei kirjaimellisesti löydä paikkaa itsestään kärsimyksistä, joita hän ei voi kuvata sanoilla ja välittää muille.
Miksi sielu satuttaa henkilöä? Syyt tähän voivat olla:
-
Omatuntojen kärsimykset.
Omatuntojen kärsimykset.Kun toimimme epäoikeudenmukaisesti muiden ihmisten kanssa, loukkaamme rakkaitamme, ennemmin tai myöhemmin tulee parannusta tekoistaan. Omatuntojen Pangit aiheuttavat usein melko vakavaa sydänsärkyä. Paras tapa päästä eroon hänestä on pyytää anteeksiantoa siitä, joka loukkaantui ja tekee muutoksia.
Jos jostain syystä tämä on mahdotonta, suosittelemme sinua kääntymään Jumalan puoleen, asettamaan kynttilän kirkkoon loukkaantuneen henkilön terveydelle. Jos olet ateisti, kirjoita kirje vilpittömästi anteeksi ja polta se. Lupaa itse, että tämä ei tapahdu uudelleen.
- Rakkaansa kuolema.
Jokaisessa elämässä on erityinen rakkaiden ihmisten ympyrä. Kun äiti, isä, tytär, sisar tai muu puoli jättää elämän, kaikki menettää merkityksensä. Psyykkinen kipu täyttää kirjaimellisesti kaikki kehon solut ja rajoittaa fyysistä. Aivot tuovat meidät jatkuvasti takaisin onnellisista päivistä. Ymmärrys siitä, että ei palata mitään kirjaimellisesti tappaa fyysisesti.
Se vie aikaa, ennen kuin menettää rakkaasi menemään pois. Anna itsellesi mahdollisuus itkeä, sinulla on oikeus suruun. Ota lomalle töitä ja jätä kaikki muut kuin kiireelliset asiat. Levitä vainajan vaatteet ja henkilökohtaiset tavarat, vapauta hänet henkisesti.
Lähi henkilö toivotti teille onnea eikä halunnut satuttaa sinua. Kirjoita hänelle kirje, kerro minulle, mitä rakastat häntä, mutta anna mennä. Ja lupaat, että elätte varattua aikaa maapallolla onnellisesti ja pidät sydämessäsi vain hyviä muistoja yhdessä vietetyistä päivistä.
- Rakastava kärsimys.
Ei-vastavuoroinen rakkaus aiheuttaa usein sydänsärkyä, jota ei hyväksytä jakamaan muiden kanssa. Ne, jotka eivät ole kokeneet tällaisia tunteita, eivät todennäköisesti ymmärrä kiistämättömän kiintymyksen kiusauksia. Yksi tämän lääkkeen parhaista lääkkeistä on kiinnittää huomiota johonkin muuhun, viedä itsesi töihin, opiskeluun, fyysiseen rasitukseen.
Suunnittele joka päivä niin, ettei ole aikaa jäädä yksin yksin. Tuntuuko sinä kuin parantamaton haava sisällä? Älä siis yritä tehdä päivittäisistä kärsimyksistä sitä, että kaikki voisi olla erilainen. Anna hänelle aikaa "parantaa", jahdata pois huonoja ajatuksia.
- Myötätuntoa.
Yliherkkyys jonkun toisen suruun pitää sinut hereillä yöllä. Pahoittelet kaikkia niitä, jotka ovat jotenkin menettäneet kohtalonsa, - vanhukset, vammaiset, kodittomat eläimet, hylätyt lapset. Kun olet seurannut iltauutisia, olet järkyttynyt siitä, kuinka paljon epäoikeudenmukaisuutta maailmassamme. Myötätunto on ihana tunne, joka saa meidät ihmiseksi. Mutta jos se häiritsee elämää, sinun on vähennettävä herkkyysrajaa vähän.
"Lisää haarniskaasi." Ei ole välttämätöntä olla kyyninen, jotta ei kärsisi muiden kipu. Riittää, kun ymmärrämme, että jopa Äiti Teresa ja Dalai-lama eivät voineet auttaa kaikkia tässä maailmassa. Jos voit tukea toista vaikeuksissa, tee hyvä teko, mutta jos tämä ei ole mahdollista, älä vaivaa itseäsi. Lisäksi maailmassamme on enemmän hyvää kuin epäoikeudenmukaisuus. Kiinnitä enemmän huomiota hyvään kuin huonoon.
Suhde rakkaasi
Ihmiset, jotka kokevat keskinäisen rakkauden tunteita, joilla on perhe- tai hengellinen suhde toisiinsa, voivat kokea sydänsärkyä, jos rakkaansa on vaikeuksissa. Tämä on mielenkiintoinen ilmiö, jota tiede ei ole täysin tutkinut. Jos olet huomannut tällaisen asian, arvostakaa tätä lahjaa.
Tämä ilmiö on kuitenkin haittapuoli. Hyvin usein tunteet läheisistä läheisistä ovat kaukana. Jos mielikuvitus piirtää usein kuvia hirvittävistä tapahtumista, jotka voivat tapahtua lapsille, puolisolle, äidille tai sinulle, niin tämä olisi taisteltava. Syyt tähän voivat olla:
- liiallinen herkkyys;
- halu pitää kaikki hallinnassa;
- kilpirauhasen sairaus;
- menetys tai kuolema;
- pelko tulevaisuudesta;
- hermostuneisuus ja uupumus;
- "musta raita" elämässä.
Sinun voimallanne käsitellä tällaisia valtioita. Ensinnäkin yritä määrittää itsellesi, miksi sinulla on tällaisia ajatuksia. Kuinka usein tämä tapahtuu? Onko sinulla paniikkikohtauksia? Ota tarvittaessa yhteyttä psykologiin, luovuta tarvittavat testit. Hormonaalinen epätasapaino on yksi yleisimmistä ahdistuskynnyksen syistä.
Joskus riittää säätää päivittäisiä aikatauluja, saada riittävästi unta, riittävästi aikaa fyysiseen rasitukseen, syöminen oikein. ” Ota yhteyttä yleislääkäriin määräämään hermostoa vahvistavia vitamiineja. Harjoittele rentouttavia hengitystekniikoita. Ja päästä eroon tavasta hallita kaikkea!
Masennus ja sydänsärky
Moraaliset kärsimykset voivat johtaa masennukseen. Tässä tapauksessa on syytä kuulla hälytys. Suosittelemme ottamaan yhteyttä psykologiin. Pitkäaikaisia masennustiloja ei voida käynnistää. Ne voivat olla kohtalokkaita. Sydänkohtaus, aivohalvaus, itsemurhakäyttäytyminen, syömisen epääminen, vesi ja kosketus muiden ihmisten kanssa ovat vain muutamia mielenterveyden kipujen ”sivuvaikutuksia”.
Usein lähellä olevat ihmiset huomaavat, että henkilö kirjaimellisesti katoaa, mutta he eivät ryhdy toimenpiteisiin. Ei pidetä kohtuuttomana häiritä muiden ihmisten henkilökohtaisia kärsimyksiä, kuten sanomme - "kiivetä sieluun". Mutta joskus liiallinen tahdikkuus voi maksaa ihmiselämälle.
Jos huomaat masennuksen merkkejä rakkaasi tai kotona, ota yhteyttä psykoterapeuttiin. Älä lykkää lääkärin käyntiä. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin palaat normaaliin elämään!
Fall illusions
Psyykkinen kipu on usein henkilökohtaisen kasvun kumppani. Vaiheet muuttuvat heidän ideologisia näkemyksiään eivät voi läpäistä tappiota. Usein tapahtumat, jotka olivat tällaisten muutosten katalysaattorina, aiheuttavat turhautumista, ahdistustajuutta, kaatumista illuusioiden laskuun.
Psyykkisen ahdistelun pääasiallinen syyllinen on usein itsepetos, joka ennemmin tai myöhemmin ei voi enää täysin katkaista sitä, mikä aiheuttaa epämukavuutta elämässä. Nainen, joka perustelee miehensä toimettomuutta ja alkoholismia, alkaa yhtäkkiä ymmärtää, että kaikki eivät asu tällä tavalla, eikä hän voi enää sietää sitä. Mies "näkee hänen näkemyksensä" eräänä päivänä ja ymmärtää, että hänen toinen puoli ei ole rakastanut häntä pitkään ja on kiinnostunut vain avoliiton taloudellisesta puolesta.
Yhtäkkiä opiskelija voi myöntää itselleen, että hän on valinnut väärän ammatin, ja perheen mies ymmärtää, että hän on yleensä huono isä. Äiti ymmärtää, että hänen poikansa meni "käyrän polulle". Terroristilla, joka on kauhuissaan, myönnetään, että hänen intohimonsa työhön ei ole muuta kuin pelkoa myöntää itselleen, ettei hänellä ole enää mitään täyttää elämänsä.
Tällaiset äkilliset oivallukset aiheuttavat usein henkistä kipua, mutta tässä tapauksessa se on ihana kipu. Hän on uuden vaiheen toive. On vain tehtävä johtopäätöksiä virheistään ja tehdä askel eteenpäin. Älä pelkää sanoa hyvästit menneisyyteen ja omiin illuusioihisi. Elämä on matka. Nauti muutoksista ja jokaisesta uudesta kohtalosta!
Elena, Moskova
