Miksi suhde mieheni kanssa muuttui huonoksi, kun vauva syntyi?

C kriisin synnytyksen jälkeen lähes kaikki parit törmäävät, jopa ne, jotka ovat hyvin tietoisia siitä, kuinka vakava askel on otettu, ja kaikki on keskusteltu monta kertaa aiemmin.

Harjoittelevat psykologit kohtaavat säännöllisesti naisia, jotka ovat huolissaan siitä, että lapsen syntymän jälkeen suhde aviomiehensä kanssa heikkeni ja jotka pyrkivät löytämään tien tästä tilanteesta.

Kriisin syyt

Psykologian kriisi on eräänlainen kriittinen ajanjaksojoka tekee henkilölle muutoksen, säätää elämän arvojen ja persoonallisuuden järjestelmää siten, että ne täyttävät uudet edellytykset.

Henkilön elämässä on useita luonnollisia kriisikausia, ja niiden suurin keskittyminen on havaittavissa kahdenkymmenen ensimmäisen elinvuoden aikana: vuosi, kolme vuotta, seitsemän vuotta, nuoruus ja seitsemäntoista vuotta.

On kuitenkin olemassa useita kriisikausia ei ole sidottu mihinkään ikään liittyy läheisesti siihen, mitä tapahtuu ihmisen elämässä. Yksi näistä kriiseistä on lapsen syntymän jälkeinen aika. Sekä mies että nainen ovat mukana.

Syyt synnytyksen jälkeen:

Tarve kohdistaa paljon aikaa vauvalle. Monet naiset tietävät, että pienen lapsen hoitaminen ei ole helppoa.
Useimmat heistä, jotka ovat synnyttäneet, huomasivat kuitenkin lopulta, että kaikki heidän lähdönsä ajatukset eivät olleet riittävän tarkkoja.
Kyllä, on lapsia, joiden kanssa se on melko yksinkertainen, mutta useimmissa tapauksissa vauvan nostaminen on erittäin vaikea tehtävä, joka vie lähes kaiken vapaa-ajan ja vaatii samalla huomattavan määrän investointeja. Äiti putoaa päähänsä vastasyntyneen hoidosta, ja häneltä puuttuu mahdollisuus (ja usein halu, koska hän on liian väsynyt) kiinnittämään aikaa, jonka mies oli ennen lapsen syntymää.

Uskomatonta miestä. Koska venäläisessä yhteiskunnassa lastenhoitoa pidetään yksinomaan naisen liiketoimintana, vauva syntymän jälkeen jää kokonaan äidille. Samaan aikaan mies ei ole mukana hoidossa, tai joskus välittää siitä lyhyen ajan (ottaen huomioon melkein kuninkaallinen lahja), joten hänelle on melko vaikeaa arvioida naisiin kohdistuvien vaikeuksien tasoa. Hän johtaa hänen tavanomaista elämäänsä: menee töihin, kommunikoi ystävien kanssa, paitsi että hän kokee epämukavuutta lapsen ajoittaisista huutoista. Mutta hän ymmärtää selvästi, että nyt hän ei ole rakkaan naisen prioriteetissa. Tätä taustaa vasten on skandaaleja.
Hormonien vaikutus äidin tunnelmaan. Hormonaalinen aktiivisuus raskauden aikana ja varsinkin ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen vaikuttaa suuresti äidin terveyteen.
Monet naiset, jotka ovat astuneet tämän vaiheen yli, muistavat, että he käyttäytyivät rehellisesti, riittämätön ja heidän mielialansa oli erittäin epätasainen. Hallitsemaan itseäsi tällä hetkellä on erittäin vaikeaa.
Myöhemmin se kulkee, mutta naisen käyttäytyminen hormoni-aktiivisuuden huipussa voi vaikuttaa ihmisen asenteeseen häntä kohtaan, varsinkin jos hän on herkkä, ei tunne biologiaa ja ymmärtää huonosti, että yhdessä eläminen edellyttää sellaisen kumppanin negatiivisten ominaisuuksien hyväksymistä, jotka eivät ole riippuvaisia hänestä.
Erottuminen elämästä, jonka nainen johti aikaisemmin. Kaupunkien infrastruktuuri on huonosti sovitettu liikkumaan vauvalla olevalla naisella, joten monet naiset, jotka ovat synnyttäneet lapsen, joutuvat jäämään kotiin, joskus valitsemaan sisäpihan tai naapuripuiston, jos sellainen on. Usein ei ole ketään lähteä lapsesta, joten nainen on hänen kanssaan jatkuvasti, ei voi mennä kävelylle ilman häntä, mennä klinikalle, tavata ystäviään, jopa ottaa aikaa itselleen. Tämän vuoksi hänen mielialansa heikkenee, hän tuntee kadonneen.

Naisten ulkonäön muutokset. Synnytyksen jälkeen naisten vartaloissa on havaittavia venytysmerkkejä, keisarileikkauksen arvet, monet heistä saavat ylimääräistä painoa hormonihyppyjen keskellä, mikä ei ole niin helppoa menettää, varsinkin jos synnyttäneen naisen koko elämä pyörii vauvan ympärillä. Mies, joka katselee huono, hermostunut, täynnä naisia, voi tuntea, että hänen suhtautumistaan häneen muuttuu.
Elämän organisoinnin vaikeudet. Ainoastaan kiiltävien aikakauslehtien artikkeleissa nainen kohtaa kaiken kaiken syntymän jälkeen ja näyttää jopa Hollywood-näyttelijältä. Mutta elämä ei ole sellaista.
Jos nainen ennen lapsen syntymää teki melko hyvää työtä elämässä, sen jälkeen suurin osa hänen ajastaan on omistettu lapselle.
Tämän seurauksena mies, huomaten, että asunto ei enää paista puhtaudesta, ja kotitekoinen ruoka ei ole aina läsnä, alkaa ilmaista tyytymättömyyttä (yleensä ilman apua).
Raskaan työn. Luonnollisen synnytyksen prosessi on äärimmäisen tuskallista ja joskus vetäytyy kymmenen tai useamman tunnin ajan. Raskauden ja synnytyksen aikana esiintyvät erilaiset komplikaatiot voivat myös merkittävästi heikentää naisen terveyttä. Siksi monet syntymät säilyttävät kipuun liittyvän henkisen trauman. Vaikka melko nopea ja vailla komplikaatioita synnytyksen voi saada sen.
Muutokset seksuaalielämässä, kunnes se häviää kokonaan. Ensimmäisinä viikkoina (tai jopa kuukausina) synnytyksen jälkeen, erityisesti jos he olivat raskaita, naisen täytyy toipua, ja yleensä hän ei ole seksissä.
Myös synnytyksen jälkeen voidaan havaita sukupuolielinten herkkyyden väheneminen. Ja jos nainen on synnyttänyt synnytyksen jälkeistä masennusta, hänen seksuaalinen kiinnostuksensa voi alittaa kokonaan. Jos miehellä on vahva libido, pitkäaikainen pidättyminen voi aiheuttaa hänelle ärtyneisyyden tai päättää aviorikoksen.
Synnytyksen jälkeinen masennus. Noin 10–15% synnyttäneistä naisista kokee synnytyksen jälkeisen masennuksen. Sen esiintyminen liittyy kaikkiin edellä mainittuihin syihin: eristäytyminen elämästä, jonka nainen johti ennen, hormonaaliset muutokset, ulkonäön heikkeneminen, kumppanin kylmä asenne, psykotrauma synnytyksen vuoksi, tarve omistautua täysin vauvalle. Lisäksi, jos perheessä on laajalle levinnyt väkivalta, synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi.
Vastasyntyneen kuolema tai lapsi, jolla on vakavia terveysongelmia. Tämä on jokaisen parin koettelemus. Monet miehet pääsevät periaatteessa jättämään perheen, jossa sairas lapsi kasvaa.

Kriisin voittamiseksi ja ei osallistuakseen kumppanien olisi oltava mahdollisimman avoimia ja tarkkaavaisia.

Tämä auttaa heitä harkitsemaan uudelleen näkemyksiään maailmasta ja löytää kompromisseja.

Miksi mies jäähtyi?

Miksi suhteet mieheni kanssa ovat heikentyneet lapsen syntymän jälkeen? Jotta nainen voi vastata tähän kysymykseen, hänelle on tärkeää:

Rauhoittu, ajattele mitä tapahtuu ja selvitä, mikä voisi johtaa tähän. Saitko painoa? Miten merkki on muuttunut synnytyksen jälkeen? Ottaako lapsi eniten voimaa? Oliko vaikeampi kiinnittää huomiota miehellesi ja seksiä hänen kanssaan? Kun ymmärretään, että rakastettu on siirtymässä pois, on tärkeää, ettei paniikkia aloiteta. Kun olet analysoinut, mitä tapahtuu, mieti, mitä voit muuttaa paremmaksi vahvuuden ja kykyjen perusteella.
Rehellisesti puhua miehelleen. Ehkä hän ei itse asiassa siirry lainkaan pois, vain masennus tai hormonien vaikutus vääristää havaintosi. Pidä hänen kanssaan käydyn vuoropuhelun aikana rauhallisia, kohteliaita ja ystävällisiä, osoittakaa hänelle, että kysymyksiisi ei ole piilotettua aggressiota.

Muistakaa myös, että miehesi miellyttäminen itsellesi ei ole sen arvoista: jos sinulla on vain tarpeeksi voimaa huolehtia lapsesta ja kotitaloustoiminnasta, se ei ole paras tapa kiivetä ulos ihostaan yrittää yhdistää kymmenen tapausta.

Tämä voi johtaa hermostumiseen ja erilaisiin mielisairauksiin. Huolehdi itsestäsi.

Entä jos hänestä tulee muukalainen?

Miksi aviomies syntymän jälkeen tuli muukalaiseksi ja konfliktit alkoivat? Jos nainen on huomannut, että hänen kumppaninsa on kaukana hänestä, hänen on tärkeää:

Rauhoittaa. Paniikka ja epätoivo, jotka saattavat hukuttaa hänet tällä hetkellä, eivät auta ratkaisemaan ongelmaa. Sinun pitäisi juoda lasillinen vettä, istua mukavasti jonkin aikaa, ottaa rauhoittava (esimerkiksi pari Valerian-tablettia) ja, jos mahdollista, tee jotain muuta, mikä tuo rauhallisen ja parantaa ajattelua.
Keskustele miehensä kanssa. Keskustelu tulisi aloittaa, kun nainen tuntuu suhteellisen rauhalliselta ja on varma, että hän ei osu hysteeriin ja aggressioon. Kysy häneltä kaikki kysymykset, jotka koskevat sinua ja tarjoavat keskustelun tilanteesta, jotta voit löytää kompromisseja jokaisesta asiasta. Kerro hänelle, että pystyt muuttamaan juuri nyt ja et voi selviytyä mistään. Jos et voi tehdä jotain, yritä väittää sitä ja ehdottaa ratkaisua. Esimerkiksi: ”En löydä aikaa fyysisiin harjoituksiin, koska tapauksia on runsaasti. Jos suostut istumaan säännöllisin väliajoin lapsen kanssa ja autat kotimaisia asioita, minulla on vapaa-aikaa ja aion tehdä jonkin verran koulutusta. ” Muistuta aviomiehellesi, että olit yhdistetty ennen raskautta ja vauvan syntymää, ja kerro minulle, että kun lapsi on vanhempi, vaikeudet eivät ole niin voimakkaita.
Varmista, että yrität tehdä sen, mitä lupasitte, niin että sanat eivät ole tyhjiä ääniä.
Puhu riitoista, jotka eivät ole "syyllistyneiden" yhteydessä, mutta muodossa "Tunnen pahaa, kun riidellämme". Toisten syyttäminen on vanhanaikainen avioliitto-viihde, joka valitettavasti ei auta parantamaan suhteita. Konteksti ratkaisee paljon: on tärkeää puhua omasta epämukavuudesta ja siitä, miten se vaikuttaa suhteisiin, ei syyttää.
Kutsu miehesi viettämään aikaa yhdessä useammin. Ehkä aviomiehen tai vaimon vanhemmat suostuvat istumaan pojanpoikansa tai lapsenlapsensa kanssa, ja sitten puolisot voivat omistaa useita tunteja toisilleen: kävellä ympäri kaupunkia, vierailla ravintolassa, elokuvateatterissa, puhua heille arvokkaasta asiasta, keskustella tulevaisuudesta. Jotta voisimme häiritä isoäidit, voit kutsua myös väliaikaisen lastenhoitajan. Yhteinen asia voi olla ja hoitaa vauvaa.

Muista myös se mies se voi viedä aikaa ajatella tilannetta uudelleen.

Toisin kuin sinä, hän on melko heikosti yhteydessä lapseen eikä ole kantanut häntä.

Ainoa asia, jonka hän näkee varmasti, on, että paljon on muuttunut huonompaan suuntaan. Useimmilla miehillä on tietoisia lämpimiä tunteita lapsillekun he ovat kasvaneet.

Miten voittaa vihaa miehelleen?

Muutaman ensimmäisen kuukauden kuluttua syntymästä hormonit määrittävät suurelta osin, miten äiti tuntee ja käyttäytyy. ulkomuoto perusteetonta vihaa miehelleen - Yhteinen piirre tällä kaudella.

Yleensä negatiiviset tunteet katoavat, kun hormonitasot vakiintuvat. Siksi, jos sinusta tuntuu selittämätöntä vihaa ja hallitsette itseäsi huonosti, tämä on luultavasti hormonien vaikutus. Jos mahdollista, yritä selittää miehellesi tästä ominaisuudesta ja odota.

Vakavampi on tilanne, jossa viha on varmasti sillä on perusta. Mies ei esimerkiksi täytä mitään velvollisuuksia huolehtia lapsesta, usein ärsyttää, huutaa ja jopa käyttää väkivaltaa.

Jos yrittää rauhallisesti puhua hänelle ja tarjota kompromisseja ei johtanut mihinkään, sinun pitäisi odottaa jonkin aikaa ja, kun kaikki punnitaan oikein, avioeroa koskeva asiakirja.

Samalla jos mies on väkivaltainen, erityisesti fyysinen, ja teki sen aikaisemmin, ei ole välttämätöntä vedä eroon.

Puoliso jätti perheen: miten elää?

Neuvoja naiselle, jolta aviomies on jättänyt:

Etsi rekvisiitta ystävien, sukulaisten muodossa. Jos joku lähelläsi on valmis auttamaan sinua, käytä tätä. Samalla, älä ota apua tietysti, ole kiitollinen, kohtelias ja tarjoa kaikkea mahdollista apua vastineeksi.
Jos sinusta tuntuu, että henkinen tila pahenee vakavasti, ota yhteys psykoterapeuttiin. Yhden naisen perheessä ei aina ole rahaa maksulliselle psykoterapeutille, joten voit yrittää löytää jotain ilmaiseksi: suurissa kaupungeissa on yleensä tällaisia asiantuntijoita.
Voit myös ottaa yhteyttä mielisairaalaan, etsiä yhteisöjä, jotka auttavat yksittäisiä naisia.
Kotona työskentely ja samalla vauvan hoitaminen voi olla vaikeaa, mutta jos sinusta tuntuu, että voit tehdä sen, yritä löytää osa-aikatyö. Internetissä on monia mahdollisuuksia ansaita henkilö, jolla on arvokasta tietoa ja kehittyneitä taitoja.

Myös arvoinen pidä tiukasti kiinni läheisistä ystävistä, kommunikoi enemmän heidän kanssaan.

Pahempaa suhdetta vaimonsa kanssa: psykologien neuvoja

Vinkkejä psykologille mies:

Keskustele hänen kanssaan siitä, mitä tapahtuu mukavasti. Keskustelun aikana pidä rauhaa, älä murtautuisi aggressiivisuuteen. Kysy, mitä voit tehdä, jotta hänen elämänsä helpottuisi. Kysy selventäviä kysymyksiä.
Muista, että se voi hallita hormoneja. Ole kärsivällinen: tänä aikana on todella vaikeaa arvioida järkevästi, mitä tapahtuu ja hallita itseään.

Huolehdi hänestä, ole varovainen. Tee lahjoja, suudella, halaa, osoittaa, että et ole siirtynyt pois hänestä, tuntevat edelleen rakkautta ja ovat valmiita tekemään kaikkensa, jotta perheessä on rauhaa ja hiljaisuutta.
Heitä pois stereotyyppi, jonka lapset ovat yksinomaan naisia. Syntynyt vauva teki sinusta isän, ja sinä olet vastuussa hänelle yhtä paljon kuin äiti.
Opi vaihtamaan vaippoja ja tekemään useita muita tärkeitä lapsiin liittyviä asioita, hymyilemään häntä, huolehtimaan hänestä, istumaan useammin hänen kanssaan, antamaan vaimolleen mahdollisuuden rentoutua, kävellä, tavata ystäviä ja tehdä itsensä kehittämiseen.
Anna enemmän aikaa elämään. Opi kokki, puhdista vähintään kerran tai kahdesti viikossa - ja vaimosi on kiitollinen teille.

Jotta kriisi olisi lyhyempi, ja vanhemmat riitelivät vähemmän ja ymmärtivät paremmin, miksi he päättivät synnyttää vauvan, on tärkeää asettaa olkia ennen syntymää: keskustele tulevaisuudesta toistensa kanssa, katso järkevästi vauvan hoidon prosessia, muista, että tämä ei ole jotain kevyttä ja hauskaa.

Keskustele siitä, miten toimitte tietyissä tilanteissa. Nämä keskustelut auttavat vahvistamaan keskinäistä ymmärrystä tulevaisuudessa.

Miksi mies menetti kiinnostuksensa lapsen synnytyksen jälkeen? Lue tästä videosta: